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Est-il possible d'augmenter la capacité du cerveau humain comme « Lucy » ?

Est-il possible d'augmenter la capacité du cerveau humain comme « Lucy » ?


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j'ai vu le film "Lucie" en 2015. Le film dit que les humains peuvent utiliser 100% pour cent de la capacité de leur cerveau.

Selon mes idées personnelles, la capacité du cerveau changera en fonction des connaissances de base d'une personne. Nous savons tous qu'Albert Einstein était un grand être humain bien informé dans le monde. Ce niveau de connaissance peut changer avec le temps, par exemple il était sans doute le meilleur scientifique ou philosophe de son temps ; il a utilisé son cerveau autant que possible pour l'innovation.

À l'heure actuelle, il y a beaucoup plus de scientifiques dans le monde, mais le monde est rempli de connaissances, de nouvelles technologies, etc. Les connaissances de base de l'homme pourraient être supérieures à celles d'un scientifique dans le passé, car ces connaissances sont librement disponibles partout. Mais le problème est qu'ils n'utilisent pas leur cerveau au même niveau qu'Einstein ou tout autre scientifique ayant vécu dans le passé. Cela signifie qu'ils n'utilisent pas la plus grande capacité du cerveau.

Donc, selon mon idée, la capacité du cerveau variera en fonction de facteurs environnementaux externes.

D'après les commentaires et suggestions que j'ai lus dans cet article, je n'ai pas été en mesure d'identifier la vérité : si les gens peuvent améliorer leurs capacités cérébrales comme "Lucy". Et j'ai besoin de savoir si les humains ont une capacité cérébrale fixe ou non.

La plupart des religions disent que leurs saints ont utilisé 100% de leur capacité cérébrale. Et les autres humains alors ?


Cela peut vous fournir des informations supplémentaires supplémentaires concernant le fameux « mythe des 10 % ». Pour répondre à votre affirmation concernant l'augmentation des capacités cérébrales grâce à l'augmentation des connaissances :

La consolidation synaptique est le processus par lequel les éléments sont transférés de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme. Dans les premières minutes ou heures après l'acquisition, l'engramme (trace mémoire) est codé dans les synapses, devenant résistant (mais pas immunisé) aux interférences provenant de sources extérieures.

La connaissance a à voir avec la "sauvegarde" des traces mnésiques d'origine suivies lors de l'apprentissage initial de l'information. Cela n'a pas nécessairement à voir avec la capacité active du cerveau. Ainsi, une augmentation des connaissances n'entraînera pas nécessairement une augmentation des capacités cérébrales utilisées.

Vous voyez, le problème principal ici est le coût de l'énergie. Bien que le cerveau ne représente généralement que 2% du poids du corps, il utilise environ 20% de l'apport énergétique du corps. En tant qu'espèce, nous avons été "conçus" à travers le filtrage de nombreuses "versions" de notre espèce pour être les plus efficaces. Comme nous n'avons pas trouvé de besoin particulier d'utiliser un si grand pourcentage de notre cerveau à la fois tout au long des millénaires, nos cerveaux ont été simplifiés en une structure quelque peu économe en énergie, utilisant une partie de la capacité totale à la fois. Cependant, si l'homme avait à l'origine eu besoin d'utiliser plus de capacité cérébrale pour la majorité de ses activités quotidiennes, il serait prudent de s'attendre à ce que nous utilisions une plus grande partie de notre cerveau à un moment donné. En supposant que vous soyez toujours dans un état de neuroplasticité accrue, il est potentiellement possible « d'augmenter la quantité de capacité cérébrale utilisée à la fois » en participant à des activités nécessitant plusieurs parties de votre cerveau.

Mais à combien d'activités différentes pouvez-vous penser qui nécessiteraient le raisonnement, la planification, les parties du discours, le mouvement, les émotions, la résolution de problèmes, le mouvement, l'orientation, la reconnaissance, la perception des stimuli, le traitement visuel, la perception, la reconnaissance des stimuli auditifs, la mémoire et discours?


Utilisation des capacités cérébrales ? C'est une expression ridicule. Je vois, vous avez déjà lu le mythe des "dix pour cent du cerveau". Comme Krotanix l'a écrit ci-dessus, un cerveau utilise toutes ses fonctions à des moments différents, car vous ne pouvez et ne devez pas vous souvenir, ressentir tout en un instant. Vice versa, nous pouvons penser à chaque détail indépendamment, étape par étape, pour une compréhension complète.

Il y a eu de nombreuses expériences pour expliquer la différence entre le travail cérébral des débutants et des maîtres dans certains domaines (certaines recherches sont décrites dans le livre de Robert Solso). Il a été constaté qu'ils avaient presque la même activité cérébrale. Ainsi, la différence réside dans la connaissance et l'expérience, pas dans la capacité ou l'activité du cerveau.


"Lucy" était un film intéressant mais n'est pas basé sur le fonctionnement du cerveau.

Considérez qu'une crise d'épilepsie est ce à quoi ressemble une activité considérablement accrue du cerveau. Ou considérez que la tDCS (provoquant magnétiquement l'activation simultanée de tous les neurones d'une zone du cerveau) est utilisée pour rendre une zone du cerveau inactive lorsque les neurones récupèrent après l'activation.

Lorsque vous commencez à parler d'intelligence, vous parlez de l'esprit plutôt que de l'architecture du cerveau. Un bon moyen de distinguer les deux est de se demander si vous pouvez le pointer. Lobe frontal - oui ! La joie, non.

La mécanique du cerveau peut être observée, mais la relation entre les fonctions supérieures et cette mécanique n'est pas si bien connue.

En résumé. "Lucy" était un film amusant, mais lisez des recherches basées sur des preuves si vous voulez comprendre le cerveau. « Jeu de neurones » n'est pas la même chose que « penser ». L'activité cérébrale n'est pas la même chose que la sagesse ou la perspicacité. Les versions dualistes et réductionnistes de la façon dont nous existons doivent vraiment être davantage discutées. L'esprit a été rejeté par les comportementalistes sans aucune preuve pour étayer le rejet.


Le mythe de l'utilisation de seulement 10 % de votre cerveau

Daniel B. Block, MD, est un psychiatre primé et certifié qui exploite un cabinet privé en Pennsylvanie.

Le cerveau humain est complexe et encore assez mystérieux. C'est peut-être pour cette raison que tant de mythes sur le fonctionnement du cerveau persistent, malgré de nombreuses preuves du contraire. L'un des mythes les plus courants est souvent appelé le mythe des 10 % du cerveau, ou l'idée que les êtres humains n'utilisent vraiment pleinement qu'un infime pourcentage de la puissance et du potentiel de leur cerveau.

La croyance populaire et largement répandue selon laquelle nous n'utilisons ou n'avons accès qu'à 10 % de la puissance de notre cerveau est souvent utilisée pour spéculer sur l'étendue des capacités humaines si seulement nous pouvions utiliser la pleine capacité de notre cerveau. Les gens souffrent souvent des lacunes de leurs propres capacités mentales, comme ne pas comprendre un problème mathématique complexe ou oublier une information vitale. C'est peut-être à cause de cela que les gens ont souvent l'impression de posséder un potentiel inexploité, si seulement ils pouvaient libérer cette partie inaccessible de leur esprit.

En réalité, l'affirmation de 10 % est un mythe à 100 %. Vous utilisez tout votre cerveau. Les seuls cas où il existe des régions du cerveau inutilisées sont ceux dans lesquels des lésions cérébrales ou une maladie ont détruit certaines régions.


RÉSULTATS

Données comportementales

Les effets comportementaux primaires ont été examinés à l'aide d'une ANOVA 2 × 2 × 3 de matériau (M) × groupe (G) × charge (L) pour la précision dans les essais de maintenance (tableau 1

2 × 2 × 3 Analyse de la variance pour le matériau (M) × groupe (G) × charge (L) pour les conditions de maintenance

La source . df . F . Eta au carré partiel . Sig. .
Entre les sujets
Groupe (G) 1 34.148** 0.577 .001
Erreur 25 (387.18)
Dans les sujets
Charge (L) 2 41.76** 0.626 .001
Matériel (M) 1 4.09 0.141 .054
L × G 2 8.58** 0.255 .001
M × G 1 2.03 0.075 .167
L × M 2 3.65* 0.127 .033
L × M × G 2 2.68 0.097 .078
Erreur (L × M) 50 (55.98)
La source . df . F . Eta au carré partiel . Sig. .
Entre les sujets
Groupe (G) 1 34.148** 0.577 .001
Erreur 25 (387.18)
Dans les sujets
Charge (L) 2 41.76** 0.626 .001
Matériel (M) 1 4.09 0.141 .054
L × G 2 8.58** 0.255 .001
M × G 1 2.03 0.075 .167
L × M 2 3.65* 0.127 .033
L × M × G 2 2.68 0.097 .078
Erreur (L × M) 50 (55.98)

Erreurs quadratiques moyennes entre parenthèses.

Mémoire de travail spatiale

Performance des enfants (traits pleins, carrés) et des adultes (traits interrompus, cercles) en fonction de la charge WM. (A) Pourcentage correct pour les essais spatiaux, montrant les enfants comme moins précis, et une interaction Groupe × Charge. Les blocs de contrôle, qui ne différaient pas selon la charge, sont affichés sous forme de points uniques moyennés pour toutes les charges à droite dans tous les panneaux. (B) Pourcentage correct pour les essais verbaux, montrant les enfants comme moins précis et une interaction Groupe × Charge. (C) Moyenne des RT médianes pour des essais spatiaux corrects, montrant des temps plus lents pour des charges plus importantes, et des enfants plus lents, mais aucune interaction. (D) Moyenne des RT médianes pour des essais verbaux corrects, montrant des temps plus lents pour des charges plus importantes, et des enfants plus lents, mais aucune interaction. SEM désignés par des parenthèses.

Performance des enfants (traits pleins, carrés) et des adultes (traits interrompus, cercles) en fonction de la charge WM. (A) Pourcentage correct pour les essais spatiaux, montrant les enfants comme moins précis, et une interaction Groupe × Charge. Les blocs de contrôle, qui ne différaient pas selon la charge, sont affichés sous forme de points uniques moyennés pour toutes les charges à droite dans tous les panneaux. (B) Pourcentage correct pour les essais verbaux, montrant les enfants comme moins précis et une interaction Groupe × Charge. (C) Moyenne des RT médianes pour des essais spatiaux corrects, montrant des temps plus lents pour des charges plus importantes, et des enfants plus lents, mais aucune interaction. (D) Moyenne des RT médianes pour des essais verbaux corrects, montrant des temps plus lents pour des charges plus importantes, et des enfants plus lents, mais aucune interaction. SEM désignés par des parenthèses.

Pour des essais de maintenance SWM corrects, les adultes (médiane 862 ms) ont répondu plus rapidement que les enfants (médiane = 1098 ms) [F(1, 30) = 33.94, p < 0,001]. Les participants ralentissaient à mesure que la charge augmentait [effet principal de la charge, F(2, 60) = 70.45, p < .001], et il n'y a pas eu d'interaction Groupe × Charge (p > .3).

La manipulation spatiale proche-lointaine a été examinée en soumettant la précision et la RT à deux ANOVA distinctes 2 × 2 × 3 de distance D (proche-lointaine) × G × L pour les essais de maintenance sans correspondance. Les adultes étaient plus précis [F(1, 30) = 14.35, p 0,001] et plus rapide [F(1, 30) = 25.29, p < .001] que les enfants. Les participants étaient moins précis [F(2, 60) = 10.75, p < .001] et plus lent [F(2, 60) = 8.33, p < .01] avec des charges plus importantes. De manière critique, les participants étaient moins précis [F(1, 30) = 14.61, p 0,001] et plus lent [F(1, 60) = 27.06, p < .001] pour les essais de récupération de non-correspondance proches ou lointains. L'interaction D × L était significative à la fois pour la précision [F(2, 60) = 6.43, p < .01] et RT [F(2, 60) = 12.34, p < 0,001]. Pour les deux mesures, les performances sur les essais rapprochés ont chuté plus fortement que sur les essais éloignés à mesure que la charge augmentait. L'interaction D × G × L n'était pas significative pour la précision, mais était significative pour RT [F(2, 60) = 4.51, p < .05]. Pour les deux groupes, la plus petite différence de RT entre les essais rapprochés et éloignés s'est produite au niveau de charge faible et a augmenté pour la charge moyenne. Pour les adultes, cette différence a continué à augmenter à mesure que la charge augmentait, mais pour les enfants, la différence entre la RT proche et éloignée était légèrement réduite dans la charge élevée par rapport à la charge moyenne.

Mémoire de travail verbale

Pour les essais de maintenance VWM, les adultes ( x = 92,3%) étaient plus précis que les enfants ( ⁠ x = 75,7%) [F(1, 26) = 26.27, p < 0,001]. Les participants étaient moins précis avec des charges plus importantes [effet principal de la charge, F(2, 52) = 21.04, p < 0,001]. Il est important de noter qu'il y a eu une interaction Groupe × Charge [F(2, 52) = 6.96, p < .01], reflétant le fait que la différence entre les adultes et les enfants s'est accrue avec des charges croissantes. Pour la condition de base (pas d'entretien), les adultes étaient plus précis que les enfants [F(1, 26) = 6.57, p < .05]. L'effet principal de la charge et l'interaction Groupe × Charge n'étaient pas significatifs pour la condition de base (p > .7, p > .8, respectivement).

Pour des essais de maintenance VWM corrects, les adultes (X = 816 msec) étaient plus rapides à répondre que les enfants (X = 1084 ms) [F(1, 26) = 33.96, p < 0,001]. Les participants étaient ralentis à mesure que la charge augmentait [effet principal de la charge, F(2, 52) = 21.14, p < .001], et il n'y a pas eu d'interaction Groupe × Charge (p > .1).

Correspondance des performances

La précision des essais expérimentaux était similaire entre les enfants effectuant les charges les plus faibles et les adultes effectuant les charges les plus élevées pour la tâche spatiale [enfants, 85,1 %, adultes 86,6 % t(15) = 0.47, p = 0,65] et pour la tâche verbale [enfants 84,7%, adultes 89,1% t(13) = 1.13, p = 0,27]. La RT médiane était similaire pour les enfants exécutant la charge la plus faible et les adultes exécutant la charge la plus élevée dans la tâche SWM [enfants 1007 msec, adultes 937 msec t(15) = 1.67, p = .11], mais les adultes sont restés significativement plus rapides que les enfants pour la tâche verbale lors de l'exécution des charges les plus élevées et les plus faibles, respectivement [enfants 1037 msec, adultes 873 msec t(13) = 3.38, p = .002].

Résultats de l'IRMf

Activations en fonction de la charge pour les adultes (à gauche) et les enfants (à droite) pour la maintenance spatiale (panneau supérieur) et verbale (panneau inférieur) WM. Activations (p < .001, non corrigé) sont affichés sur un RM standard sur des coupes axiales à z = 0, +32, +48. Le côté gauche de chaque image est le côté gauche du cerveau.

Activations en fonction de la charge pour les adultes (à gauche) et les enfants (à droite) pour la maintenance spatiale (panneau supérieur) et verbale (panneau inférieur) WM. Activations (p < .001, non corrigé) sont affichés sur un RM standard sur des coupes axiales à z = 0, +32, +48. Le côté gauche de chaque image est le côté gauche du cerveau.

Lorsque les activations chez les adultes et les enfants ont été comparées directement, les adultes présentaient une plus grande activation dans de grandes régions des lobes frontaux, pariétaux et temporaux, des noyaux gris centraux et du cervelet pendant les tâches VWM et SWM (tableau 2,

Régions d'activation significativement plus importante chez les adultes par rapport aux enfants pour les tâches spatiales et verbales

. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial
Frontale
Inférieur L45*/44/9/6 −55 13 21 581 5.62
Inférieur R9*/44/45/46 57 9 22 539 4.75
Médian L6*/32/9 −22 6 51 631 5.01
Milieu R6 32 3 51 390 4.64
Inférieur R47*/38 44 15 −7 71 3.6
Inférieur L47*/13 −32 21 −8 65 4.18
Pariétal
Inférieur L40*/7/2 −48 −31 31 1612 5.91
Inférieur R40*/7 44 −34 50 1783 5.46
Occipital
Milieu R37*/19/18/20 48 −66 −7 405 4.7
Milieu L19*/37/18/17 −51 −68 −7 345 4.76
Milieu L19*/39/7/31 −38 −83 19 199 4.57
Temporel
Milieu R19*/39 46 −77 19 126 3.89
Sous-cortex
Noyau Lentiforme R Globus Pallidus*/Putamen 16 4 0 440 4.29
Noyau Lentiforme L Globus Pallidus*/Putamen/Tête caudée −16 0 4 502 4.24
Caudé L Caudé/Thalamus −18 −7 19 47 3.96
Thalamus R Thalamus ventral/Caudé/Putamen 10 −9 15 64 3.88
Cervelet
Lobe antérieur L Denté −12 −50 −21 85 3.68
Verbal
Frontale
Inférieur L45*/44 −55 13 21 1030 5.13
Inférieur R45*/46/44 48 35 2 663 4.48
Milieu R6 36 8 51 7 3.4
Supérieur L6*/32/8 −24 7 55 255 4.88
Pariétal
Inférieur L40*/2 −44 −29 38 4766 6.1
Temporel
Fusiforme R37*/19/20 −50 −59 −11 744 6.55
Fusiforme R37*/20/18 44 −46 −18 851 5.06
Sous-cortex
Noyau Lentiforme L Globus Pallidus*/Putamen/Caudé/Thalamus ventral 24 −14 −6 1937 4.79
limbique
Cinguler Gyrus cingulaire R 10 −6 26 46 3.78
Cervelet
Lobe antérieur L Denté −16 −46 −25 29 3.56
. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial
Frontale
Inférieur L45*/44/9/6 −55 13 21 581 5.62
Inférieur R9*/44/45/46 57 9 22 539 4.75
Médian L6*/32/9 −22 6 51 631 5.01
Milieu R6 32 3 51 390 4.64
Inférieur R47*/38 44 15 −7 71 3.6
Inférieur L47*/13 −32 21 −8 65 4.18
Pariétal
Inférieur L40*/7/2 −48 −31 31 1612 5.91
Inférieur R40*/7 44 −34 50 1783 5.46
Occipital
Milieu R37*/19/18/20 48 −66 −7 405 4.7
Milieu L19*/37/18/17 −51 −68 −7 345 4.76
Milieu L19*/39/7/31 −38 −83 19 199 4.57
Temporel
Milieu R19*/39 46 −77 19 126 3.89
Sous-cortex
Noyau Lentiforme R Globus Pallidus*/Putamen 16 4 0 440 4.29
Noyau Lentiforme L Globus Pallidus*/Putamen/Tête caudée −16 0 4 502 4.24
Caudé L Caudé/Thalamus −18 −7 19 47 3.96
Thalamus R Thalamus ventral/Caudé/Putamen 10 −9 15 64 3.88
Cervelet
Lobe antérieur L Denté −12 −50 −21 85 3.68
Verbal
Frontale
Inférieur L45*/44 −55 13 21 1030 5.13
Inférieur R45*/46/44 48 35 2 663 4.48
Milieu R6 36 8 51 7 3.4
Supérieur L6*/32/8 −24 7 55 255 4.88
Pariétal
Inférieur L40*/2 −44 −29 38 4766 6.1
Temporel
Fusiforme R37*/19/20 −50 −59 −11 744 6.55
Fusiforme R37*/20/18 44 −46 −18 851 5.06
Sous-cortex
Noyau Lentiforme L Globus Pallidus*/Putamen/Caudé/Thalamus ventral 24 −14 −6 1937 4.79
limbique
Cinguler Gyrus cingulaire R 10 −6 26 46 3.78
Cervelet
Lobe antérieur L Denté −16 −46 −25 29 3.56

Les coordonnées sont données en convention de Talairach et Tournoux. BA = aire de Brodmann.

Emplacement de la coordonnée du pic.

Régions d'activation significativement plus importante chez les enfants par rapport aux adultes pour les tâches spatiales et verbales

. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial
Occipital
Lingual L19*/18/30 −18 −54 −1 74 3.74
Cuneus L18 −2 −93 12 12 3.73
Lingual R19*/30/18 16 −48 2 59 3.68
Cuneus R19 8 −88 27 7 3.48
Verbal
limbique
Parahippocampe L30*/18 −28 −52 3 78 3.77
Frontale
Milieu R11 22 50 −13 5 3.52
. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial
Occipital
Lingual L19*/18/30 −18 −54 −1 74 3.74
Cuneus L18 −2 −93 12 12 3.73
Lingual R19*/30/18 16 −48 2 59 3.68
Cuneus R19 8 −88 27 7 3.48
Verbal
limbique
Parahippocampe L30*/18 −28 −52 3 78 3.77
Frontale
Milieu R11 22 50 −13 5 3.52

Les coordonnées sont données en convention de Talairach et Tournoux. BA = aire de Brodmann.

Emplacement de la coordonnée du pic.

L'influence de la charge sur l'activation a été examinée séparément chez les adultes et les enfants pour les tâches verbales et spatiales (tableau 4

Régions d'augmentations significatives de l'activation liées à la charge pour les deux groupes d'âge dans les tâches spatiales et verbales

. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatiale—Participants adultes (n = 16)
Frontale
Milieu L6*/32 −26 2 44 2057 5.78
Inférieur R44*/45/9 53 8 14 155 4.84
Inférieur L47*/13/46 −30 21 −8 396 4.58
Inférieur R47*/11 22 33 −8 49 3.42
Inférieur R47*/13 34 29 −5 94 3.6
Milieu R46*/10 44 32 17 91 3.92
Médian L6 −6 3 55 12 3.44
Pariétal
Précuneus R7*/40 16 −62 47 1811 5.46
Précuneus L7 −20 −59 55 1289 5.38
Temporel
Inférieur R20*/37 53 −57 −14 106 4.46
Fusiforme L37 −48 −57 −11 27 3.45
Sous-cortex
Lentiforme L Globus Pallidus médial −16 −6 −6 42 4.13
Lentiforme R Globus pallidus médial 14 −6 −6 10 3.37
Verbal — Participants adultes (n = 14)
Frontale
Inférieur L47*/13/32/6/9 −32 19 −4 7790 6.9
Inférieur R47*/13 36 17 −8 815 5.85
Inférieur R44*/45 50 9 18 213 4.17
Pariétal
Inférieur L40*/7 −36 −47 39 1866 6.28
Précuneus R7*/40 16 −66 44 1761 5.56
Temporel
Fusiforme L37*/19 −42 −59 −11 293 4.91
Cervelet
Lobe antérieur R Culmen 28 −56 −24 5 3.64
Lobe postérieur R Déclive 28 −61 −20 6 3.61
Postérieur L Déclive −18 −61 −20 5 3.35
Spatial — Enfants participants (n = 16)
limbique
Cinguler L24*/32/6 −20 −4 44 427 4.26
Occipital
Lingual L18*/19 −14 −68 −3 18 3.31
Lingual R19*/18 18 −66 0 76 3.41
Lingual L18 −18 −76 4 28 3.23
Cervelet
Lobe postérieur R Pyramis 26 −60 −27 17 3.68
Sous-cortex
Insule L Insule −46 6 11 6 3.15
Verbal — Enfants participants (n = 14)
Frontale
Milieu R6*/32/9 26 4 44 2873 5.89
Milieu R46 48 40 20 286 4.85
Inférieur L47*/13 −30 21 −8 123 4.3
Milieu L46 −46 30 21 85 3.16
Supérieur L10 −26 49 1 34 3.95
Pariétal
Précuneus R7 18 −66 47 1016 5.69
Précuneus L7 −20 −70 40 751 5.07
Sous-cortex
Insula/Inférieur R47*/13/45 34 21 −1 280 5.04
Occipital
Lingual L18*/19 −12 −66 −3 198 4.27
Lingual R18*/19/23/17 14 −68 0 55 3.34
Cuneus L18 −22 −85 19 27 3.19
Cervelet
Lobe antérieur R Culmen 10 −63 −7 5 3.29
. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatiale—Participants adultes (n = 16)
Frontale
Milieu L6*/32 −26 2 44 2057 5.78
Inférieur R44*/45/9 53 8 14 155 4.84
Inférieur L47*/13/46 −30 21 −8 396 4.58
Inférieur R47*/11 22 33 −8 49 3.42
Inférieur R47*/13 34 29 −5 94 3.6
Milieu R46*/10 44 32 17 91 3.92
Médian L6 −6 3 55 12 3.44
Pariétal
Précuneus R7*/40 16 −62 47 1811 5.46
Précuneus L7 −20 −59 55 1289 5.38
Temporel
Inférieur R20*/37 53 −57 −14 106 4.46
Fusiforme L37 −48 −57 −11 27 3.45
Sous-cortex
Lentiforme L Globus Pallidus médial −16 −6 −6 42 4.13
Lentiforme R Globus pallidus médial 14 −6 −6 10 3.37
Verbal — Participants adultes (n = 14)
Frontale
Inférieur L47*/13/32/6/9 −32 19 −4 7790 6.9
Inférieur R47*/13 36 17 −8 815 5.85
Inférieur R44*/45 50 9 18 213 4.17
Pariétal
Inférieur L40*/7 −36 −47 39 1866 6.28
Précuneus R7*/40 16 −66 44 1761 5.56
Temporel
Fusiforme L37*/19 −42 −59 −11 293 4.91
Cervelet
Lobe antérieur R Culmen 28 −56 −24 5 3.64
Lobe postérieur R Déclive 28 −61 −20 6 3.61
Postérieur L Déclive −18 −61 −20 5 3.35
Spatial — Enfants participants (n = 16)
limbique
Cinguler L24*/32/6 −20 −4 44 427 4.26
Occipital
Lingual L18*/19 −14 −68 −3 18 3.31
Lingual R19*/18 18 −66 0 76 3.41
Lingual L18 −18 −76 4 28 3.23
Cervelet
Lobe postérieur R Pyramis 26 −60 −27 17 3.68
Sous-cortex
Insule L Insule −46 6 11 6 3.15
Verbal — Enfants participants (n = 14)
Frontale
Milieu R6*/32/9 26 4 44 2873 5.89
Milieu R46 48 40 20 286 4.85
Inférieur L47*/13 −30 21 −8 123 4.3
Milieu L46 −46 30 21 85 3.16
Supérieur L10 −26 49 1 34 3.95
Pariétal
Précuneus R7 18 −66 47 1016 5.69
Précuneus L7 −20 −70 40 751 5.07
Sous-cortex
Insula/Inférieur R47*/13/45 34 21 −1 280 5.04
Occipital
Lingual L18*/19 −12 −66 −3 198 4.27
Lingual R18*/19/23/17 14 −68 0 55 3.34
Cuneus L18 −22 −85 19 27 3.19
Cervelet
Lobe antérieur R Culmen 10 −63 −7 5 3.29

Les coordonnées sont données en convention de Talairach et Tournoux. BA = aire de Brodmann.

Emplacement de la coordonnée du pic.

Groupe × Chargez les interactions spatiales et verbales. Activations (p < .001, non corrigé) sont affichés sur une résonance magnétique (RM) standard sur des coupes axiales. Les valeurs de contraste maximales (expérience & contrôle) ont été extraites pour chaque participant, moyennées au sein de chaque groupe, à travers les charges de mémoire, et sont tracées sous forme de graphiques linéaires adjacents aux images d'activation. Les coordonnées sont dans l'espace MNI. SEM désignés par des parenthèses.

Groupe × Chargez les interactions spatiales et verbales. Activations (p < .001, non corrigé) sont affichés sur une résonance magnétique (RM) standard sur des coupes axiales. Les valeurs de contraste maximales (expérience & contrôle) ont été extraites pour chaque participant, moyennées au sein de chaque groupe, à travers les charges de mémoire, et sont tracées sous forme de graphiques linéaires adjacents aux images d'activation. Les coordonnées sont dans l'espace MNI. SEM désignés par des parenthèses.

Pour les adultes, l'activation a augmenté de manière significative avec la charge de MW dans 15 des 16 régions d'interaction (p ≤ 0,001 pour 14 régions, p < .05 pour le cortex occipital). La région d'exception était l'insula, où une diminution significative de l'activation à travers les charges a été observée chez les adultes par rapport à aucune réduction observée chez les enfants (p < 0,001). En revanche, pour les enfants, l'activation a augmenté de manière significative (p < .05) avec une charge WM dans seulement 6 de ces 16 régions d'interaction (Figure 4). Aux charges les plus faibles, les différences entre les groupes n'étaient pas significatives dans 12 des 16 ROI (p < .01). Aux charges moyennes, les adultes présentaient une plus grande activation que les enfants dans les huit régions SWM et dans six des huit régions VWM (p < .01). Aux charges les plus élevées, les adultes présentaient une activation significativement plus élevée que les enfants dans les 16 ROI (p < .01). Ces résultats fournissent une preuve supplémentaire que les différences d'activation entre les groupes augmentaient avec la charge de MW.

Afin d'examiner si les enfants présentaient des croissances d'activation dépendantes de la charge dans d'autres régions cérébrales différentes de celles des adultes, nous avons effectué une analyse distincte des activations dépendantes de la charge chez les enfants. Les régions présentant des croissances d'activation dépendantes de la charge chez les enfants (tableau 4) ont été sélectionnées comme ROI fonctionnelles, et nous avons examiné les activations adultes dépendantes de la charge dans ces ROI définies par les enfants. Dans toutes ces régions, les adultes présentaient des croissances d'activation dépendantes de la charge comparables ou supérieures à celles des enfants, même si le retour sur investissement avait été défini par les activations des enfants.

Les différences d'activation persistent lorsque les performances correspondent

Rendus latéraux de charges mixtes, analyses de précision équivalente. (A) Régions de plus grande activation pour les adultes à la charge SWM la plus élevée par rapport aux enfants à la charge SWM la plus faible (m = 32). (B) Régions de plus grande activation pour les adultes à la charge VWM la plus élevée par rapport aux enfants à la charge VWM la plus faible (m = 28). Les comparaisons sont significatives à p < .001, non corrigé.

Rendus latéraux de charges mixtes, analyses de précision équivalente. (A) Régions de plus grande activation pour les adultes à la charge SWM la plus élevée par rapport aux enfants à la charge SWM la plus faible (m = 32). (B) Régions de plus grande activation pour les adultes à la charge VWM la plus élevée par rapport aux enfants à la charge VWM la plus faible (m = 28). Les comparaisons sont significatives à p < .001, non corrigé.

Latéralisation

Rendus latéraux de l'effet principal du type de matériau. SWM > VWM (deux panneaux supérieurs) et VWM > SWM (deux panneaux inférieurs) confirment que des effets de latéralisation sont présents pour les deux groupes. Les comparaisons sont significatives à p < .001, non corrigé. Les valeurs d'indice de latéralité positives indiquent une latéralisation vers la droite. SWM = WM spatiale VWM = WM verbale.

Rendus latéraux de l'effet principal du type de matériau. SWM > VWM (deux panneaux supérieurs) et VWM > SWM (deux panneaux inférieurs) confirment que des effets de latéralisation sont présents pour les deux groupes. Les comparaisons sont significatives à p < .001, non corrigé. Les valeurs d'indice de latéralité positives indiquent une latéralisation vers la droite. SWM = WM spatiale VWM = WM verbale.

Confonds liés à BOLD

Erreur résiduelle du GLM (ResMS)

Il n'y avait pas de différences significatives dans la variance résiduelle du GLM entre les charges spatiales faibles et moyennes [pour les enfants, t(30) = 0.29, p = 0,77 pour les adultes, t(30) = 0.14, p = 0,89], charges spatiales moyennes et élevées [pour les enfants, t(30) = 0.39, p = .70 pour les adultes, t(30) = 0.74, p = .47], ou des charges spatiales faibles et élevées [pour les enfants, t(30) = 0.12, p = .91 pour les adultes, t(30) = 0.89, p = 0,38]. Il n'y avait pas non plus de différences entre les charges verbales faibles et moyennes [pour les enfants, t(26) = 0.24, p = .81 pour les adultes, t(26) = 0.13, p = .90], charges verbales moyennes et élevées [pour les enfants, t(26) = 0.74, p = .47 pour les adultes, t(26) = 0.43, p = 0,67], ou des charges verbales faibles et élevées [pour les enfants, t(26) = 0.57, p = .57 pour les adultes, t(26) = 0.58, p = 0,57] pour le bruit. Il y avait des différences significatives dans la variance résiduelle du GLM (ResMS) entre les enfants et les adultes à chaque charge dans les tâches spatiales (p = .02 pour les charges faibles, moyennes et élevées). Il n'y avait pas de différences significatives entre les groupes dans ResMS à chaque charge dans les tâches verbales, mais le p valeurs proches de l'importance (p = .09 charges faibles et moyennes p = .1 à charge élevée). Ces résultats indiquent que les différences de valeur ResMS n'ont pas changé d'une charge à l'autre.

Mouvement

Les enfants et les adultes ne différaient pas significativement dans les paramètres de mouvement de translation ou de rotation dans l'une ou l'autre tâche SWM (ps > .19) ou la tâche VWM (ps > .09).


CPH4 du film de science-fiction 'Lucy' est-il réel ?

Dans le film de science-fiction Lucie, le personnage principal prend un médicament appelé CPH4 qui augmente ses capacités cérébrales.

Le scénariste et réalisateur du film, Luc Besson, affirme dans plusieurs interviews que ce médicament est basé sur un véritable composé chimique.

Q : Parlez-moi de la drogue qui rend Lucy surhumaine. Est-ce basé sur quelque chose de réel ou est-ce entièrement une fiction ?

R : C'est tout à fait réel. Ce n'est pas un vrai nom. CPH4 est un nom que j'ai inventé, mais c'est une molécule que la femme enceinte en fabrique après six semaines de grossesse en très, très petites quantités. Mais c'est tout à fait réel, et c'est vrai que la puissance de ce produit pour un bébé est la puissance d'une bombe atomique. C'est vrai. C'est totalement réel. Ce n'est donc pas un médicament en fait, c'est une molécule naturelle que les femmes enceintes produisent.

Q : Certaines personnes se plaignent du fait que la science derrière votre film - l'idée que les humains n'utilisent que 10 pour cent de leur cerveau - n'est pas vraie. Quelle est votre réponse à cela ?

R : C'est totalement pas vrai. Pensent-ils que je ne le sais pas ? Je travaille sur ce truc depuis neuf ans et ils pensent que je ne sais pas que ce n'est pas vrai ? Bien sûr que je sais que ce n'est pas vrai ! Mais, vous savez, il y a beaucoup de faits dans le film qui sont tout à fait exacts. Le CPH4, même si ce n'est pas le vrai nom - car je veux cacher le vrai nom - cette molécule existe et est portée par la femme à six semaines de grossesse. […]

Alors, existe-t-il réellement un composé chimique similaire ? Ça s'appelle comment? Qu'est ce que ça fait?


7 choses qui se produisent lorsque vous augmentez l'utilisation de votre cerveau

Vous connaissez ces moments où vous voyez un film et vous ne pouvez pas arrêter d'en parler ? Cela vous émeut au point de vouloir le partager avec quelqu'un ? Eh bien, je vis un de ces moments. Pourquoi? Parce que ce film parle de ce qui se passe lorsque vous utilisez davantage votre cerveau. Penser la majeure partie de l'humanité après des milliers d'années d'évolution n'utilise encore que moins de 10 % de notre cerveau. Que se passerait-il si vous utilisiez 20 % ou 40 % ? Trouver!

Présentation du film Lucie.

Bien sûr, le film contient des armes, des poursuites en voiture et de la drogue, mais ce n'est que l'emballage pour amener les gens au cinéma. Considérez cela comme le papier d'emballage, une fois votre cadeau déballé, vous jetez le papier et la boîte dans laquelle il est entré. C'est ce qu'il y a dans la boîte qui est important.

Brève histoire d'abord : les drogues synthétiques sont faites pour augmenter votre capacité à utiliser davantage votre cerveau lorsqu'elles sont ingérées. La fille ingère une énorme quantité de drogue et l'utilisation de son cerveau augmente au fur et à mesure que le film avance. Nous voyons alors ce qui arrive à un humain lorsqu'il augmente l'utilisation de son cerveau. (Remplissez les blancs avec les gentils, les méchants, les poursuites en voiture, les fusillades et Scarlett Johansson étant très calme et serein !)

Est-ce que tout cela est de la science-fiction ou en fait, non seulement quelque chose que d'autres personnes vivent actuellement, mais quelque chose que vous pouvez également vivre sans drogue ? Lisez la suite et découvrez-en plus.

Selon Lucy, voici 7 choses qui se sont produites lorsqu'elle a augmenté le potentiel de son cerveau :

1. Les obstacles commencent à se dissoudre.
– Les obstacles sont ces circonstances où nous nous sentons coincés, piégés, affaiblis et ne pouvons pas avancer dans la vie. En augmentant le potentiel de notre cerveau, nous n'avons pas de problèmes, nous avons juste des solutions créatives. Vous attirez spontanément des choses comme l'abondance, les parkings et les relations harmonieuses et trouvez sans effort des solutions à tous vos problèmes.

2. Le désir commence à s'estomper.
– Le désir est ce qui nous pousse à rechercher l'épanouissement. C'est le motif de base de la plupart de nos actions. C'est l'idée que je suis séparé de cette chose ou de cette expérience et si je l'obtiens, je serai plus épanoui. Au fur et à mesure que l'utilisation de notre cerveau augmente, l'expérience de la séparation entre vous (sujet) et l'expérience (objet) s'estompe, et un épanouissement interne s'épanouit, dissolvant le désir.

3. La peur commence à s'estomper.
– Comme le désir, la peur est l'expérience du sujet (vous) et de l'objet (autre que vous) et la séparation entre les deux. C'est l'expérience que l'objet pourrait vous menacer le sujet et que votre survie est finie. Avec une utilisation accrue du cerveau, on prend conscience qu'il s'agit de plus que des limitations physiques, en fait, il n'y a AUCUNE limitation. C'est à dire. ils n'avaient ni commencement ni fin, tout comme la vague, quelle que soit sa période, est toujours l'océan. Comme Lucy le dit dans le film, "Tu ne meurs pas vraiment."

4. Contrôlez votre corps.
« N'étant plus à la merci des réponses du corps, vivant en esclave de celui-ci, on est maintenant conscient de la puissante intelligence du corps et on est maintenant le chef d'orchestre qui orchestre son fonctionnement. Cela va non seulement de la guérison de soi, mais aussi de la maîtrise des limitations physiques apparentes et du contrôle des cellules.

5. Émotions réduites.
– Les émotions sont des réponses à des circonstances indiquant un effet contraignant que cette personne ou cet événement a eu sur notre expérience de la vie. Nous nous sentons heureux, tristes et en colère en réponse à des situations. Le mot sanskrit moksha est la libération de l'effet que ces événements ont sur nous. Nous sommes maintenant libérés des hauts et des bas de l'état émotionnel répondant à la vie autour de vous. Certains diront que c'est une fascination bienheureuse que l'on conserve tout au long.

6. Empathie.
« Lucy a déclaré : « J'ai accès à 28 % de ma capacité cérébrale. Je peux sentir chaque chose vivante. Certes, cela n'a pas été très bien exprimé dans le film car elle a tué un certain nombre de personnes (d'accord, je n'ai pas dit que le film était parfait !), Cependant, comme nous ouvrons des régions du cerveau et dissolvons l'expérience de la séparation avec d'autres entités, on ressent réellement ce qu'ils ressentiraient, car ils sont connectés à travers le champ de l'Unité. Donc, tout comme vous avez un doigt, une main, une oreille, un orteil, et ils ont tous un aspect différent et ont des fonctions différentes, si vous frappez votre orteil, tout votre corps le ressent.

7. Unité
– Professeur : "Lucy, où es-tu ? Lucy : "Je suis partout." À 100 %, la séparation des capacités cérébrales se dissout, on fusionne avec le Champ Unifié. (Ok, je n'en dis pas beaucoup plus sur ce coup-là… à vous de déchiffrer :))

Alors voilà, 7 bonnes raisons d'augmenter le potentiel de votre cerveau. Maintenant, dans le film, tout a été fait en prenant des cristaux bleus étranges, mais il a en fait été prouvé que vous augmentiez le potentiel de votre cerveau grâce à la méditation. Il suffit de rechercher sur Google EEG-cerveau-méditation et vous trouverez de nombreuses études et images qui le valident.

Si vous voulez augmenter le potentiel de votre cerveau, méditez. La méditation est un processus simple et facile et tout le monde peut le faire.

En parlant de méditation, j'enseigne la méditation depuis de nombreuses années maintenant et encore aujourd'hui, j'aime regarder quelqu'un se transformer grâce au pouvoir de l'immobilité. Vous n'avez peut-être pas encore découvert les avantages très réels de la méditation ? Ou peut-être que vous méditez depuis un certain temps maintenant et que vous aimeriez passer à un nouveau niveau, ou que quelqu'un vous guide ?

Si c'est vous, alors vous aimerez vraiment notre programme 21 Days to Faster Deeper Bliss. Cela a plus de 20 ans d'expérience dans l'étude de la méditation, le tout condensé dans un programme quotidien facile, simple et efficace qui vous garantit de ressentir les bienfaits profonds et prouvés de la méditation en seulement 21 jours. En fait, vous remarquerez les bienfaits. beaucoup plus tôt.

Nous avons aidé des milliers de personnes et je suis sûr que nous pouvons vous aider aussi, consultez-le ici. Je pense que c'est la meilleure formation à la méditation disponible en ligne.

“Cher Tom, Merci beaucoup pour votre e-mail d'il y a quelques semaines, vérifiant comment se déroulent mes méditations. Comme vous le savez, j'ai terminé les 21 étapes du FDB et je médite (principalement deux fois par jour) depuis 65 jours. Tom, votre programme fonctionne vraiment et je suis tellement reconnaissant d'être tombé dessus. Alors merci beaucoup Tom pour le travail que vous faites. Vous rendez vraiment la méditation accessible à tous et les avantages pour l'humanité et notre avenir ne peuvent qu'être incroyables. Plus il y a de gens qui sont touchés par votre travail, mieux c'est.” Ann-Maree


L'augmentation de l'intelligence est un mythe (jusqu'à présent)

D'une part, les tests d'intelligence sont l'une des grandes réussites de la psychologie (Hunt, 2011). Les résultats des tests d'intelligence prédisent de nombreux phénomènes du monde réel et ont de nombreuses utilisations pratiques bien validées (Gottfredson, 1997 Deary et al., 2010). Les scores des tests d'intelligence sont également corrélés aux paramètres structuraux et fonctionnels du cerveau évalués par neuroimagerie (Haier et al., 1988 Jung et Haier, 2007 Deary et al., 2010 Penke et al., 2012 Colom et al., 2013a) et aux gènes (Posthuma et al., 2002 Hulshoff Pol et al., 2006 Chiang et al., 2009, 2012 Stein et al., 2012). D'un autre côté, les résultats des tests d'intelligence sont souvent mal compris et peuvent être mal utilisés. Cet article se concentre sur un malentendu fondamental qui imprègne de nombreux rapports récents d'intelligence accrue après un entraînement cognitif à court terme. Plusieurs de ces rapports ont été publiés dans des revues de premier plan et ont reçu une large attention du public (Jaeggi et al., 2008, 2011 Mackey et al., 2011).

Le malentendu de base suppose que les résultats des tests d'intelligence sont des unités de mesure comme les pouces, les litres ou les grammes. Ils ne sont pas. Les pouces, les litres et les grammes sont des échelles de rapport où zéro signifie zéro et 100 unités sont deux fois 50 unités. Les scores des tests d'intelligence estiment un construit à l'aide d'échelles d'intervalles et n'ont de sens que par rapport à d'autres personnes du même âge et du même sexe. Les personnes ayant des scores élevés réussissent généralement mieux à un large éventail de tests d'aptitude mentale, mais une personne avec un QI de 130 n'est pas 30 % plus intelligente qu'une personne avec un QI de 100. Un score de 130 place la personne dans les 2 % les plus élevés. de la population alors qu'un score de 100 correspond au 50e centile. Un changement d'un score de QI de 100 à 103 n'est pas la même chose qu'un changement de 133 à 136. Cela rend impossible l'interprétation simple des changements de score de test d'intelligence.

Les études les plus récentes qui ont revendiqué une augmentation de l'intelligence après une intervention d'entraînement cognitif reposent sur la comparaison d'un score de test d'intelligence avant l'intervention à un deuxième score après l'intervention. S'il y a une augmentation du score de changement moyen pour le groupe d'entraînement qui est statistiquement significative (à l'aide d'un test t dépendant ou d'un test statistique similaire), cela est traité comme une preuve que l'intelligence a augmenté. Ce raisonnement est correct si l'on mesure des échelles de rapport comme des pouces, des litres ou des grammes avant et après une intervention (en supposant des instruments appropriés et fiables comme des règles pour éviter des conclusions erronées de type Cold Fusion qui étaient apparemment basées sur une mesure de chaleur défectueuse), ce n'est pas correct pour les résultats des tests d'intelligence sur des échelles d'intervalle qui n'estiment qu'un ordre de classement relatif plutôt que de mesurer le construit de l'intelligence. Même si l'estimation a une valeur prédictive considérable et est corrélée aux mesures cérébrales et génétiques, ce n'est pas une mesure de la même manière que nous mesurons la distance, le liquide ou le poids, même si les scores de changement individuels sont utilisés dans une conception pré-post.

Les scores SAT, par exemple, sont fortement corrélés aux scores des tests d'intelligence (Frey et Detterman, 2004). Imaginez qu'un étudiant passe le SAT alors qu'il est très malade. Les scores sont probablement une mauvaise estimation de la capacité de l'élève. Si l'élève repasse le test un peu plus tard alors qu'il va bien, une augmentation du score signifie-t-elle que l'intelligence de l'élève a augmenté, ou que le nouveau score n'est plus qu'une meilleure estimation ? Il en est de même pour les changements de notes à la suite des cours préparatoires au SAT.De nombreux collèges et universités autorisent les candidats à soumettre plusieurs scores SAT et le score le plus élevé a généralement le plus de poids. Il existe de nombreuses raisons fallacieuses pour les scores faibles, mais beaucoup moins pour les scores élevés. Changer les scores du plus bas au plus élevé n'a que peu ou pas de poids. En revanche, le changement de poids d'une personne après une intervention est sans ambiguïté.

Dans les études sur l'effet de l'entraînement cognitif sur l'intelligence, il est également important de comprendre que tous les résultats des tests d'intelligence incluent une certaine quantité d'imprécision ou d'erreur. C'est ce qu'on appelle l'erreur standard de mesure et peut être quantifiée comme une estimation d'un score “true” basé sur les scores observés. L'erreur standard de mesure des pouces ou des litres est généralement nulle en supposant que vous disposez d'appareils de mesure standard parfaitement fiables. Les tests d'intelligence montrent généralement une fiabilité test-retest élevée, mais ils ont également une erreur standard, et l'erreur standard est souvent plus grande pour les scores les plus élevés que pour les scores les plus faibles. Tout changement de score au test d'intelligence après une intervention doit être considéré par rapport à l'erreur standard du test. Les études qui utilisent un seul test pour estimer l'intelligence avant et après une intervention utilisent des scores moins fiables et plus variables (erreurs types plus importantes) que les études qui combinent les scores d'une batterie de tests.

Les scores de changement ne sont jamais faciles à interpréter et nécessitent des méthodes statistiques sophistiquées et des conceptions de recherche avec des groupes de contrôle appropriés. Si vous essayez une intervention de formation chez des individus qui ont tous des scores pré-intervention inférieurs à la moyenne de la population, par exemple, un nouveau test avec ou sans intervention, peut entraîner des scores plus élevés en raison du phénomène statistique de régression vers la moyenne, ou en raison de la pratique du test simple, en particulier si des formes alternatives équivalentes du test ne sont pas utilisées. Les conceptions quasi expérimentales comme le post-test uniquement avec de grands échantillons et l'assignation aléatoire n'ont pas toutes les mêmes difficultés d'interprétation que les conceptions pré-post. Ils sont prometteurs, mais la plupart des évaluateurs sont plus enclins à apprécier les changements pré-post. Les techniques de variables latentes évitent également bon nombre des difficultés des changements d'échelle d'intervalle pré-post et elles sont prometteuses dans de grands échantillons (Ferrer et McArdle, 2010).

Lorsque les scores de changement sont utilisés, il est important d'identifier les différences individuelles même au sein d'un groupe où le score de changement moyen augmente statistiquement après une intervention. Imaginez qu'un groupe de 100 étudiants a reçu un entraînement cognitif et 100 autres ont reçu une intervention de contrôle. Le score de changement moyen dans le groupe d'entraînement peut statistiquement montrer une augmentation plus importante que les contrôles. Combien des 100 personnes qui ont reçu la formation présentent réellement une augmentation ? Sont-ils différents des individus d'un même groupe qui ne présentent pas d'augmentation ? L'analyse des items montre-t-elle si l'augmentation des scores est davantage due à des items de test faciles ou difficiles ? Qu'en est-il des individus du groupe de contrôle qui montrent des augmentations de score de changement aussi importantes que celles du groupe d'entraînement ? Si les 200 participants reçoivent finalement la même formation, l'ordre de classement des individus basé sur le score post-formation sera-t-il différent de l'ordre de classement basé sur les scores pré-formation ? Si non, qu'est-ce qui a été accompli? La plupart des études ne rapportent pas de telles analyses, bien que les études de formation les plus récentes abordent les problèmes d'évaluation à plusieurs mesures de l'intelligence et des différences individuelles (Colom et al., 2013b Jaeggi et al., 2013). Burgaleta et al fournissent un bon exemple de montrer les changements de QI sujet par sujet (Burgaleta et al., 2014).

Néanmoins, le point principal est que pour faire valoir l'argument le plus convaincant selon lequel l'intelligence augmente après une intervention, une échelle de ratio d'intelligence est nécessaire. Aucun n'existe encore et des progrès significatifs peuvent nécessiter une nouvelle façon de définir l'intelligence basée sur des variables mesurables du cerveau ou du traitement de l'information. Par exemple, la densité de matière grise et blanche dans des régions spécifiques du cerveau évaluées par imagerie et exprimées sous la forme d'un profil de scores standard basé sur un groupe normatif pourrait se substituer aux scores des tests d'intelligence (Haier, 2009). Les travaux d'Engle et de ses collègues suggèrent que la capacité de mémoire de travail et la vitesse de perception sont des moyens possibles d'évaluer l'intelligence fluide (Broadway et Engle, 2010 Redick et al., 2012) sur la base d'un grand nombre de recherches qui montrent une vitesse de traitement mental plus rapide et une capacité de mémoire accrue. sont liés à une intelligence supérieure.

Jensen a beaucoup écrit sur l'évolution de la psychométrie vers la 𠇌hronométrie mentale”—l'utilisation du temps de réponse en millisecondes pour mesurer le traitement de l'information de manière standard (Jensen, 2006). Il a fait valoir que le construit de l'intelligence pourrait être remplacé par des mesures d'échelle de ratio de la vitesse de traitement de l'information évaluées lors de tâches cognitives standardisées comme le paradigme de Hick. De telles mesures, par exemple, aideraient à faire avancer la recherche sur la neurophysiologie sous-jacente de la vitesse mentale et pourraient conduire à une définition plus avancée de l'intelligence. Jensen a conclu son livre sur la chronométrie par cet appel à l'action : « la chronométrie fournit aux sciences du comportement et du cerveau une échelle absolue universelle pour obtenir des mesures hautement sensibles et fréquemment répétables des performances d'un individu sur des tâches cognitives spécialement conçues. Son heure est venue. Au travail !” (p. 246).

C'est un formidable défi et une priorité majeure pour les chercheurs en renseignement. La collaboration entre psychométriciens et psychologues cognitifs sera essentielle. Il existe maintenant un certain nombre d'études qui ne parviennent pas à reproduire les affirmations d'une intelligence accrue après un entraînement de la mémoire à court terme et diverses raisons sont proposées (Colom et al., 2013b Harrison et al., 2013). Compte tenu de notre focalisation étroite ici, nous notons un échec de réplication également évalué la capacité de mémoire de travail et la vitesse de perception, aucun effet de transfert n'a été trouvé (Redick et al., 2013) et il y a des raisons de suggérer que d'autres études de transfert positif peuvent être erronées (Tidwell et al., 2013). al., 2013). Pour l'instant, les résultats de l'entraînement cognitif sont plus incohérents qu'improbables, en particulier pour les augmentations supposées de l'intelligence. Néanmoins, il est encourageant de constater que les chercheurs en sciences cognitives travaillent sur ces questions malgré une indifférence ou une négativité généralisée à l'égard de la recherche sur le renseignement en psychologie en général et pour de nombreux organismes de financement.

Dans un contexte plus large, le renseignement comprend plus d'un élément. Cependant, le construit d'intérêt est généralement défini par les méthodes psychométriques comme un facteur général commun à toutes les capacités mentales appelé le g-facteur (Jensen, 1998). L'intelligence fluide, au centre de plusieurs études d'entraînement cognitif, est l'un des nombreux facteurs généraux de l'intelligence et elle est fortement corrélée à g. Les g-le facteur est estimé par des tests d'intelligence mais il n'est pas synonyme de QI ou de tout autre score de test certains tests sont plus g-chargé que d'autres. Comme indiqué, un score à un test d'intelligence a peu de sens sans le comparer aux scores d'autres personnes. C'est pourquoi tous les tests d'intelligence nécessitent des groupes normatifs pour la comparaison et pourquoi les groupes de normes doivent être mis à jour périodiquement, comme le montre l'effet Flynn des augmentations générationnelles progressives des scores des tests d'intelligence, bien que g montre que l'effet Flynn n'est toujours pas réglé (te Nijenhuis et van der Flier, 2013). Estimations psychométriques de g et d'autres facteurs d'intelligence ont généré de solides conclusions empiriques sur la nature de l'intelligence et les différences individuelles, principalement basées sur des études de corrélation. Ces évaluations d'intervalle, cependant, ne sont pas suffisantes pour faire passer la recherche à l'étape suivante des interventions expérimentales pour augmenter l'intelligence.

Parlant de science, Carl Sagan a observé que des affirmations extraordinaires nécessitent des preuves extraordinaires. Jusqu'à présent, nous ne l'avons pas pour des allégations concernant l'augmentation de l'intelligence après un entraînement cognitif ou, d'ailleurs, toute autre manipulation ou traitement, y compris l'éducation de la petite enfance. De petits changements statistiquement significatifs dans les résultats des tests peuvent être des observations importantes sur l'attention ou la mémoire ou une autre variable cognitive élémentaire ou une capacité mentale spécifique évaluée avec une échelle de rapport comme les millisecondes, mais ils ne sont pas une preuve suffisante que l'intelligence générale a changé. Comme dans toutes les branches de la science, le progrès dépend de mesures toujours plus sophistiquées qui conduisent à des définitions plus précises. Pensez à l'évolution de la définition d'un “gène” ou d'un 𠇊tome”. Même avec des techniques d'évaluation sophistiquées basées sur des intervalles (Ferrer et McArdle, 2010), jusqu'à ce que nous ayons de meilleures mesures, en particulier des échelles de rapport, nous devons reconnaître le problème de mesure de base et faire preuve d'une grande retenue lorsque nous signalons une augmentation ou une diminution de l'intelligence putative.

À l'avenir, il peut y avoir de fortes justifications empiriques pour dépenser de grosses sommes d'argent sur la formation cognitive ou d'autres interventions visant à améliorer des capacités mentales spécifiques ou la réussite scolaire (en plus des arguments moraux convaincants pour le faire), mais l'augmentation de l'intelligence générale est assez difficile à démontrer avec les tests actuels. L'augmentation de l'intelligence, cependant, est un objectif louable qui pourrait être atteint par des interventions basées sur des avancées neuroscientifiques sophistiquées dans l'analyse de l'ADN, la neuroimagerie, la psychopharmacologie et même la stimulation cérébrale directe (Haier, 2009, 2013 Lozano et Lipsman, 2013 Santarnecchi et al., 2013 Légon et al., 2014). Le développement d'une mesure du ratio de l'intelligence tout aussi sophistiquée doit aller de pair avec le développement d'interventions prometteuses.


ÉTAPE 2 : APPRENDRE À LIRE ET COMMENCER À LIRE

Comme vous pouvez le voir, l'étape 2 consiste à lire. Lisez autant que vous le pouvez, aussi souvent que vous le pouvez, aussi profondément que possible.

Bien sûr les facteurs importants ici votre choix de la littérature ainsi que la qualité de votre lecture.

Toutes les lectures ne sont pas les mêmes. Vous devez apprendre à vraiment plonger dans ces pages et entre les lignes. Vous savez ce que cela signifie, n'est-ce pas ?

Pour supposer qu'est-ce que l'écrivain n'a pas dit. Ce n'est que lorsque vous rassemblez ce que l'écrivain a dit et omis que vous saurez le vrai sens derrière les mots.

Désormais, la lecture va de pair avec la réflexion. En fait, toutes les étapes que vous trouverez dans cet article sont complémentaires. Vous ne pouvez pas lire sans réfléchir et lire vous donne matière à réflexion.

Lorsque vous lisez des romans, c'est comme si vous simuliez l'existence, vous acquérez donc de l'expérience dans différents domaines de la vie et vous êtes invité à voir ses phénomènes sous une pléthore de perspectives différentes qui s'imposent à la vôtre. C'est ainsi que vous apprenez la flexibilité et comment votre point de vue s'affine.

L'autre chose que vous pouvez lire est la littérature sur l'auto-assistance et le développement personnel.

Non seulement quelqu'un a été là avant vous et a résolu certains problèmes pour lesquels il/elle partagera des conseils pratiques dans le livre, mais il vous apprendra également à réfléchir et à résoudre les problèmes par vous-même.

La lecture vous permettra également de jeter un coup d'œil dans la psyché de nombreux personnages différents, ce qui améliorera considérablement votre intelligence émotionnelle.

Il faut lire tout et n'importe quoi en terme de genre, mais en terme de qualité, viser le meilleur et viser uniquement ce qui vous parle. Si vous ne résonnez pas avec lui, laissez-le tomber.

La vie est trop courte pour des livres qui ne communiqueront pas avec vous assez clairement. Vous ne pourrez pas lire tout ce que vous devriez de toute façon, alors ne perdez pas votre temps à lire quelque chose qui ne vous rend pas justice.

Cela dit, lorsque vous lisez, vous devez vous efforcer d'extraire toutes les informations possibles des phrases, des mots et des récits que vous pouvez.

Cela signifie que s'il existe plusieurs façons d'interpréter le texte, ne terminez pas la lecture avant de l'avoir interprété de toutes les manières possibles.

Par exemple, le premier mot a deux sens possibles, le deuxième mot 3 sens possibles, le troisième mot 5 sens possibles et lorsque vous les combinez, le champ d'interprétation s'élargit tellement que vous vous attardez sur une phrase pendant une heure.

Maintenant, c'est ce que vous appelez une lecture approfondie.

Chaque mot, chaque virgule comporte un potentiel sémantique que vous devez exploiter.

Lisez jusqu'à ce que chaque mot se combine avec tous les autres mots de toutes les manières possibles.

Essayez de le visualiser davantage. Essayez de voir vraiment et vivement dans votre esprit tous les espaces et caractéristiques que le texte vous présente.

De cette façon, vous améliorerez votre imagination, ce qui augmentera votre capacité intellectuelle, car nous pensons généralement en mots ou en images. Les images sont des représentations métaphoriques de schémas de pensée.

En parlant de métaphores, vous apprendrez à établir de nouvelles connexions entre les idées, à interpréter les nouveaux corps d'informations qui vous sont présentés de nouvelles manières, comment tout peut fonctionner pour présenter n'importe quoi et comment les notions changent de forme. C'est comme les acrobaties de l'esprit, alors faites votre entraînement avec rigueur.

Notez que chaque genre a ses propres avantages et ensembles de problèmes auxquels votre esprit doit faire face, il existe donc un potentiel de croissance dans le vaste corpus de la littérature mondiale.

En lisant l'histoire de la philosophie et de la littérature classique, vous apprendrez sûrement à connaître certaines des idées les plus révolutionnaires au monde et à dialoguer avec certaines des personnes les plus intelligentes au monde. Des choses comme ça laissent une marque.


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4. Maintenant, il est temps pour un complot, bien que je sois généreux avec le terme: le demi-petit ami de Lucy agit comme un coursier, transportant une petite serviette en argent à quelqu'un dans l'immeuble de bureaux. Mais il a eu des problèmes avec la sécurité dans le passé, alors il lui demande de le prendre en charge pour lui - il lui assure que ce ne sont "que de la paperasse" - et de le remettre à un "M. Jang. Quand elle refuse, il la menotte à l'étui, affirmant que seul Jang a la combinaison. Alors Lucy entre à contrecœur dans le bâtiment, demande Jang et est emmenée à l'étage par des hommes de main. Le petit ami est immédiatement exécuté, ce qui ne peut être considéré que comme un soulagement tout autour.

5. Intercoupée à la scène précédente, il y a des images d'un guépard traquant, et finalement abattant, une antilope sur le Serengeti. (Besson était évidemment parmi les très rares fans de Ridley Scott Le conseiller.) C'est une métaphore, voyez-vous, pour les méchants qui se rapprochent de Lucy impuissante. Dans peu de temps, nous aurons droit à quelques autres bobines naturelles, bien que celles-ci soient utilisées de manière plus littérale. Après cela, le film abandonnera complètement le gadget. Il est rare que l'on ait l'expérience aiguë et en temps réel de regarder un film reconnaître que l'une de ses principales fioritures stylistiques est si boiteuse qu'elle doit être sommairement rejetée.

6. Mais revenons à Lucy. À l'étage, elle rencontre Jang, qui est le genre d'homme d'affaires qui assassine brutalement des gens en portant un costume de 10 000 $, puis se rince les mains avec Evian. (Il est joué par l'acteur sud-coréen Choi Min-sik, de Vieux garçon gloire.) Jang ne parle pas anglais, pas plus qu'aucun des nombreux larbins qui l'accompagnent, ce qui semble étrange pour un homme d'affaires de Taipei de grande envergure. Il appelle donc un interprète au téléphone afin de communiquer avec Lucy. Il lui fait alors ouvrir le boîtier, qui contient une poudre bleue cristalline. Ses hommes de main roulent dans un junkie pour tester le truc. Après un reniflement, le junkie commence à rire sauvagement et ils lui tirent dessus. Ensuite, Jang propose à Lucy un "travail", elle dit non, et l'un des hommes de main la frappe au visage.

7. C'est à peu près à cette époque que nous sommes présentés à notre étoile secondaire, Morgan Freeman, amenée avec la mission évidente (bien que très infructueuse) de prêter de la gravité scientifique et philosophique aux débats. Freeman incarne un neuroscientifique de renom, le « professeur Norman » (pas de prénom nécessaire), qui donne une conférence à une foule de participants fortunés. Il explique que la plupart des espèces n'utilisent que 3 à 5 pour cent de leur « capacité cérébrale », que les êtres humains en utilisent 10 pour cent – ​​un mensonge complet d'ailleurs – et que les dauphins en utilisent 20 pour cent. (Au revoir, et merci pour tous les poissons !) Il va jusqu'à suggérer que si nous utilisions plus de notre propre cerveau, nous serions capables d'écholocaliser aussi, bien qu'il soit muet sur la question de savoir si cela nous obligerait se promener en cliquant tout le temps.

8. En plus d'offrir une variété de bromures idiots au niveau du calendrier quotidien, le professeur Norman fait remarquer que, lorsqu'elles sont en danger, les espèces se concentrent sur l'auto-préservation, mais lorsque les circonstances sont sûres, elles se concentrent sur la reproduction. C'est une excuse pour la deuxième (et dernière) phase des images de la faune, dans laquelle nous avons l'occasion de regarder une variété de créatures (rhinocéros, grenouilles tropicales) bosser. Je n'ai aucun doute qu'il existe une communauté fétiche consacrée à de tels plats, mais je soupçonne que cela nécessite un goût plus raréfié que celui du cinéphile d'été moyen.

9. Retour à Lucy. Lorsqu'elle se réveille de son coup de poing au visage, elle est emmenée dans un immeuble de bureaux chic, on lui propose un verre dans un verre en cristal taillé et on lui dit qu'elle a subi une intervention chirurgicale mineure pour implanter un sachet de ce médicament en poudre bleue, appelé CPH4, dans son abdomen. Elle et un trio d'autres mules doivent ramener la drogue dans leur pays d'origine, où elles seront récupérées par les hommes de Jang.

9a. Une note latérale: Lorsqu'on lui a parlé de sa chirurgie non désirée, Lucy répond "Je me fiche de la cicatrice." Les téléspectateurs attentifs se souviendront peut-être que Johansson a fait la lumière sur une blessure/imperfection presque identique dans Capitaine Amérique: Le Soldat de l'Hiver. Est-ce une chose maintenant? 2014 est-elle l'année de la cicatrice abdominale Scar-Jo ?

10. Lucy est inexplicablement emmenée dans une cellule aussi crasseuse que la suite bureautique était opulente. Là, un gardien la harcèle sexuellement puis lui donne des coups de pied dans le ventre exactement où le paquet de médicaments est caché. On pourrait penser qu'un cartel international de la drogue massivement bien financé se souviendrait de dire à ses gros de ne pas le faire. La drogue s'infiltre dans son système, et le texte à l'écran nous montre qu'elle a maintenant atteint 20% de sa capacité cérébrale. Hélas, elle ne commence pas l'écholocation. Au lieu de cela, elle commence immédiatement à léviter. (Prenez ça, dauphins !)

11.Au fur et à mesure que le film avance, nous serons régulièrement tenus au courant de la capacité cérébrale croissante de Lucy (30 % ! 60 % !). C'est un outil utile, permettant aux téléspectateurs de juger de la durée du film qu'ils devront endurer avant qu'elle atteigne 100 et que ce soit terminé.

12. Une liste non exhaustive des pouvoirs que Lucy acquiert au cours du film : adresse au tir parfaite, agilité extrême et réflexes instantanés la capacité de contrôler les téléviseurs et les téléphones portables à des milliers de kilomètres de distance immunité à la douleur et à la peur télépathie, télékinésie, et l'expertise de la voyance dans la conduite d'une voiture très rapidement dans la téléportation du trafic venant en sens inverse dans le temps et dans l'espace et la capacité de modifier les parties de son corps existantes ou d'en développer de nouvelles. Le seul pouvoir qu'elle ne semble pas avoir - curieusement, étant donné la lévitation initiale - est le vol. C'est probablement parce que si elle le faisait, Besson n'aurait aucune excuse pour lui faire exercer ses compétences de conduite automobile susmentionnées pour créer un chaos généralisé dans les véhicules à Paris. Mais je prends de l'avance sur moi-même.

13. Donc, pour récapituler : une petite quantité de CPH4 vous fait rire. Un peu plus commence à vous donner tous les pouvoirs mentionnés ci-dessus. Cela ne fait-il pas de M. Jang le cerveau criminel le plus inepte de tous les temps ? Pourquoi vendre ces trucs à des junkies, alors que vous pourriez les utiliser pour créer une armée de super-soldats, ou pour vous octroyer des pouvoirs divins ? Et comment se fait-il que personne d'autre dans le film, témoin des capacités paranormales remarquables de Lucy, ne pense: "Hé, je devrais peut-être essayer un peu de ce CPH4 moi-même!" La moitié du film est consacrée à la poursuite des paquets cachés dans les autres mules, mais malgré les nombreuses opportunités, personne d'autre que Lucy n'a jamais réellement prend aucun de ces super-médicaments tout-puissants.

14. Quelques autres extraits choisis du discours du professeur Norman, qui est toujours entrecoupé de l'intrigue principale : qu'ils ne peuvent pas faire la différence entre un aperçu authentique et une annonce de baskets. Il déplore également que "Nous ne savons rien de plus qu'un chien qui regarde la lune". Je crains qu'en se basant sur ce film, on puisse supposer de manière plausible que nous en sachions en réalité moins.

15. Mais revenons, encore une fois, à Lucy et à l'intrigue centrale. Elle apprend le chinois en quelques minutes et sort de sa cellule pour aller à l'hôpital. Là, elle tire sur un patient sur la table d'opération et jette le corps sur le sol pour laisser la place aux chirurgiens d'opérer à la place. sa pour retirer le CPH4 de son abdomen. (C'est une bonne chose pour elle, car elle a également appris suffisamment de radiologie et d'oncologie pour être sûre que l'autre patient allait mourir de toute façon.) Les médecins très inquiets expliquent à Lucy que la CPH4 est une substance qui se produit naturellement dans les femmes au cours de leur sixième semaine de grossesse (note: ce n'est pas le cas) qui donne aux fœtus «l'énergie» pour construire leur structure squelettique. La façon dont cela s'intègre avec tout ce qui nous a été dit sur la «capacité cérébrale» est laissée aux téléspectateurs pour le découvrir. De plus, encore une fois, comment se fait-il qu'un groupe de médecins urgentistes chinois au hasard semblent en savoir plus sur le pouvoir et les dangers du CPH4 que, disons, l'industrie pharmaceutique, le complexe militaro-industriel et le véritable syndicat du crime mondial qui fait passer la drogue en contrebande dans le monde ?

16. Pendant que les médecins opèrent Lucy, elle rappelle sa mère aux États-Unis. La première chose que maman demande est de savoir si Lucy fait trop la fête, ce qui suggère (avec d'autres indices en cours de route) qu'elle a peut-être eu des problèmes liés au mode de vie dans le passé. Lucy dit non, elle va bien, puis procède à un soliloque de conscience sur tout ce qu'elle peut maintenant, grâce à sa capacité cérébrale améliorée, se souvenir avec une précision parfaite - chaque baiser que maman lui a jamais donné, un chat qu'ils ont avait quand elle avait un an, etc. Tout se termine par ce doozy : « Je me souviens du goût de ton lait dans ma bouche. (Inutile de dire que c'est une ligne que je vais passer le reste de l'été à essayer de ne pas me souvenir.) La partie vraiment folle, cependant, est qu'après ce long monologue super effrayant, la mère de Lucy ne demande pas au question que n'importe quel parent dans le monde demanderait dans les circonstances : « Êtes-vous drogué ? Au lieu de cela, c'est juste : Merci d'avoir appelé, chérie. Super pour se rattraper. Félicitations pour tout ce souvenir retrouvé du goût de mon lait maternel.

17. Lucy revient à la place de Jang, le poignarde à deux mains et lit dans ses pensées pour découvrir les destinations de ses trois compagnons mules, en particulier Paris, Berlin et Rome. Ma première pensée fut que Besson supposait que ce sont les seules villes européennes avec lesquelles un public américain serait familier. Mais non, c'est pire que ça : lorsque les mules arrivent à leurs arrêts, le texte à l'écran annonce « Paris – France », « Berlin – Allemagne » et « Rome – Italie ». C'est sans aucun doute pour aider les Américains vaguement provinciaux qui auraient autrement pu penser que les mules se dirigeaient toutes vers le Texas, qui a ses propres Paris, Berlin et Rhome.

18. Lucy appelle un policier à Paris et lui dit d'alerter les forces de l'ordre dans les deux autres villes. Elle prend également contact avec le professeur Norman, qui est lui-même en visite à Paris. Elle lui dit qu'elle sera à sa porte dans 12 heures, ce qui est impressionnant, étant donné qu'un vol sans escale de Taipei à Paris prend quelques heures de plus que cela et qu'elle n'est même pas encore allée à l'aéroport. Est-ce qu'elle plie le temps ? Utiliser son esprit pour faire avancer les compagnies aériennes commerciales plus rapidement ? Mettez-moi dans un vol avec cette fille !

19. D'accord, Lucy n'est même pas encore à 30 %, et cet exercice commence déjà à être aussi long et pénible que de regarder le film lui-même. Commençons donc à conclure en notant qu'à partir de maintenant, presque rien de conséquence narrative ne se produit. Après un bref intermède au cours duquel Lucy commence à se désintégrer lors de son vol, elle arrive en toute sécurité à Paris et passe devant les Tuileries à une vitesse peu judicieuse, provoquant un grand nombre d'épaves de voitures vraisemblablement mortelles. Elle, le seigneur du crime Jang, les autres mules, son nouvel ami policier, et environ 500 flics français et gangsters asiatiques convergent vers un hôpital, où ces deux derniers groupes se tirent dessus interminablement, sauf une brève accalmie où Lucy intervient et fait tout le monde flotte dans les airs, impuissant. Elle rencontre le professeur Norman et quelques-uns de ses collègues qui, malgré leur sagesse scientifique accumulée, ne font rien d'autre que de rester bouche bée devant à quel point elle est géniale et ensuite l'aider à prendre tous le CPH4 afin de le monter à 11 et d'atteindre 100 pour cent de capacité cérébrale.

20. En chemin, Lucy explique que « les sons sont de la musique que je peux comprendre, comme les fluides ». Je devais juste entrer cette ligne. Il y en a une douzaine d'autres presque aussi mauvais/bons.

21. Elle embrasse le policier français en guise de « rappel » de son humanité.

22. À 70 %, Lucy commence à vomir de l'énergie pure et de la lumière.

23. À 80 pour cent, elle fait pousser des vrilles noires et ondulantes et transporte le professeur Norman et ses collègues avec elle dans des limbes entièrement blancs, un peu comme là où Harry Potter est allé quand il était mort dans ce dernier film.

24. À 90 %, elle commence à voyager dans l'espace et le temps en portant une robe de cocktail noire et assise dans une chaise de bureau ergonomique à prix réduit. (Elle ne pouvait pas au moins se conjurer un bel Aeron?) Elle visite Times Square, rencontre des Indiens d'Amérique et rencontre des dinosaures construits à partir de CGI si primitifs qu'ils ressemblent à un jeu de première génération sur une Nintendo DSi.

26. À 100 pour cent, Lucy disparaît de sa robe de cocktail au moment précis où Jang, inconcevablement encore en vie, se présente pour lui tirer dessus. Qu'est devenue notre héroïne ? L'un des scientifiques au hasard halète : « Regardez ! L'ordinateur, il bouge. Et en effet, la machine, qui arbore désormais également des vrilles noires ondulantes, forme quelque chose de nouveau, un objet qu'elle souhaite offrir au professeur Norman. Il est mince et obsidienne et parsemé de points de lumière chatoyants. Est-ce une sorte de totem ou de talisman d'un autre monde ? Non, c'est un…. lecteur Flash.

Je promets que je n'invente pas ça.

Johansson clôt le film avec une voix off faisant écho à celle qui a ouvert le film : « La vie nous a été donnée il y a un milliard d'années. Maintenant, vous savez quoi en faire.

C'est exact. Ce que nous sommes censés « faire » avec ce précieux cadeau de la vie, notre destin le plus élevé et la dernière étape du développement humain, est de prendre des quantités massives de drogues afin que nous puissions tous laisser notre chair mortelle derrière nous et évoluer en clés USB scintillantes. . Maintenant tu sais.

Mise à jour, mars 2015 : Si cela vous a plu, vous voudrez peut-être jeter un œil à ma critique du film d'action de vanité de Sean Penn. Le tireur.


47 Façons de Booster votre Intelligence Maintenant

Les vacances d'été battent leur plein, mais ce n'est pas une raison pour laisser le cerveau végéter. Pour garder cette caboche en parfait état, nous avons dressé une liste de façons nouvelles et créatives d'augmenter les fonctions cérébrales, comme jouer au golf, tondre la pelouse et grignoter des graines de citrouille. Poursuivez votre lecture pour découvrir des moyens plus simples d'atteindre rapidement le statut de génie.

Aptitude

1. Exercice d'aérobie
Lire des livres, étudier dur et faire des jumping jacks ? Il y a une tonne de recherches sur le lien entre l'exercice et la fonction cognitive L'exercice et le cerveau : quelque chose à mâcher. Van Praag, Henriette. Unité de neuroplasticité et de comportement, Laboratoire de neurosciences, Programme de recherche intra-muros, National Institute on Aging, National Institutes of Health, Baltimore, MD. Tendances en neurosciences 2009 32 (5) : 283-290. La course de roue atténue la prolifération de la microglie et augmente l'expression d'un phénotype proneurogène dans l'hippocampe de souris âgées. Kohman, R.A., Deyoung, E.K., Bhattacharya, T.K. Département de psychologie, Université de l'Illinois, Beckman Institute, Urbana, IL. Cerveau, comportement et immunité 201226(5):803-10. . Et l'exercice aérobique semble être un excellent moyen d'atteindre MENSA. L'étude a montré que la vitesse de traitement du cerveau des adultes s'améliorait après une demi-heure d'exercice modéré. Faites une faveur au cerveau et bougez !

2. Écouter de la musique pendant l'exercice
Pitbull, Lady Gaga ou Madonna à l'ancienne, augmenter les confitures tout en faisant de l'exercice peut améliorer les fonctions cognitives. Dans une étude, les patients en réadaptation cardiovasculaire qui s'exerçaient en musique ont obtenu de meilleurs résultats à un test de fluidité verbale que ceux qui s'entraînaient sans air Effets à court terme de l'exercice et de la musique sur les performances cognitives des participants à un programme de réadaptation cardiaque. Emery, C.F., Hsiao, E.T., Hill, S.M., et al. Département de psychologie, Ohio State University, Columbus. Heart & Lung: The Journal of Critical Care 200332(6):368-73. . Ou peut-être simplement valser votre chemin à travers une séance d'entraînement et d'autres études suggèrent que l'écoute de la musique classique peut améliorer le traitement spatial et les capacités linguistiques Les réponses corticales à la sonate de Mozart améliorent la capacité de raisonnement spatial. Suda, M., Morimoto, K., Obata, A., et al. Département de médecine sociale et environnementale, École supérieure de médecine de l'Université d'Osaka, 2-2 Yamada-oka, Suita, Osaka, Japon. Recherche neurologique 200830(9):885-8. . Une façon de travailler le cerveau et les muscles? Maintenant, c'est de la musique à nos oreilles.

3. Entraînement de force
Renforcez le cerveau et frappez la salle de musculation. La recherche suggère que l'entraînement en force renforce non seulement les muscles et les os et peut également augmenter le fonctionnement du cerveau. La mémoire spatiale est améliorée par des exercices d'aérobie et de résistance grâce à des mécanismes moléculaires divergents. Cassilhas, R.C., Lee, K.S., Fernandes, J. et al. Centre de recherche en psychobiologie et exercice, CEPE, Sao Paulo, Brésil. Neurosciences 2012 janvier 27202: 309-17. . C'est parce que soulever des poids peut augmenter les niveaux de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), qui contrôle la croissance des cellules nerveuses.

4. Danse
Faites un mouvement stimulant sur la piste de danse ce week-end. La recherche suggère que la danse implique des défis mentaux tels que la coordination et la planification, et peut protéger contre le déclin cognitif. Six mois d'intervention de danse améliorent les performances posturales, sensorielles et cognitives chez les personnes âgées sans affecter les fonctions cardio-respiratoires. Kattenstroth, J.C., Kalisch, T. Holt, S. Fronteirs in Aging Neuroscience 20135:5. . Duh&mdash est-ce que quelqu'un a déjà fait la Macarena ?

5. Jouer au golf Quelques parties de golf peuvent faire plus que simplement travailler les bras. Plasticité neuronale induite par l'entraînement chez les novices du golf. Bezzola, L., Merrilat, S., Gaser, C., et al. Institut de psychologie, Division Neuropsychologie et Centre international d'imagerie du vieillissement normal et de la plasticité, Université de Zurich, CH-8050 Zurich, Suisse. Journal des neurosciences 201131(35):12444-8. . Une étude a révélé que le golf provoque des changements structurels dans les parties du cerveau associées au contrôle sensorimoteur. Soyez intelligent et frappez le vert.

6. Yoga
Un test de mathématiques ou d'orthographe peut être la dernière chose à l'esprit de quiconque pendant le savasana. Mais la recherche suggère que le yoga peut améliorer l'humeur et la concentration, améliorer les performances cognitives et même prévenir le déclin cognitif chez les personnes âgées. Méditation de concentration à long terme et performances cognitives chez les personnes âgées. Prakash, R., Rastogi, P., Dubey, I., et al. Institut Ranchi de neuropsychiatrie et des sciences connexes, psychiatrie, Ranchi, Inde. Neuropsychologie, développement et cognition 2011. Epub avant impression. . Namaste, Einstein.

Routine quotidienne

7. Une bonne nuit de sommeil
Rester éveillé toute la nuit à étudier ou aller au foin ? Se glisser entre les draps pourrait être la meilleure option : pour la plupart des gens, sept bonnes heures de sommeil sont importantes pour maintenir les compétences cognitives telles que l'apprentissage, la concentration et la mémoire. Une étude a même montré que les personnes qui dormaient le week-end étaient plus nettes au cours de la semaine. Banks, S., Van Dongen, H.P.A., Maislin, G., et al. Division du sommeil et de la chronobiologie, Département de psychiatrie, Faculté de médecine de l'Université de Pennsylvanie, Philadelphie, PA. Sommeil 201033(8) :1013-1026. . Ne t'endors pas pendant la rencontre&hellip

8. Siestes énergétiques
Pour ceux qui n'ont pas attrapé assez de zzz la nuit dernière, une sieste peut être la solution idéale pour rester concentré. On ne sait pas combien de temps la sieste devrait durer et selon une étude, les jeunes adultes qui ont fait une sieste pendant 90 minutes ont montré des améliorations significatives de la mémoire. Mais d'autres recherches suggèrent que même des siestes qui durent quelques minutes peuvent augmenter la vigilance Les effets de la sieste sur le fonctionnement cognitif. Lovato, N., Lack, L. School of Psychology, Flinders University, Adelaide, SA, Australie. Progrès de la recherche sur le cerveau 2010185 : 155-66. . D'un autre côté, certains scientifiques disent que les siestes n'améliorent la mémoire que si elles impliquent de rêver.

9. Briser une routine
Si le barista du café local sait ce que &ldquoI&rsquoll ont les moyens habituels, il est peut-être temps de changer cette routine. Ajouter une touche à la journée garde le cerveau sur ses gardes et essayez de porter une montre à l'envers ou de vous brosser les dents avec une main non dominante.

10. S'organiser
Les restes de croûte de pizza et une pile de vieux reçus sont plus que disgracieux et peuvent également entraver notre capacité à faire avancer les choses. Vider le bureau et l'esprit en même temps : un espace de travail organisé peut aider à améliorer la mémoire et les compétences cognitives.

11. Griffonner
Collez-le à ces enseignants du primaire et remplissez chaque marge à ras bord. La recherche suggère que le gribouillage pendant une tâche cognitive aide à améliorer la mémoire car il maintient le cerveau stimulé. Ne dessinez pas simplement des images amusantes du patron.

12. Laisser l'esprit vagabonder
Qu'il s'agisse d'écouter un copain parler de son petit ami ou simplement de se promener dans le quartier, il y a de nombreuses fois où l'esprit va dans des directions étranges. Mais ne retenez pas que brain&mdashit s'avère qu'il y a beaucoup d'avantages cognitifs à laisser l'esprit vagabonder, comme une créativité accrue et une capacité de résolution de problèmes Retour vers le futur : la planification autobiographique et la fonctionnalité de l'errance mentale. Baird, B., Smallwood, J., Schooler, J.W. Département des sciences psychologiques et cérébrales, Université de Californie, Santa Barbara, Californie. Conscience et cognition 201120(4):1604-11. .

13. La soie dentaire
Une haleine fraîche, moins de caries et éviter les situations embarrassantes avec les graines de pavot sont autant de bonnes raisons d'utiliser la soie dentaire. En voici un autre : la plaque qui s'accumule entre les dents peut en fait déclencher une réponse immunitaire qui empêche les artères d'acheminer les nutriments vers le cerveau. Procurez-vous du mental&mdasher, du Dental&mdashfloss sur le chemin du retour aujourd'hui.

14. Tondre la pelouse
L'herbe est toujours plus verte et le cerveau peut être plus affûté après avoir tondu la pelouse. Une étude a révélé que la tonte de la pelouse libère un produit chimique qui soulage le stress et pourrait même stimuler la mémoire chez les personnes âgées. Malheureusement, l'odeur de la poubelle n'a probablement pas le même effet.

15. Écrire à la main
Sans Serif et Cambria sont terriblement élégants, mais écrire des mots à la main peut améliorer les compétences cognitives comme l'apprentissage et la mémoire. Les adultes qui étudient une nouvelle langue peuvent être plus susceptibles de se souvenir des mots lorsqu'ils les écrivent au lieu de les taper. Restez alerte en écrivant une liste de choses à faire ou en écrivant une confession d'amour sincère.

16. Aiguiser les sens
Comment exactement cette eau froide ressentir voyager au fond de votre gorge? Il est important de remettre le cerveau en forme en gardant tous les sens en éveil. Essayez d'impliquer de nouveaux sens dans les activités de routine, comme manger les yeux fermés et mettre davantage l'accent sur le goût et l'odorat (probablement pas le meilleur exercice à essayer avec une soupe chaude).

Des relations

17. Sexe
Let&rsquos l'obtenir sur&mdashour intelligence, c'est-à-dire. La recherche suggère que le sexe peut en fait augmenter la fonction cérébrale. Une chute entre les draps augmente les niveaux de sérotonine, ce qui stimule la créativité et la prise de décision logique, et l'hormone ocytocine, liée à la capacité de résolution de problèmes (compétences qui pourraient aider à déterminer où ces sous-vêtements se sont retrouvés la nuit dernière et hellip) Rationalité et émotivité : Le génotype du transporteur de sérotonine influence le biais de raisonnement. Stollstorf, M., Bean, S.E., Anderson, L.M., et al. Neurosciences cognitives et affectives sociales 2012. Epub avant impression. .

18. Relations positives
Je me débrouille&mdashand intelligemment!&mdashavec un peu d'aide de mes amis.Une étude sur des Américains âgés suggère que des relations positives peuvent aider à protéger contre la perte de mémoire Effets de l'intégration sociale sur la préservation de la fonction de mémoire dans une population âgée américaine représentative au niveau national. Ertel, K.A., Glymour, M., Berkman, L.F. Département de la société, du développement humain et de la santé, Harvard School of Public Health, Boston, MA. Journal américain de santé publique 200898(7):1215-1220. . Passez du temps avec vos amis et votre famille aujourd'hui pour éviter d'oublier leurs noms plus tard dans la vie.

19. Conversation agréable
Oh, comment vas-tu faire? Une discussion rapide peut faire plus que simplement passer le temps&mdashsocialiser peut également améliorer le fonctionnement cognitif Exercice mental par le biais d'une simple socialisation : l'interaction sociale favorise le fonctionnement cognitif général. Ybarra, O., Burnstein, E., Winkielman, P. Département de psychologie, Centre de recherche sur la dynamique de groupe, Université du Michigan, Ann Arbor, MI. Bulletin de psychologie personnelle et sociale 200834(2):248-59. . Même de simples conversations peuvent améliorer des compétences telles que la mémoire et la capacité du cerveau à bloquer les distractions. Prenez quelques minutes pour en parler avant le prochain grand test ou réunion.

20. Rire
Mon Dieu, est-ce que le cerveau est drôle ? ! Un rire chaleureux peut être la clé pour résoudre un problème difficile, car la recherche suggère que le rire encourage les gens à penser de manière plus créative Tonalité hédonique et niveau d'activation dans le lien humeur-créativité : vers un modèle à double voie vers la créativité. De Dreu, C.K., Baas, M., Nijstad, B.A. Département de psychologie, Université d'Amsterdam, Amsterdam, Pays-Bas. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale 2008 May94 (5) : 739-56. L'affect positif facilite la résolution créative de problèmes. Isen, A.M., Daubman, K.A., Nowicki, G.P. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale 198752 (6) : 1122-31. . Paniqué sur quoi dire dans une grande présentation? Imaginez tout le monde en sous-vêtements.

21. Penser aux ancêtres
Brainpower & rsquos une affaire de famille. Dans une étude, les personnes qui pensaient à leurs ancêtres avant une série de tests cognitifs avaient de meilleurs résultats que les personnes qui se concentraient sur autre chose. Les chercheurs supposent que penser aux antécédents familiaux augmente le sentiment de contrôle des gens. Ces résultats de tests ? J'ai eu &rsquoem de ma maman!

Détente/Loisirs

22. Méditation
Qui peut penser clairement avec un esprit plein de soucis ? Si la capacité de rester assis immobile et silencieux pendant plus de 10 secondes est assez impressionnante, obtenez ceci : la méditation aide à améliorer la mémoire, la prise de décision et la durée d'attention. Luders, E., Kurth, F., Mayer, E.A., et al. Laboratoire de neuro-imagerie, Département de neurologie, UCLA School of Medicine Los Angeles, CA. Frontières en neurosciences humaines 20126:34. L'entraînement à la méditation augmente l'efficacité du cerveau dans une tâche d'attention. Kozasa, E.H., Sato, J.R., Lacerda, S.S., et al. Instituto do Cérebro, Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, São Paulo, Brésil. Neuroimage 201259 (1) : 745-9. . De plus, plus vous pratiquez la méditation, mieux vous prenez des décisions. Commencez par quelques minutes de respiration ventrale méditative pour améliorer votre concentration. Oh mon Dieu.

23. Jeux vidéo
Les gars qui traînent dans leurs sous-sols en jouant à des jeux Xbox ne sont que super cool et ils peuvent aussi être plus intelligents que le reste d'entre nous. Certains chercheurs suggèrent que jouer à des jeux vidéo améliore un certain nombre de compétences cognitives, de la vision au multitâche en passant par la cognition spatiale. Bases neuronales de l'attention sélective chez les joueurs de jeux vidéo d'action. Bavelier, D., Achtman, R.L., Mani, M., et al. Centre d'imagerie cérébrale de Rochester, Rochester, NY. Vision Research 2011. Epub avant impression. . Attaquez-vous à une partie de Tetris pour un exercice mental.

24. Regarder la télévision
Il s'avère que le tube n'est peut-être pas si terrible. Une étude a révélé que les personnes qui regardaient une émission télévisée d'une demi-heure réussissaient mieux aux tests d'intelligence que les personnes qui écoutaient de la musique classique, travaillaient sur des mots croisés ou lisaient des livres. Les chercheurs suggèrent qu'une petite quantité de télévision pourrait aider les gens à se détendre plus que d'autres activités. Mais assurez-vous de garder le temps de visionnage au minimum et mdasha, une empreinte permanente sur le canapé n'est jamais un bon signe.

25. Allongé
Une posture parfaite est importante, mais il n'est pas nécessaire de se tenir bien droit. Au lieu de cela, faites comme un singe et suspendez-vous la tête en bas : il est possible que la mémoire s'améliore lorsque la tête est plus basse que le reste du corps. Et une étude a révélé que les gens résolvaient les anagrammes plus rapidement lorsqu'ils étaient allongés que lorsqu'ils étaient debout. Lipincki, D.M., Byrne, D.G. École de psychologie, Université nationale australienne, Canberra, ACT 0200, Australie. Recherche sur le cerveau. Recherche cognitive sur le cerveau 200524 (3) : 719-22. . Les chercheurs pensent que certaines postures corporelles pourraient nous rendre plus perspicaces. Comment savoir ?

Nourriture et boisson

26. Rester hydraté
De l'eau, de l'eau partout et l'esprit devient plus vif. L'hydratation est essentielle au bon fonctionnement du cerveau, et la recherche suggère qu'avoir soif peut nous distraire des tâches cognitives que nous essayons d'accomplir. Une étude a montré que les personnes qui buvaient des jus de fruits et de légumes (oui, le V8 dans un compte Bloody Mary) étaient significativement moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer que celles qui n'avaient pas consommé de jus de fruits et de légumes et de la maladie d'Alzheimer : le projet Kame. Dai, Q., Borenstein, A.R., Wu, Y., et al. Département de médecine, Division de médecine interne générale et de santé publique, Vanderbilt Center for Health Services Research, Vanderbilt-Ingram Cancer Center, Vanderbilt School of Medicine, VA. Journal américain de médecine 2006 119 (9) : 751-759. . Pour ceux qui cherchent à réduire leurs calories, huit verres d'eau par jour peuvent également fonctionner.

27. Oméga-3
Non, ce n'est pas le nom d'une fraternité, ces acides gras offrent une tonne d'avantages pour la santé, comme l'amélioration de la fonction cérébrale. Effets collaboratifs du régime alimentaire et de l'exercice sur l'amélioration cognitive. Gomez-Pinilla, F. Département des sciences physiologiques, Département de neurochirurgie, Université de Californie à Los Angeles, Los Angeles, CA. Santé nutritionnelle 201120(3-4):165-169. . Greatist superfood saumon&rsquos une source principale d'oméga-3s&mdashor renoncez à l'eau de poisson et essayez plutôt les noix et l'huile de lin.

28. Épices
Peuples du monde, pimentez votre cerveau ! La recherche suggère que certaines épices peuvent aider à préserver la mémoire Neuroprotection par les nutraceutiques dérivés d'épices : vous êtes ce que vous mangez ! Kannapan, R., Gupta, S.C., Kim, J.H., et al. Laboratoire de recherche sur les cytokines, Département de thérapeutique expérimentale, Centre de cancérologie MD Anderson de l'Université du Texas, Houston, TX. Neurobiologie moléculaire 201144 (2) : 142-159. . Une cuillerée de cannelle dans une tasse de joe peut prévenir la maladie d'Alzheimer, et une pincée de sauge sur les pâtes peut empêcher une autre situation WTF-is-ce-mec-nom. Le cumin et la coriandre sont des stimulants de mémoire particulièrement puissants et rendent ces voyages à Mumbai et à Cancun inoubliables.

29. Légumes verts feuillus
Qui savait que Popeye était aussi un génie ? Les épinards et autres légumes verts à feuilles sont remplis de vitamines et de minéraux qui aident à combattre la démence. De plus, les antioxydants contenus dans ces légumes verts maigres offrent une puissante protection cérébrale contre les maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Effets des antioxydants naturels dans les maladies neurodégénératives. Albarracin, S.L., Stab, B., Casas, Z. Departamento de Nutrición y Bioquímica, Facultad de Ciencias, Pontificia Universidad Javeriana, Bogotá D.C., Colombie. Neurosciences nutritionnelles 201215 (1):1-9. .

30. Noix et graines
Inspirez-vous des écureuils et accumulez de la matière grise : les noix et les graines contiennent des nutriments qui augmentent considérablement les fonctions cérébrales. Le zinc dans les graines de citrouille peut améliorer la mémoire la vitamine E dans les noix peut améliorer les capacités cognitives Le zinc vésiculaire favorise la présynaptique et inhibe la potentialisation post-synaptique à long terme de la synapse fibre moussue-CA3. Pan, E., Zhang, X.A., Huang, Z., et al. Département de médecine (neurologie), Duke University Medical Center, Durham, Caroline du Nord. Neurone 201171(6) :1116-26. Effets des fruits et légumes sur les niveaux de vitamines E et C dans le cerveau et leur association avec les performances cognitives. Martin, A., Cherubini, A., Andres-Lacueva, C., et al. USDA-Neuroscience Laboratory, Jean Mayer USDA Human Nutrition, Research Center on Aging at Tufts University, Boston, MA. Le Journal de la nutrition, de la santé et du vieillissement 20026 (6) : 392-404. .

31. Vitamines
Les bonbons gélifiés Flintstone ou ceux qui viennent directement des fruits et légumes, les vitamines peuvent aider à prévenir la maladie d'Alzheimer. Acide folique et acide folique trouvés dans le pain, les pâtes et certaines céréales enrichies et vitamine B12 et acide folique trouvés dans les produits d'origine animale comme le poisson, les œufs et le lait et partagent des protecteurs cérébraux particulièrement puissants, en particulier chez les personnes âgées. Tangney, C.C., Aggarwal, N.T., Li, H., et al. Département de nutrition clinique 425 TOB, Rush University Medical Center, 1700 West Van Buren St., Chicago, IL. Neurologie 201177(13):1276-82. Fonction cognitive dans une population âgée : interaction entre le statut en vitamine B12, la dépression et l'apolipoprotéine E 4 : l'étude Horadland Homocysteine. Vogiatzoglou, A., smith, A.D., Nurk, E. OPTIMA, Département de pharmacologie, Université d'Oxford, Oxford, Royaume-Uni. Médecine psychosomatique 2013 Jan75 (1) : 20-29. .

32. Glucides complexes
Les piles Energizer sont la seule chose qui permet à ce lapin de fonctionner. Les glucides complexes stimulent la vigilance en offrant une énergie qui dure toute la journée. Et elles sont une meilleure option que les boissons énergisantes sucrées, qui finissent généralement par rendre les gens plus somnolents. Optez pour du pain de blé entier, du riz brun et des flocons d'avoine au lieu de vous endormir avant l'heure du déjeuner.

33. Café
Hey devine quoi?! Le café booste la matière grise ! Et de l'énergie ! &rsquoParce que c'est super ! Et je viens d'en avoir ! Mais sérieusement, des études suggèrent que la caféine dans une tasse de café de huit onces peut améliorer l'attention et la mémoire à court terme La caféine et la cognition dans l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle. Koppelstaetter, F., Poeppel, T.D., Siedentopf, C.M., et al. Département de radiologie, Université médicale d'Innsbruck, Innsbruck, Autriche. Journal de la maladie d'Alzheimer 2010 Suppl 1: S71-84. .

34. Pommes
Comment les aimez-vous les boosters de cerveau? La recherche suggère que la quercétine, un produit chimique présent dans les pommes, offre une neuroprotection puissante, ce qui signifie qu'elle protège les cellules du cerveau contre les dommages causés par les radicaux libres qui peuvent provoquer un déclin cognitif Stress oxydatif induit par les biphényles polychlorés sur l'hippocampe du rat : un rôle neuroprotecteur de la quercétine. Selvakumar, K., Bavithra, S., Krishnamoorthy, G., et al. Département d'endocrinologie, Dr. ALM Post Graduate Institute of Basic Medical Sciences, Université de Madras, Chennai 600113, Inde. Revue mondiale scientifique 2012. Epub. . La plupart de la quercétine se trouve dans la peau de la pomme, alors gardez la peau pour plus de matière grise. Et, pour ceux qui sont fans de fruits rouges délicieux, la quercétine se décline également en agrumes, oignons, persil, sauge, thé et vin rouge.

35. Chocolat
Nous savons à quel point un brownie au double fudge semble peu attrayant en ce moment, mais voici une raison convaincante d'en manger un : une étude récente a révélé que les flavonols du chocolat noir (également présents dans le vin rouge, le thé vert et les myrtilles) offrent un coup de pouce à court terme dans compétences cognitives L'effet du cacao riche en flavanols sur la réponse IRMf à une tâche cognitive chez des jeunes en bonne santé. Francis, S.T., Head, K., Morris, P.G., et al. Centre de résonance magnétique Sir Peter Mansfield, Université de Nottingham, Royaume-Uni. Journal of Cardiovascular Pharmacology 200647 Suppl 2: S215-20. . Et d'autres chercheurs recommandent de plonger dans une fontaine de jouvence au chocolat, car les polyphénols du cacao peuvent prévenir certains troubles cognitifs associés au vieillissement. Bisson, J.F., Nejdi, A., Rozan, P., et al. ETAP-Ethologie Appliquée, 13 rue du Bois de la Champelle, Vandoeuvre-lès-Nancy 54500, France. Le British Journal of Nutrition 2008100 (1) : 94-101. .

36. Jus de Raisin
Ces enfants mignons dans les publicités Welch&rsquos ont pris une longueur d'avance en protégeant leur cerveau du déclin cognitif. Les polyphénols contenus dans les feuilles de vigne qui produisent le vin et le jus de raisin aident les cellules du cerveau à communiquer, de sorte qu'elles peuvent améliorer la mémoire et les capacités d'apprentissage Contenu phénolique des feuilles de vigne (Vitis labrusca var. Bordo) et son effet neuroprotecteur contre les dommages causés par le peroxyde. Dani, C., Oliboni, L.S., Agostini, F., et al. Laboratório de Estresse Oxidativo e Antioxidantes, Instituto de Biotecnologia, Universidade de Caxias do Sul, Caxias do Sul, RS, Brésil. Toxicologie In Vitro 201024(1):148-53. .

37. Chewing-gum
Pas pour faire éclater votre bulle, mais un bâton de Bazooka peut être la clé pour passer une journée bien remplie. Des études ont montré que le chewing-gum améliore l'humeur et la vigilance. Allen, A.P., Smith, A.P. School of Psychology, Université de Cardiff, Cardiff, Royaume-Uni. Nutritional Neuroscience 2012 Jul15(4):176-85. Effets du chewing-gum sur la fonction cognitive, l'humeur et la physiologie chez des volontaires stressés et non stressés. Smith, A. Centre de psychologie du travail et de la santé, École de psychologie, Université de Cardiff, 63 Park Place, Cardiff, CF10 3AS, Royaume-Uni. Neurosciences nutritionnelles 201013 (1) : 7-16. Effets du chewing-gum sur l'humeur, l'apprentissage, la mémoire et la performance d'un test d'intelligence. Smith, A. Centre de psychologie du travail et de la santé, École de psychologie, Université de Cardiff, Cardiff, Royaume-Uni. [email protected] Neuroscience nutritionnelle 200912(2):81-8. .

38. Poulet et Oeufs
Lequel est venu en premier, la poule ou l'œuf ? Dans ce cas, cela n'a pas d'importance et les deux aliments sont d'excellentes sources de choline, ce qui peut aider à améliorer les performances cognitives, en particulier la mémoire. Poly, C., Massaro, J.M., Sesahdri, S. Département de neurologie, Boston University School of Medicine, MA. Le Journal américain de nutrition clinique 201194 (6) : 1584-91. . Les légumineuses, le foie, le poisson et le lait sont d'autres bonnes sources de choline.

39. Aliments gras
Ne mettez pas le cerveau dans des jeans skinny et les recherches suggèrent que les aliments gras améliorent la mémoire à long terme. Une hormone libérée lors de la digestion de certaines graisses renforce la partie du cerveau responsable de la formation de la mémoire à long terme. (Mais se gaver d'un carton de Heath Bar Crunch ne fera probablement que créer de mauvais souvenirs.)

40. Glucose
Donnez-moi un peu de sucre. Un peu de glucose (25 grammes) peut augmenter la vigilance et améliorer la mémoire L'ingestion aiguë de différents macronutriments améliore différemment les aspects de la mémoire et de l'attention chez les jeunes adultes en bonne santé. Jones, E.K., Sunram-Lea, S.I., Wesnes, K.A. Département de psychologie, Fylde College, Université de Lancaster, Lancaster LA1 4YF, Royaume-Uni. Psychologie biologique 201289 (2) : 477-86. . Mais n'avalez pas un sac entier de M&M&rsquos&mdash, une consommation excessive de sucre peut avoir des effets néfastes sur la santé.

41. Lait
Bessie&rsquos a de l'intelligence. Une étude récente suggère que le lait est bon pour plus que des os solides. Selon une étude, les personnes qui boivent un verre de lait par jour obtiennent de meilleurs résultats aux tests de mémoire et d'autres fonctions cognitives.

Apprentissage/Créativité

42. Nouveauté
Un puzzle Sudoku peut être difficile, mais après le 100ème puzzle, le cerveau a soif de quelque chose de nouveau. Essayer de nouvelles activités stimule la libération de dopamine, ce qui augmente la motivation et la croissance de nouveaux neurones. Alors, rentrez chez vous par un chemin inconnu ou lisez un livre sur un nouveau sujet et sentez votre cerveau grandir !

43. Naviguer dans les villes
Comment l'homme à l'intérieur du GPS est-il devenu si intelligent ? Probablement en passant du temps à naviguer dans les villes. Dans une étude, des chauffeurs de taxi londoniens ont montré des changements structurels dans la partie du cerveau associée à la mémoire spatiale L'acquisition de « la connaissance » de la disposition de Londres entraîne des changements structurels du cerveau. Woolett, K., Maguire, E.A. Wellcome Trust Centre for Neuroimaging, Institute of Neurology, University College London, 12 Queen Square, Londres WC1N 3BG, Royaume-Uni. Biologie actuelle 201121(24-2):2109-2114. . Copiez Columbus et entraînez-vous à créer une carte mentale du quartier.

44. Jouer d'un instrument
Joue cette musique funky, mec intelligent. Les parties du cerveau responsables du contrôle moteur, de l'audition et des compétences visuospatiales peuvent être plus développées chez les musiciens que chez les non-musiciens Différences de matière grise entre les musiciens et les non-musiciens. Gaser, C., Schlaug, G. Département de psychiatrie, Université d'Iéna, Iéna, Allemagne. Annales de l'Académie des sciences de New York 2003999 (514-7). . Pratiquez les gammes sur un clavier, les accords sur une guitare, ou faites ce que vous voulez et frappez simplement sur le tambour toute la journée.

45. Parler à haute voix
Mieux vaut réciter cette astuce à la personne assise à côté de vous. Il y a des preuves que nous nous souvenons mieux des idées lorsque nous les prononçons à voix haute. L'effet de production : la délimitation d'un phénomène. MacLeod, C.M., Gopie, N., Hourihan, K.L. Département de psychologie, Université de Waterloo, Waterloo, Ontario, Canada. Journal de psychologie expérimentale. Apprentissage, mémoire et cognition 201036(3) :671-85. . Aucune garantie que cela n'aura l'air étrange lorsque vous vous parlez dans la rue.

46. ​​Apprendre une langue seconde
Cerebre, cerveau, ou tout simplement cerveau. Être bilingue peut protéger le corps contre la maladie d'Alzheimer, même lorsque les gens apprennent une nouvelle langue à l'âge adulte. Des études montrent que les symptômes de la maladie d'Alzheimer se développent plus lentement chez les locuteurs bilingues que chez ceux qui ne parlent qu'une seule langue. Le bilinguisme à vie maintient l'intégrité de la substance blanche chez les personnes âgées. Luk, G., Bialystok, E., Craik, F.I.M., et al. Institut de recherche Rotman à Baycrest, Toronto, Ontario M6A 2E1, Canada. Journal des neurosciences 201131(46):16808-16813. . Commencez à apprendre, pronto.

47. Pensée positive
Il est possible de devenir plus intelligent, plus avisé et plus créatif en lisant cette liste ! La recherche suggère que les gens apprennent plus quand ils croient que l'intelligence est fixe. Pourquoi les croyances sur l'intelligence influencent-elles la réussite de l'apprentissage ? Un modèle de neurosciences cognitives sociales. Mangels, J.A., Butterfield, B., Lamb, J., et al.Département de psychologie, Columbia University, Taub Institute, Columbia Presbyterian Medical Center, Columbia University. Neurosciences sociales, cognitives et affectives 20061(2) . L'essentiel : croyez au cerveau !

Cet article a été initialement publié en février 2012. Mis à jour en novembre 2017.


La mémoire du cerveau humain pourrait stocker tout Internet

Le cerveau humain peut être capable de conserver autant d'informations dans sa mémoire que sur l'ensemble de l'Internet, suggèrent de nouvelles recherches.

Les chercheurs ont découvert que, contrairement à un ordinateur classique qui code les informations sous forme de 0 et de 1, une cellule cérébrale utilise 26 façons différentes de coder ses « bits ». Ils ont calculé que le cerveau pouvait stocker 1 pétaoctet (ou un quadrillion d'octets) d'informations.

"C'est une véritable bombe dans le domaine des neurosciences", a déclaré Terry Sejnowski, biologiste au Salk Institute de La Jolla, en Californie, dans un communiqué. "Nos nouvelles mesures de la capacité de mémoire du cerveau augmentent les estimations prudentes d'un facteur 10."

Ordinateur incroyable

De plus, le cerveau humain peut stocker cette quantité ahurissante d'informations tout en sirotant juste assez d'énergie pour faire fonctionner une ampoule faible. [Top 10 des mystères de l'esprit]

En revanche, un ordinateur avec la même mémoire et la même puissance de traitement nécessiterait 1 gigawatt de puissance, ou "essentiellement toute une centrale nucléaire pour faire fonctionner un ordinateur qui fait ce que notre" ordinateur "fait avec 20 watts", a déclaré le co-auteur de l'étude, Tom. Bartol, neuroscientifique à l'Institut Salk.

L'équipe a notamment souhaité s'intéresser de plus près à l'hippocampe, une région du cerveau qui joue un rôle clé dans l'apprentissage et la mémoire à court terme.

Pour démêler les mystères de l'esprit, l'équipe de recherche a pris une toute petite tranche d'hippocampe de rat, l'a placée dans un liquide d'embaumement, puis l'a tranchée finement avec un couteau en diamant extrêmement tranchant, un processus qui s'apparente à "trancher une orange", a déclaré Bartol. (Bien que le cerveau d'un rat ne soit pas identique à un cerveau humain, les caractéristiques anatomiques de base et la fonction des synapses sont très similaires chez tous les mammifères.) L'équipe a ensuite intégré le tissu mince dans du plastique, l'a examiné au microscope et créé des images numériques.

Ensuite, les chercheurs ont passé un an à tracer, avec un stylo et du papier, chaque type de cellule qu'ils ont vu. Après tous ces efforts, l'équipe avait retracé toutes les cellules de l'échantillon, un volume de tissu incroyablement petit. [Galerie d'images : le cerveau d'Einstein]

"Vous pourriez adapter 20 de ces échantillons sur la largeur d'un seul cheveu humain", a déclaré Bartol à Live Science.

Répartition des tailles

Ensuite, l'équipe a compté tous les neurones complets, ou cellules cérébrales, dans le tissu, pour un total de 450. De ce nombre, 287 avaient les structures complètes qui intéressaient les chercheurs.

Les neurones ressemblent un peu à des ballons gonflés et difformes, avec de longues vrilles appelées axones et des dendrites qui sortent du corps cellulaire. Les axones agissent comme le fil de sortie des cellules cérébrales, envoyant une rafale de molécules appelées neurotransmetteurs, tandis que de minuscules épines sur les dendrites reçoivent les messages chimiques envoyés par l'axone à travers un espace étroit, appelé la synapse. (L'endroit spécifique sur la dendrite auquel ces messages chimiques sont transmis à travers la synapse est appelé la colonne vertébrale dendritique.) La cellule cérébrale réceptrice peut alors déclencher son propre cache de neurotransmetteurs pour relayer ce message à d'autres neurones, bien que le plus souvent, il ne fait rien en réponse.

Des travaux antérieurs avaient montré que les plus grosses synapses éclipsaient les plus petites d'un facteur 60. Cette différence de taille reflète la force de la connexion sous-jacente, tandis que le neurone moyen relaie les signaux entrants environ 20% du temps, ce pourcentage peut augmenter avec le temps. Plus un circuit cérébral est entraîné (c'est-à-dire plus un réseau de neurones est activé), plus il y a de chances qu'un neurone de ce circuit se déclenche lorsqu'un autre lui envoie un signal. Le processus de renforcement de ces réseaux neuronaux semble élargir le point de contact physique au niveau des synapses, augmentant la quantité de neurotransmetteurs qu'ils peuvent libérer, a déclaré Bartol.

Si les neurones bavardent essentiellement entre eux à travers une synapse, alors une cellule cérébrale communiquant à travers une plus grande synapse a une voix plus forte qu'une communiquant à travers une plus petite synapse, a déclaré Bartol.

Mais les scientifiques n'ont pas compris grand-chose sur le nombre de tailles de neurones et sur la façon dont ils changeaient en réponse aux signaux.

Puis Bartol, Sejnowski et leurs collègues ont remarqué quelque chose de drôle dans leur tranche d'hippocampe. Environ 10 pour cent du temps, un seul axone serpentait et se connectait à la même dendrite au niveau de deux épines dendritiques différentes. Ces axones bizarres envoyaient exactement la même entrée à chacun des points de la dendrite, mais la taille des synapses, où les axones « parlent » aux dendrites, variait en moyenne de 8 %. Cela signifiait que la variance naturelle dans la mesure dans laquelle un message entre les deux modifiait la synapse sous-jacente était de 8%.

L'équipe a donc demandé : si la taille des synapses peut différer d'un facteur 60 et que la taille d'une synapse varie d'environ 8 % en raison du pur hasard, combien de types différents de tailles synaptiques pourraient correspondre à cette plage de tailles et être détectés aussi différent par le cerveau ?

En combinant ces données avec la théorie de la détection du signal, qui dicte à quel point deux signaux doivent être différents avant que le cerveau puisse détecter une différence entre eux, les chercheurs ont découvert que les neurones pouvaient se présenter dans 26 gammes de tailles différentes. Ceci, en substance, a révélé combien de volumes différents de "voix" les neurones utilisent pour bavarder les uns avec les autres. Auparavant, les chercheurs pensaient que ces cellules cérébrales étaient de quelques tailles seulement.

À partir de là, ils pouvaient calculer exactement la quantité d'informations pouvant être transmise entre deux neurones. Les ordinateurs stockent les données sous forme de bits, qui peuvent avoir deux valeurs potentielles : 0 ou 1. Mais ce message binaire d'un neurone (à déclencher ou non) peut produire 26 tailles différentes de neurones. Ils ont donc utilisé la théorie de l'information de base pour calculer le nombre de bits de données que chaque neurone peut contenir.

"Pour convertir le nombre 26 en unités de bits, nous disons simplement que 2 élevé à la puissance n est égal à 26 et résolvons pour n. Dans ce cas, n est égal à 4,7 bits", a déclaré Bartol.

Cette capacité de stockage représente environ 10 fois ce que l'on croyait auparavant, ont rapporté les chercheurs en ligne dans la revue eLife.

Incroyablement efficace

Les nouvelles découvertes mettent également en lumière la façon dont le cerveau stocke les informations tout en restant assez actif. Le fait que la plupart des neurones ne se déclenchent pas en réponse aux signaux entrants, mais que le corps est très précis dans la traduction de ces signaux dans les structures physiques, explique en partie pourquoi le cerveau est plus efficace qu'un ordinateur : la plupart de ses poids lourds ne sont pas faire n'importe quoi la plupart du temps.

Cependant, même si la cellule cérébrale moyenne est inactive 80 % du temps, cela n'explique toujours pas pourquoi un ordinateur nécessite 50 millions de fois plus d'énergie pour effectuer les mêmes tâches qu'un cerveau humain.

"L'autre partie de l'histoire pourrait avoir à voir avec le fonctionnement de la biochimie par rapport à la façon dont les électrons fonctionnent dans un ordinateur. Les ordinateurs utilisent des électrons pour faire les calculs et les électrons circulant dans un fil produisent beaucoup de chaleur, et cette chaleur est de l'énergie gaspillée. ", a déclaré Bartol. Les voies biochimiques peuvent simplement être beaucoup plus efficaces, a-t-il ajouté.


7 choses qui se produisent lorsque vous augmentez l'utilisation de votre cerveau

Vous connaissez ces moments où vous voyez un film et vous ne pouvez pas arrêter d'en parler ? Cela vous émeut au point de vouloir le partager avec quelqu'un ? Eh bien, je vis un de ces moments. Pourquoi? Parce que ce film parle de ce qui se passe lorsque vous utilisez davantage votre cerveau. Penser la majeure partie de l'humanité après des milliers d'années d'évolution n'utilise encore que moins de 10 % de notre cerveau. Que se passerait-il si vous utilisiez 20 % ou 40 % ? Trouver!

Présentation du film Lucie.

Bien sûr, le film contient des armes à feu, des poursuites en voiture et de la drogue, mais ce n'est que l'emballage pour amener les gens au cinéma. Considérez cela comme le papier d'emballage, une fois votre cadeau déballé, vous jetez le papier et la boîte dans laquelle il est entré. C'est ce qu'il y a dans la boîte qui est important.

Brève histoire d'abord : les drogues synthétiques sont faites pour augmenter votre capacité à utiliser davantage votre cerveau lorsqu'elles sont ingérées. La fille ingère une énorme quantité de drogue et l'utilisation de son cerveau augmente au fur et à mesure que le film avance. Nous voyons alors ce qui arrive à un humain lorsqu'il augmente l'utilisation de son cerveau. (Remplissez les blancs avec les gentils, les méchants, les poursuites en voiture, les fusillades et Scarlett Johansson étant très calme et serein !)

Est-ce que tout cela est de la science-fiction ou en fait, non seulement quelque chose que d'autres personnes vivent actuellement, mais quelque chose que vous pouvez également vivre sans drogue ? Lisez la suite et découvrez-en plus.

Selon Lucy, voici 7 choses qui se sont produites lorsqu'elle a augmenté le potentiel de son cerveau :

1. Les obstacles commencent à se dissoudre.
– Les obstacles sont ces circonstances où nous nous sentons coincés, piégés, affaiblis et ne pouvons pas avancer dans la vie. En augmentant le potentiel de notre cerveau, nous n'avons pas de problèmes, nous avons juste des solutions créatives. Vous attirez spontanément des choses comme l'abondance, les parkings et les relations harmonieuses et trouvez sans effort des solutions à tous vos problèmes.

2. Le désir commence à s'estomper.
– Le désir est ce qui nous pousse à rechercher l'épanouissement. C'est le motif de base de la plupart de nos actions. C'est l'idée que je suis séparé de cette chose ou de cette expérience et si je l'obtiens, je serai plus épanoui. Au fur et à mesure que l'utilisation de notre cerveau augmente, l'expérience de la séparation entre vous (sujet) et l'expérience (objet) s'estompe, et un épanouissement interne s'épanouit, dissolvant le désir.

3. La peur commence à s'estomper.
– Comme le désir, la peur est l'expérience du sujet (vous) et de l'objet (autre que vous) et la séparation entre les deux. C'est l'expérience que l'objet pourrait vous menacer le sujet et que votre survie est finie. Avec une utilisation accrue du cerveau, on prend conscience qu'il s'agit de plus que des limitations physiques, en fait, il n'y a AUCUNE limitation. C'est à dire. ils n'avaient ni commencement ni fin, tout comme la vague, quelle que soit sa période, est toujours l'océan. Comme Lucy le dit dans le film, "Tu ne meurs pas vraiment."

4. Contrôlez votre corps.
– N'étant plus à la merci des réponses du corps, vivant en esclave de celui-ci, on est maintenant conscient de la puissante intelligence du corps et on est maintenant le chef d'orchestre qui orchestre son fonctionnement. Cela va non seulement de la guérison de soi, mais aussi de la maîtrise des limitations physiques apparentes et du contrôle des cellules.

5. Émotions réduites.
– Les émotions sont des réponses à des circonstances indiquant un effet contraignant que cette personne ou cet événement a eu sur notre expérience de la vie. Nous nous sentons heureux, tristes et en colère en réponse à des situations. Le mot sanskrit moksha est la libération de l'effet que ces événements ont sur nous. Nous sommes maintenant libérés des hauts et des bas de l'état émotionnel répondant à la vie autour de vous. Certains diront que c'est une fascination bienheureuse que l'on conserve tout au long.

6. Empathie.
« Lucy a déclaré : « J'ai accès à 28 % de ma capacité cérébrale. Je peux sentir chaque chose vivante. Certes, cela n'a pas été très bien exprimé dans le film car elle a tué un certain nombre de personnes (d'accord, je n'ai pas dit que le film était parfait !), Cependant, comme nous ouvrons des régions du cerveau et dissolvons l'expérience de la séparation avec d'autres entités, on ressent réellement ce qu'ils ressentiraient, car ils sont connectés à travers le champ de l'Unité. Donc, tout comme vous avez un doigt, une main, une oreille, un orteil, et ils ont tous un aspect différent et ont des fonctions différentes, si vous frappez votre orteil, tout votre corps le ressent.

7. Unité
– Professeur : "Lucy, où es-tu ? Lucy : "Je suis partout." À 100 %, la séparation des capacités cérébrales se dissout, on fusionne avec le Champ Unifié. (D'accord, je n'en dis pas beaucoup plus sur ce coup-là… à vous de déchiffrer :))

Alors voilà, 7 bonnes raisons d'augmenter le potentiel de votre cerveau. Maintenant, dans le film, tout a été fait en prenant des cristaux bleus étranges, mais il a en fait été prouvé que vous augmentiez le potentiel de votre cerveau grâce à la méditation. Il suffit de rechercher sur Google EEG-cerveau-méditation et vous trouverez de nombreuses études et images qui le valident.

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4. Maintenant, il est temps pour un complot, bien que je sois généreux avec le terme: le demi-petit ami de Lucy agit comme un coursier, transportant une petite serviette en argent à quelqu'un dans l'immeuble de bureaux. Mais il a eu des problèmes avec la sécurité dans le passé, alors il lui demande de le prendre en charge pour lui - il lui assure que ce ne sont "que de la paperasse" - et de le remettre à un "M. Jang. Quand elle refuse, il la menotte à l'étui, affirmant que seul Jang a la combinaison. Alors Lucy entre à contrecœur dans le bâtiment, demande Jang et est emmenée à l'étage par des hommes de main. Le petit ami est immédiatement exécuté, ce qui ne peut être considéré que comme un soulagement tout autour.

5. Intercoupée à la scène précédente, il y a des images d'un guépard traquant, et finalement abattant, une antilope sur le Serengeti. (Besson était évidemment parmi les très rares fans de Ridley Scott Le conseiller.) C'est une métaphore, voyez-vous, pour les méchants qui se rapprochent de Lucy impuissante. Dans peu de temps, nous aurons droit à quelques autres bobines naturelles, bien que celles-ci soient utilisées de manière plus littérale. Après cela, le film abandonnera complètement le gadget. Il est rare que l'on ait l'expérience aiguë et en temps réel de regarder un film reconnaître que l'une de ses principales fioritures stylistiques est si boiteuse qu'elle doit être sommairement rejetée.

6. Mais revenons à Lucy. À l'étage, elle rencontre Jang, qui est le genre d'homme d'affaires qui assassine brutalement des gens en portant un costume de 10 000 $, puis se rince les mains avec Evian. (Il est joué par l'acteur sud-coréen Choi Min-sik, de Vieux garçon gloire.) Jang ne parle pas anglais, pas plus qu'aucun des nombreux larbins qui l'accompagnent, ce qui semble étrange pour un homme d'affaires de Taipei de grande envergure. Il appelle donc un interprète au téléphone afin de communiquer avec Lucy. Il lui fait alors ouvrir le boîtier, qui contient une poudre bleue cristalline. Ses hommes de main roulent dans un junkie pour tester le truc. Après un reniflement, le junkie commence à rire sauvagement et ils lui tirent dessus. Ensuite, Jang propose à Lucy un "travail", elle dit non, et l'un des hommes de main la frappe au visage.

7. C'est à peu près à cette époque que nous sommes présentés à notre étoile secondaire, Morgan Freeman, amenée avec la mission évidente (bien que très infructueuse) de prêter de la gravité scientifique et philosophique aux débats. Freeman incarne un neuroscientifique de renom, le « professeur Norman » (pas de prénom nécessaire), qui donne une conférence à une foule de participants fortunés. Il explique que la plupart des espèces n'utilisent que 3 à 5 pour cent de leur « capacité cérébrale », que les êtres humains en utilisent 10 pour cent – ​​un mensonge complet d'ailleurs – et que les dauphins en utilisent 20 pour cent. (Au revoir, et merci pour tous les poissons !) Il va jusqu'à suggérer que si nous utilisions plus de notre propre cerveau, nous serions capables d'écholocaliser aussi, bien qu'il soit muet sur la question de savoir si cela nous obligerait se promener en cliquant tout le temps.

8. En plus d'offrir une variété de bromures idiots au niveau du calendrier quotidien, le professeur Norman fait remarquer que, lorsqu'elles sont en danger, les espèces se concentrent sur l'auto-préservation, mais lorsque les circonstances sont sûres, elles se concentrent sur la reproduction. C'est une excuse pour la deuxième (et dernière) phase des images de la faune, dans laquelle nous avons l'occasion de regarder une variété de créatures (rhinocéros, grenouilles tropicales) bosser. Je n'ai aucun doute qu'il existe une communauté fétiche consacrée à de tels plats, mais je soupçonne que cela nécessite un goût plus raréfié que celui du cinéphile d'été moyen.

9. Retour à Lucy. Lorsqu'elle se réveille de son coup de poing au visage, elle est emmenée dans un immeuble de bureaux chic, on lui propose un verre dans un verre en cristal taillé et on lui dit qu'elle a subi une intervention chirurgicale mineure pour implanter un sachet de ce médicament en poudre bleue, appelé CPH4, dans son abdomen. Elle et un trio d'autres mules doivent ramener la drogue dans leur pays d'origine, où elles seront récupérées par les hommes de Jang.

9a. Une note latérale: Lorsqu'on lui a parlé de sa chirurgie non désirée, Lucy répond "Je me fiche de la cicatrice." Les téléspectateurs attentifs se souviendront peut-être que Johansson a fait la lumière sur une blessure/imperfection presque identique dans Capitaine Amérique: Le Soldat de l'Hiver. Est-ce une chose maintenant? 2014 est-elle l'année de la cicatrice abdominale Scar-Jo ?

10. Lucy est inexplicablement emmenée dans une cellule aussi crasseuse que la suite bureautique était opulente. Là, un gardien la harcèle sexuellement puis lui donne des coups de pied dans le ventre exactement où le paquet de médicaments est caché. On pourrait penser qu'un cartel international de la drogue massivement bien financé se souviendrait de dire à ses gros de ne pas le faire.La drogue s'infiltre dans son système, et le texte à l'écran nous montre qu'elle a maintenant atteint 20% de sa capacité cérébrale. Hélas, elle ne commence pas l'écholocation. Au lieu de cela, elle commence immédiatement à léviter. (Prenez ça, dauphins !)

11. Au fur et à mesure que le film avance, nous serons régulièrement tenus au courant de la capacité cérébrale croissante de Lucy (30 % ! 60 % !). C'est un outil utile, permettant aux téléspectateurs de juger de la durée du film qu'ils devront endurer avant qu'elle atteigne 100 et que ce soit terminé.

12. Une liste non exhaustive des pouvoirs que Lucy acquiert au cours du film : adresse au tir parfaite, agilité extrême et réflexes instantanés la capacité de contrôler les téléviseurs et les téléphones portables à des milliers de kilomètres de distance immunité à la douleur et à la peur télépathie, télékinésie, et l'expertise de la voyance dans la conduite d'une voiture très rapidement dans la téléportation du trafic venant en sens inverse dans le temps et dans l'espace et la capacité de modifier les parties de son corps existantes ou d'en développer de nouvelles. Le seul pouvoir qu'elle ne semble pas avoir - curieusement, étant donné la lévitation initiale - est le vol. C'est probablement parce que si elle le faisait, Besson n'aurait aucune excuse pour lui faire exercer ses compétences de conduite automobile susmentionnées pour créer un chaos généralisé dans les véhicules à Paris. Mais je prends de l'avance sur moi-même.

13. Donc, pour récapituler : une petite quantité de CPH4 vous fait rire. Un peu plus commence à vous donner tous les pouvoirs mentionnés ci-dessus. Cela ne fait-il pas de M. Jang le cerveau criminel le plus inepte de tous les temps ? Pourquoi vendre ces trucs à des junkies, alors que vous pourriez les utiliser pour créer une armée de super-soldats, ou pour vous octroyer des pouvoirs divins ? Et comment se fait-il que personne d'autre dans le film, témoin des capacités paranormales remarquables de Lucy, ne pense: "Hé, je devrais peut-être essayer un peu de ce CPH4 moi-même!" La moitié du film est consacrée à la poursuite des paquets cachés dans les autres mules, mais malgré les nombreuses opportunités, personne d'autre que Lucy n'a jamais réellement prend aucun de ces super-médicaments tout-puissants.

14. Quelques autres extraits choisis du discours du professeur Norman, qui est toujours entrecoupé de l'intrigue principale : qu'ils ne peuvent pas faire la différence entre un aperçu authentique et une annonce de baskets. Il déplore également que "Nous ne savons rien de plus qu'un chien qui regarde la lune". Je crains qu'en se basant sur ce film, on puisse supposer de manière plausible que nous en sachions en réalité moins.

15. Mais revenons, encore une fois, à Lucy et à l'intrigue centrale. Elle apprend le chinois en quelques minutes et sort de sa cellule pour aller à l'hôpital. Là, elle tire sur un patient sur la table d'opération et jette le corps sur le sol pour laisser la place aux chirurgiens d'opérer à la place. sa pour retirer le CPH4 de son abdomen. (C'est une bonne chose pour elle, car elle a également appris suffisamment de radiologie et d'oncologie pour être sûre que l'autre patient allait mourir de toute façon.) Les médecins très inquiets expliquent à Lucy que la CPH4 est une substance qui se produit naturellement dans les femmes au cours de leur sixième semaine de grossesse (note: ce n'est pas le cas) qui donne aux fœtus «l'énergie» pour construire leur structure squelettique. La façon dont cela s'intègre avec tout ce qui nous a été dit sur la «capacité cérébrale» est laissée aux téléspectateurs pour le découvrir. De plus, encore une fois, comment se fait-il qu'un groupe de médecins urgentistes chinois au hasard semblent en savoir plus sur le pouvoir et les dangers du CPH4 que, disons, l'industrie pharmaceutique, le complexe militaro-industriel et le véritable syndicat du crime mondial qui fait passer la drogue en contrebande dans le monde ?

16. Pendant que les médecins opèrent Lucy, elle rappelle sa mère aux États-Unis. La première chose que maman demande est de savoir si Lucy fait trop la fête, ce qui suggère (avec d'autres indices en cours de route) qu'elle a peut-être eu des problèmes liés au mode de vie dans le passé. Lucy dit non, elle va bien, puis procède à un soliloque de conscience sur tout ce qu'elle peut maintenant, grâce à sa capacité cérébrale améliorée, se souvenir avec une précision parfaite - chaque baiser que maman lui a jamais donné, un chat qu'ils ont avait quand elle avait un an, etc. Tout se termine par ce doozy : « Je me souviens du goût de ton lait dans ma bouche. (Inutile de dire que c'est une ligne que je vais passer le reste de l'été à essayer de ne pas me souvenir.) La partie vraiment folle, cependant, est qu'après ce long monologue super effrayant, la mère de Lucy ne demande pas au question que n'importe quel parent dans le monde demanderait dans les circonstances : « Êtes-vous drogué ? Au lieu de cela, c'est juste : Merci d'avoir appelé, chérie. Super pour se rattraper. Félicitations pour tout ce souvenir retrouvé du goût de mon lait maternel.

17. Lucy revient à la place de Jang, le poignarde à deux mains et lit dans ses pensées pour découvrir les destinations de ses trois compagnons mules, en particulier Paris, Berlin et Rome. Ma première pensée fut que Besson supposait que ce sont les seules villes européennes avec lesquelles un public américain serait familier. Mais non, c'est pire que ça : lorsque les mules arrivent à leurs arrêts, le texte à l'écran annonce « Paris – France », « Berlin – Allemagne » et « Rome – Italie ». C'est sans aucun doute pour aider les Américains vaguement provinciaux qui auraient autrement pu penser que les mules se dirigeaient toutes vers le Texas, qui a ses propres Paris, Berlin et Rhome.

18. Lucy appelle un policier à Paris et lui dit d'alerter les forces de l'ordre dans les deux autres villes. Elle prend également contact avec le professeur Norman, qui est lui-même en visite à Paris. Elle lui dit qu'elle sera à sa porte dans 12 heures, ce qui est impressionnant, étant donné qu'un vol sans escale de Taipei à Paris prend quelques heures de plus que cela et qu'elle n'est même pas encore allée à l'aéroport. Est-ce qu'elle plie le temps ? Utiliser son esprit pour faire avancer les compagnies aériennes commerciales plus rapidement ? Mettez-moi dans un vol avec cette fille !

19. D'accord, Lucy n'est même pas encore à 30 %, et cet exercice commence déjà à être aussi long et pénible que de regarder le film lui-même. Commençons donc à conclure en notant qu'à partir de maintenant, presque rien de conséquence narrative ne se produit. Après un bref intermède au cours duquel Lucy commence à se désintégrer lors de son vol, elle arrive en toute sécurité à Paris et passe devant les Tuileries à une vitesse peu judicieuse, provoquant un grand nombre d'épaves de voitures vraisemblablement mortelles. Elle, le seigneur du crime Jang, les autres mules, son nouvel ami policier, et environ 500 flics français et gangsters asiatiques convergent vers un hôpital, où ces deux derniers groupes se tirent dessus interminablement, sauf une brève accalmie où Lucy intervient et fait tout le monde flotte dans les airs, impuissant. Elle rencontre le professeur Norman et quelques-uns de ses collègues qui, malgré leur sagesse scientifique accumulée, ne font rien d'autre que de rester bouche bée devant à quel point elle est géniale et ensuite l'aider à prendre tous le CPH4 afin de le monter à 11 et d'atteindre 100 pour cent de capacité cérébrale.

20. En chemin, Lucy explique que « les sons sont de la musique que je peux comprendre, comme les fluides ». Je devais juste entrer cette ligne. Il y en a une douzaine d'autres presque aussi mauvais/bons.

21. Elle embrasse le policier français en guise de « rappel » de son humanité.

22. À 70 %, Lucy commence à vomir de l'énergie pure et de la lumière.

23. À 80 pour cent, elle fait pousser des vrilles noires et ondulantes et transporte le professeur Norman et ses collègues avec elle dans des limbes entièrement blancs, un peu comme là où Harry Potter est allé quand il était mort dans ce dernier film.

24. À 90 %, elle commence à voyager dans l'espace et le temps en portant une robe de cocktail noire et assise dans une chaise de bureau ergonomique à prix réduit. (Elle ne pouvait pas au moins se conjurer un bel Aeron?) Elle visite Times Square, rencontre des Indiens d'Amérique et rencontre des dinosaures construits à partir de CGI si primitifs qu'ils ressemblent à un jeu de première génération sur une Nintendo DSi.

26. À 100 pour cent, Lucy disparaît de sa robe de cocktail au moment précis où Jang, inconcevablement encore en vie, se présente pour lui tirer dessus. Qu'est devenue notre héroïne ? L'un des scientifiques au hasard halète : « Regardez ! L'ordinateur, il bouge. Et en effet, la machine, qui arbore désormais également des vrilles noires ondulantes, forme quelque chose de nouveau, un objet qu'elle souhaite offrir au professeur Norman. Il est mince et obsidienne et parsemé de points de lumière chatoyants. Est-ce une sorte de totem ou de talisman d'un autre monde ? Non, c'est un…. lecteur Flash.

Je promets que je n'invente pas ça.

Johansson clôt le film avec une voix off faisant écho à celle qui a ouvert le film : « La vie nous a été donnée il y a un milliard d'années. Maintenant, vous savez quoi en faire.

C'est exact. Ce que nous sommes censés « faire » avec ce précieux cadeau de la vie, notre destin le plus élevé et la dernière étape du développement humain, est de prendre des quantités massives de drogues afin que nous puissions tous laisser notre chair mortelle derrière nous et évoluer en clés USB scintillantes. . Maintenant tu sais.

Mise à jour, mars 2015 : Si cela vous a plu, vous voudrez peut-être jeter un œil à ma critique du film d'action de vanité de Sean Penn. Le tireur.


ÉTAPE 2 : APPRENDRE À LIRE ET COMMENCER À LIRE

Comme vous pouvez le voir, l'étape 2 consiste à lire. Lisez autant que vous le pouvez, aussi souvent que vous le pouvez, aussi profondément que possible.

Bien sûr les facteurs importants ici votre choix de la littérature ainsi que la qualité de votre lecture.

Toutes les lectures ne sont pas les mêmes. Vous devez apprendre à vraiment plonger dans ces pages et entre les lignes. Vous savez ce que cela signifie, n'est-ce pas ?

Pour supposer qu'est-ce que l'écrivain n'a pas dit. Ce n'est que lorsque vous rassemblez ce que l'écrivain a dit et omis que vous saurez le vrai sens derrière les mots.

Désormais, la lecture va de pair avec la réflexion. En fait, toutes les étapes que vous trouverez dans cet article sont complémentaires. Vous ne pouvez pas lire sans réfléchir et lire vous donne matière à réflexion.

Lorsque vous lisez des romans, c'est comme si vous simuliez l'existence, vous acquérez donc de l'expérience dans différents domaines de la vie et vous êtes invité à voir ses phénomènes sous une pléthore de perspectives différentes qui s'imposent à la vôtre. C'est ainsi que vous apprenez la flexibilité et comment votre point de vue s'affine.

L'autre chose que vous pouvez lire est la littérature sur l'auto-assistance et le développement personnel.

Non seulement quelqu'un a été là avant vous et a résolu certains problèmes pour lesquels il/elle partagera des conseils pratiques dans le livre, mais il vous apprendra également à réfléchir et à résoudre les problèmes par vous-même.

La lecture vous permettra également de jeter un coup d'œil dans la psyché de nombreux personnages différents, ce qui améliorera considérablement votre intelligence émotionnelle.

Il faut lire tout et n'importe quoi en terme de genre, mais en terme de qualité, viser le meilleur et viser uniquement ce qui vous parle. Si vous ne résonnez pas avec lui, laissez-le tomber.

La vie est trop courte pour des livres qui ne communiqueront pas avec vous assez clairement. Vous ne pourrez pas lire tout ce que vous devriez de toute façon, alors ne perdez pas votre temps à lire quelque chose qui ne vous rend pas justice.

Cela dit, lorsque vous lisez, vous devez vous efforcer d'extraire toutes les informations possibles des phrases, des mots et des récits que vous pouvez.

Cela signifie que s'il existe plusieurs façons d'interpréter le texte, ne terminez pas la lecture avant de l'avoir interprété de toutes les manières possibles.

Par exemple, le premier mot a deux sens possibles, le deuxième mot 3 sens possibles, le troisième mot 5 sens possibles et lorsque vous les combinez, le champ d'interprétation s'élargit tellement que vous vous attardez sur une phrase pendant une heure.

Maintenant, c'est ce que vous appelez une lecture approfondie.

Chaque mot, chaque virgule comporte un potentiel sémantique que vous devez exploiter.

Lisez jusqu'à ce que chaque mot se combine avec tous les autres mots de toutes les manières possibles.

Essayez de le visualiser davantage. Essayez de voir vraiment et vivement dans votre esprit tous les espaces et caractéristiques que le texte vous présente.

De cette façon, vous améliorerez votre imagination, ce qui augmentera votre capacité intellectuelle, car nous pensons généralement en mots ou en images. Les images sont des représentations métaphoriques de schémas de pensée.

En parlant de métaphores, vous apprendrez à établir de nouvelles connexions entre les idées, à interpréter les nouveaux corps d'informations qui vous sont présentés de nouvelles manières, comment tout peut fonctionner pour présenter n'importe quoi et comment les notions changent de forme. C'est comme les acrobaties de l'esprit, alors faites votre entraînement avec rigueur.

Notez que chaque genre a ses propres avantages et ensembles de problèmes auxquels votre esprit doit faire face, il existe donc un potentiel de croissance dans le vaste corpus de la littérature mondiale.

En lisant l'histoire de la philosophie et de la littérature classique, vous apprendrez sûrement à connaître certaines des idées les plus révolutionnaires au monde et à dialoguer avec certaines des personnes les plus intelligentes au monde. Des choses comme ça laissent une marque.


47 Façons de Booster votre Intelligence Maintenant

Les vacances d'été battent leur plein, mais ce n'est pas une raison pour laisser le cerveau végéter. Pour garder cette caboche en parfait état, nous avons dressé une liste de façons nouvelles et créatives d'augmenter les fonctions cérébrales, comme jouer au golf, tondre la pelouse et grignoter des graines de citrouille. Poursuivez votre lecture pour découvrir des moyens plus simples d'atteindre rapidement le statut de génie.

Aptitude

1. Exercice d'aérobie
Lire des livres, étudier dur et faire des jumping jacks ? Il y a une tonne de recherches sur le lien entre l'exercice et la fonction cognitive L'exercice et le cerveau : quelque chose à mâcher. Van Praag, Henriette. Unité de neuroplasticité et de comportement, Laboratoire de neurosciences, Programme de recherche intra-muros, National Institute on Aging, National Institutes of Health, Baltimore, MD. Tendances en neurosciences 2009 32 (5) : 283-290. La course de roue atténue la prolifération de la microglie et augmente l'expression d'un phénotype proneurogène dans l'hippocampe de souris âgées. Kohman, R.A., Deyoung, E.K., Bhattacharya, T.K. Département de psychologie, Université de l'Illinois, Beckman Institute, Urbana, IL. Cerveau, comportement et immunité 201226(5):803-10. . Et l'exercice aérobique semble être un excellent moyen d'atteindre MENSA. L'étude a montré que la vitesse de traitement du cerveau des adultes s'améliorait après une demi-heure d'exercice modéré. Faites une faveur au cerveau et bougez !

2. Écouter de la musique pendant l'exercice
Pitbull, Lady Gaga ou Madonna à l'ancienne, augmenter les confitures tout en faisant de l'exercice peut améliorer les fonctions cognitives. Dans une étude, les patients en réadaptation cardiovasculaire qui s'exerçaient en musique ont obtenu de meilleurs résultats à un test de fluidité verbale que ceux qui s'entraînaient sans air Effets à court terme de l'exercice et de la musique sur les performances cognitives des participants à un programme de réadaptation cardiaque. Emery, C.F., Hsiao, E.T., Hill, S.M., et al. Département de psychologie, Ohio State University, Columbus. Heart & Lung: The Journal of Critical Care 200332(6):368-73. . Ou peut-être simplement valser votre chemin à travers une séance d'entraînement et d'autres études suggèrent que l'écoute de la musique classique peut améliorer le traitement spatial et les capacités linguistiques Les réponses corticales à la sonate de Mozart améliorent la capacité de raisonnement spatial. Suda, M., Morimoto, K., Obata, A., et al. Département de médecine sociale et environnementale, École supérieure de médecine de l'Université d'Osaka, 2-2 Yamada-oka, Suita, Osaka, Japon. Recherche neurologique 200830(9):885-8. . Une façon de travailler le cerveau et les muscles? Maintenant, c'est de la musique à nos oreilles.

3. Entraînement de force
Renforcez le cerveau et frappez la salle de musculation. La recherche suggère que l'entraînement en force renforce non seulement les muscles et les os et peut également augmenter le fonctionnement du cerveau. La mémoire spatiale est améliorée par des exercices d'aérobie et de résistance grâce à des mécanismes moléculaires divergents. Cassilhas, R.C., Lee, K.S., Fernandes, J. et al. Centre de recherche en psychobiologie et exercice, CEPE, Sao Paulo, Brésil. Neurosciences 2012 janvier 27202: 309-17. . C'est parce que soulever des poids peut augmenter les niveaux de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), qui contrôle la croissance des cellules nerveuses.

4. Danse
Faites un mouvement stimulant sur la piste de danse ce week-end. La recherche suggère que la danse implique des défis mentaux tels que la coordination et la planification, et peut protéger contre le déclin cognitif. Six mois d'intervention de danse améliorent les performances posturales, sensorielles et cognitives chez les personnes âgées sans affecter les fonctions cardio-respiratoires. Kattenstroth, J.C., Kalisch, T. Holt, S. Fronteirs in Aging Neuroscience 20135:5. . Duh&mdash est-ce que quelqu'un a déjà fait la Macarena ?

5. Jouer au golf Quelques parties de golf peuvent faire plus que simplement travailler les bras. Plasticité neuronale induite par l'entraînement chez les novices du golf. Bezzola, L., Merrilat, S., Gaser, C., et al. Institut de psychologie, Division Neuropsychologie et Centre international d'imagerie du vieillissement normal et de la plasticité, Université de Zurich, CH-8050 Zurich, Suisse. Journal des neurosciences 201131(35):12444-8. . Une étude a révélé que le golf provoque des changements structurels dans les parties du cerveau associées au contrôle sensorimoteur. Soyez intelligent et frappez le vert.

6. Yoga
Un test de mathématiques ou d'orthographe peut être la dernière chose à l'esprit de quiconque pendant le savasana. Mais la recherche suggère que le yoga peut améliorer l'humeur et la concentration, améliorer les performances cognitives et même prévenir le déclin cognitif chez les personnes âgées. Méditation de concentration à long terme et performances cognitives chez les personnes âgées. Prakash, R., Rastogi, P., Dubey, I., et al. Institut Ranchi de neuropsychiatrie et des sciences connexes, psychiatrie, Ranchi, Inde. Neuropsychologie, développement et cognition 2011. Epub avant impression. . Namaste, Einstein.

Routine quotidienne

7. Une bonne nuit de sommeil
Rester éveillé toute la nuit à étudier ou aller au foin ? Se glisser entre les draps pourrait être la meilleure option : pour la plupart des gens, sept bonnes heures de sommeil sont importantes pour maintenir les compétences cognitives telles que l'apprentissage, la concentration et la mémoire. Une étude a même montré que les personnes qui dormaient le week-end étaient plus nettes au cours de la semaine. Banks, S., Van Dongen, H.P.A., Maislin, G., et al. Division du sommeil et de la chronobiologie, Département de psychiatrie, Faculté de médecine de l'Université de Pennsylvanie, Philadelphie, PA. Sommeil 201033(8) :1013-1026. . Ne t'endors pas pendant la rencontre&hellip

8. Siestes énergétiques
Pour ceux qui n'ont pas attrapé assez de zzz la nuit dernière, une sieste peut être la solution idéale pour rester concentré.On ne sait pas combien de temps la sieste devrait durer et selon une étude, les jeunes adultes qui ont fait une sieste pendant 90 minutes ont montré des améliorations significatives de la mémoire. Mais d'autres recherches suggèrent que même des siestes qui durent quelques minutes peuvent augmenter la vigilance Les effets de la sieste sur le fonctionnement cognitif. Lovato, N., Lack, L. School of Psychology, Flinders University, Adelaide, SA, Australie. Progrès de la recherche sur le cerveau 2010185 : 155-66. . D'un autre côté, certains scientifiques disent que les siestes n'améliorent la mémoire que si elles impliquent de rêver.

9. Briser une routine
Si le barista du café local sait ce que &ldquoI&rsquoll ont les moyens habituels, il est peut-être temps de changer cette routine. Ajouter une touche à la journée garde le cerveau sur ses gardes et essayez de porter une montre à l'envers ou de vous brosser les dents avec une main non dominante.

10. S'organiser
Les restes de croûte de pizza et une pile de vieux reçus sont plus que disgracieux et peuvent également entraver notre capacité à faire avancer les choses. Vider le bureau et l'esprit en même temps : un espace de travail organisé peut aider à améliorer la mémoire et les compétences cognitives.

11. Griffonner
Collez-le à ces enseignants du primaire et remplissez chaque marge à ras bord. La recherche suggère que le gribouillage pendant une tâche cognitive aide à améliorer la mémoire car il maintient le cerveau stimulé. Ne dessinez pas simplement des images amusantes du patron.

12. Laisser l'esprit vagabonder
Qu'il s'agisse d'écouter un copain parler de son petit ami ou simplement de se promener dans le quartier, il y a de nombreuses fois où l'esprit va dans des directions étranges. Mais ne retenez pas que brain&mdashit s'avère qu'il y a beaucoup d'avantages cognitifs à laisser l'esprit vagabonder, comme une créativité accrue et une capacité de résolution de problèmes Retour vers le futur : la planification autobiographique et la fonctionnalité de l'errance mentale. Baird, B., Smallwood, J., Schooler, J.W. Département des sciences psychologiques et cérébrales, Université de Californie, Santa Barbara, Californie. Conscience et cognition 201120(4):1604-11. .

13. La soie dentaire
Une haleine fraîche, moins de caries et éviter les situations embarrassantes avec les graines de pavot sont autant de bonnes raisons d'utiliser la soie dentaire. En voici un autre : la plaque qui s'accumule entre les dents peut en fait déclencher une réponse immunitaire qui empêche les artères d'acheminer les nutriments vers le cerveau. Procurez-vous du mental&mdasher, du Dental&mdashfloss sur le chemin du retour aujourd'hui.

14. Tondre la pelouse
L'herbe est toujours plus verte et le cerveau peut être plus affûté après avoir tondu la pelouse. Une étude a révélé que la tonte de la pelouse libère un produit chimique qui soulage le stress et pourrait même stimuler la mémoire chez les personnes âgées. Malheureusement, l'odeur de la poubelle n'a probablement pas le même effet.

15. Écrire à la main
Sans Serif et Cambria sont terriblement élégants, mais écrire des mots à la main peut améliorer les compétences cognitives comme l'apprentissage et la mémoire. Les adultes qui étudient une nouvelle langue peuvent être plus susceptibles de se souvenir des mots lorsqu'ils les écrivent au lieu de les taper. Restez alerte en écrivant une liste de choses à faire ou en écrivant une confession d'amour sincère.

16. Aiguiser les sens
Comment exactement cette eau froide ressentir voyager au fond de votre gorge? Il est important de remettre le cerveau en forme en gardant tous les sens en éveil. Essayez d'impliquer de nouveaux sens dans les activités de routine, comme manger les yeux fermés et mettre davantage l'accent sur le goût et l'odorat (probablement pas le meilleur exercice à essayer avec une soupe chaude).

Des relations

17. Sexe
Let&rsquos l'obtenir sur&mdashour intelligence, c'est-à-dire. La recherche suggère que le sexe peut en fait augmenter la fonction cérébrale. Une chute entre les draps augmente les niveaux de sérotonine, ce qui stimule la créativité et la prise de décision logique, et l'hormone ocytocine, liée à la capacité de résolution de problèmes (compétences qui pourraient aider à déterminer où ces sous-vêtements se sont retrouvés la nuit dernière et hellip) Rationalité et émotivité : Le génotype du transporteur de sérotonine influence le biais de raisonnement. Stollstorf, M., Bean, S.E., Anderson, L.M., et al. Neurosciences cognitives et affectives sociales 2012. Epub avant impression. .

18. Relations positives
Je me débrouille&mdashand intelligemment!&mdashavec un peu d'aide de mes amis. Une étude sur des Américains âgés suggère que des relations positives peuvent aider à protéger contre la perte de mémoire Effets de l'intégration sociale sur la préservation de la fonction de mémoire dans une population âgée américaine représentative au niveau national. Ertel, K.A., Glymour, M., Berkman, L.F. Département de la société, du développement humain et de la santé, Harvard School of Public Health, Boston, MA. Journal américain de santé publique 200898(7):1215-1220. . Passez du temps avec vos amis et votre famille aujourd'hui pour éviter d'oublier leurs noms plus tard dans la vie.

19. Conversation agréable
Oh, comment vas-tu faire? Une discussion rapide peut faire plus que simplement passer le temps&mdashsocialiser peut également améliorer le fonctionnement cognitif Exercice mental par le biais d'une simple socialisation : l'interaction sociale favorise le fonctionnement cognitif général. Ybarra, O., Burnstein, E., Winkielman, P. Département de psychologie, Centre de recherche sur la dynamique de groupe, Université du Michigan, Ann Arbor, MI. Bulletin de psychologie personnelle et sociale 200834(2):248-59. . Même de simples conversations peuvent améliorer des compétences telles que la mémoire et la capacité du cerveau à bloquer les distractions. Prenez quelques minutes pour en parler avant le prochain grand test ou réunion.

20. Rire
Mon Dieu, est-ce que le cerveau est drôle ? ! Un rire chaleureux peut être la clé pour résoudre un problème difficile, car la recherche suggère que le rire encourage les gens à penser de manière plus créative Tonalité hédonique et niveau d'activation dans le lien humeur-créativité : vers un modèle à double voie vers la créativité. De Dreu, C.K., Baas, M., Nijstad, B.A. Département de psychologie, Université d'Amsterdam, Amsterdam, Pays-Bas. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale 2008 May94 (5) : 739-56. L'affect positif facilite la résolution créative de problèmes. Isen, A.M., Daubman, K.A., Nowicki, G.P. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale 198752 (6) : 1122-31. . Paniqué sur quoi dire dans une grande présentation? Imaginez tout le monde en sous-vêtements.

21. Penser aux ancêtres
Brainpower & rsquos une affaire de famille. Dans une étude, les personnes qui pensaient à leurs ancêtres avant une série de tests cognitifs avaient de meilleurs résultats que les personnes qui se concentraient sur autre chose. Les chercheurs supposent que penser aux antécédents familiaux augmente le sentiment de contrôle des gens. Ces résultats de tests ? J'ai eu &rsquoem de ma maman!

Détente/Loisirs

22. Méditation
Qui peut penser clairement avec un esprit plein de soucis ? Si la capacité de rester assis immobile et silencieux pendant plus de 10 secondes est assez impressionnante, obtenez ceci : la méditation aide à améliorer la mémoire, la prise de décision et la durée d'attention. Luders, E., Kurth, F., Mayer, E.A., et al. Laboratoire de neuro-imagerie, Département de neurologie, UCLA School of Medicine Los Angeles, CA. Frontières en neurosciences humaines 20126:34. L'entraînement à la méditation augmente l'efficacité du cerveau dans une tâche d'attention. Kozasa, E.H., Sato, J.R., Lacerda, S.S., et al. Instituto do Cérebro, Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, São Paulo, Brésil. Neuroimage 201259 (1) : 745-9. . De plus, plus vous pratiquez la méditation, mieux vous prenez des décisions. Commencez par quelques minutes de respiration ventrale méditative pour améliorer votre concentration. Oh mon Dieu.

23. Jeux vidéo
Les gars qui traînent dans leurs sous-sols en jouant à des jeux Xbox ne sont que super cool et ils peuvent aussi être plus intelligents que le reste d'entre nous. Certains chercheurs suggèrent que jouer à des jeux vidéo améliore un certain nombre de compétences cognitives, de la vision au multitâche en passant par la cognition spatiale. Bases neuronales de l'attention sélective chez les joueurs de jeux vidéo d'action. Bavelier, D., Achtman, R.L., Mani, M., et al. Centre d'imagerie cérébrale de Rochester, Rochester, NY. Vision Research 2011. Epub avant impression. . Attaquez-vous à une partie de Tetris pour un exercice mental.

24. Regarder la télévision
Il s'avère que le tube n'est peut-être pas si terrible. Une étude a révélé que les personnes qui regardaient une émission télévisée d'une demi-heure réussissaient mieux aux tests d'intelligence que les personnes qui écoutaient de la musique classique, travaillaient sur des mots croisés ou lisaient des livres. Les chercheurs suggèrent qu'une petite quantité de télévision pourrait aider les gens à se détendre plus que d'autres activités. Mais assurez-vous de garder le temps de visionnage au minimum et mdasha, une empreinte permanente sur le canapé n'est jamais un bon signe.

25. Allongé
Une posture parfaite est importante, mais il n'est pas nécessaire de se tenir bien droit. Au lieu de cela, faites comme un singe et suspendez-vous la tête en bas : il est possible que la mémoire s'améliore lorsque la tête est plus basse que le reste du corps. Et une étude a révélé que les gens résolvaient les anagrammes plus rapidement lorsqu'ils étaient allongés que lorsqu'ils étaient debout. Lipincki, D.M., Byrne, D.G. École de psychologie, Université nationale australienne, Canberra, ACT 0200, Australie. Recherche sur le cerveau. Recherche cognitive sur le cerveau 200524 (3) : 719-22. . Les chercheurs pensent que certaines postures corporelles pourraient nous rendre plus perspicaces. Comment savoir ?

Nourriture et boisson

26. Rester hydraté
De l'eau, de l'eau partout et l'esprit devient plus vif. L'hydratation est essentielle au bon fonctionnement du cerveau, et la recherche suggère qu'avoir soif peut nous distraire des tâches cognitives que nous essayons d'accomplir. Une étude a montré que les personnes qui buvaient des jus de fruits et de légumes (oui, le V8 dans un compte Bloody Mary) étaient significativement moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer que celles qui n'avaient pas consommé de jus de fruits et de légumes et de la maladie d'Alzheimer : le projet Kame. Dai, Q., Borenstein, A.R., Wu, Y., et al. Département de médecine, Division de médecine interne générale et de santé publique, Vanderbilt Center for Health Services Research, Vanderbilt-Ingram Cancer Center, Vanderbilt School of Medicine, VA. Journal américain de médecine 2006 119 (9) : 751-759. . Pour ceux qui cherchent à réduire leurs calories, huit verres d'eau par jour peuvent également fonctionner.

27. Oméga-3
Non, ce n'est pas le nom d'une fraternité, ces acides gras offrent une tonne d'avantages pour la santé, comme l'amélioration de la fonction cérébrale. Effets collaboratifs du régime alimentaire et de l'exercice sur l'amélioration cognitive. Gomez-Pinilla, F. Département des sciences physiologiques, Département de neurochirurgie, Université de Californie à Los Angeles, Los Angeles, CA. Santé nutritionnelle 201120(3-4):165-169. . Greatist superfood saumon&rsquos une source principale d'oméga-3s&mdashor renoncez à l'eau de poisson et essayez plutôt les noix et l'huile de lin.

28. Épices
Peuples du monde, pimentez votre cerveau ! La recherche suggère que certaines épices peuvent aider à préserver la mémoire Neuroprotection par les nutraceutiques dérivés d'épices : vous êtes ce que vous mangez ! Kannapan, R., Gupta, S.C., Kim, J.H., et al. Laboratoire de recherche sur les cytokines, Département de thérapeutique expérimentale, Centre de cancérologie MD Anderson de l'Université du Texas, Houston, TX. Neurobiologie moléculaire 201144 (2) : 142-159. . Une cuillerée de cannelle dans une tasse de joe peut prévenir la maladie d'Alzheimer, et une pincée de sauge sur les pâtes peut empêcher une autre situation WTF-is-ce-mec-nom. Le cumin et la coriandre sont des stimulants de mémoire particulièrement puissants et rendent ces voyages à Mumbai et à Cancun inoubliables.

29. Légumes verts feuillus
Qui savait que Popeye était aussi un génie ? Les épinards et autres légumes verts à feuilles sont remplis de vitamines et de minéraux qui aident à combattre la démence. De plus, les antioxydants contenus dans ces légumes verts maigres offrent une puissante protection cérébrale contre les maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Effets des antioxydants naturels dans les maladies neurodégénératives. Albarracin, S.L., Stab, B., Casas, Z. Departamento de Nutrición y Bioquímica, Facultad de Ciencias, Pontificia Universidad Javeriana, Bogotá D.C., Colombie. Neurosciences nutritionnelles 201215 (1):1-9. .

30. Noix et graines
Inspirez-vous des écureuils et accumulez de la matière grise : les noix et les graines contiennent des nutriments qui augmentent considérablement les fonctions cérébrales. Le zinc dans les graines de citrouille peut améliorer la mémoire la vitamine E dans les noix peut améliorer les capacités cognitives Le zinc vésiculaire favorise la présynaptique et inhibe la potentialisation post-synaptique à long terme de la synapse fibre moussue-CA3. Pan, E., Zhang, X.A., Huang, Z., et al. Département de médecine (neurologie), Duke University Medical Center, Durham, Caroline du Nord. Neurone 201171(6) :1116-26. Effets des fruits et légumes sur les niveaux de vitamines E et C dans le cerveau et leur association avec les performances cognitives. Martin, A., Cherubini, A., Andres-Lacueva, C., et al. USDA-Neuroscience Laboratory, Jean Mayer USDA Human Nutrition, Research Center on Aging at Tufts University, Boston, MA. Le Journal de la nutrition, de la santé et du vieillissement 20026 (6) : 392-404. .

31. Vitamines
Les bonbons gélifiés Flintstone ou ceux qui viennent directement des fruits et légumes, les vitamines peuvent aider à prévenir la maladie d'Alzheimer. Acide folique et acide folique trouvés dans le pain, les pâtes et certaines céréales enrichies et vitamine B12 et acide folique trouvés dans les produits d'origine animale comme le poisson, les œufs et le lait et partagent des protecteurs cérébraux particulièrement puissants, en particulier chez les personnes âgées. Tangney, C.C., Aggarwal, N.T., Li, H., et al. Département de nutrition clinique 425 TOB, Rush University Medical Center, 1700 West Van Buren St., Chicago, IL. Neurologie 201177(13):1276-82. Fonction cognitive dans une population âgée : interaction entre le statut en vitamine B12, la dépression et l'apolipoprotéine E 4 : l'étude Horadland Homocysteine. Vogiatzoglou, A., smith, A.D., Nurk, E. OPTIMA, Département de pharmacologie, Université d'Oxford, Oxford, Royaume-Uni. Médecine psychosomatique 2013 Jan75 (1) : 20-29. .

32. Glucides complexes
Les piles Energizer sont la seule chose qui permet à ce lapin de fonctionner. Les glucides complexes stimulent la vigilance en offrant une énergie qui dure toute la journée. Et elles sont une meilleure option que les boissons énergisantes sucrées, qui finissent généralement par rendre les gens plus somnolents. Optez pour du pain de blé entier, du riz brun et des flocons d'avoine au lieu de vous endormir avant l'heure du déjeuner.

33. Café
Hey devine quoi?! Le café booste la matière grise ! Et de l'énergie ! &rsquoParce que c'est super ! Et je viens d'en avoir ! Mais sérieusement, des études suggèrent que la caféine dans une tasse de café de huit onces peut améliorer l'attention et la mémoire à court terme La caféine et la cognition dans l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle. Koppelstaetter, F., Poeppel, T.D., Siedentopf, C.M., et al. Département de radiologie, Université médicale d'Innsbruck, Innsbruck, Autriche. Journal de la maladie d'Alzheimer 2010 Suppl 1: S71-84. .

34. Pommes
Comment les aimez-vous les boosters de cerveau? La recherche suggère que la quercétine, un produit chimique présent dans les pommes, offre une neuroprotection puissante, ce qui signifie qu'elle protège les cellules du cerveau contre les dommages causés par les radicaux libres qui peuvent provoquer un déclin cognitif Stress oxydatif induit par les biphényles polychlorés sur l'hippocampe du rat : un rôle neuroprotecteur de la quercétine. Selvakumar, K., Bavithra, S., Krishnamoorthy, G., et al. Département d'endocrinologie, Dr. ALM Post Graduate Institute of Basic Medical Sciences, Université de Madras, Chennai 600113, Inde. Revue mondiale scientifique 2012. Epub. . La plupart de la quercétine se trouve dans la peau de la pomme, alors gardez la peau pour plus de matière grise. Et, pour ceux qui sont fans de fruits rouges délicieux, la quercétine se décline également en agrumes, oignons, persil, sauge, thé et vin rouge.

35. Chocolat
Nous savons à quel point un brownie au double fudge semble peu attrayant en ce moment, mais voici une raison convaincante d'en manger un : une étude récente a révélé que les flavonols du chocolat noir (également présents dans le vin rouge, le thé vert et les myrtilles) offrent un coup de pouce à court terme dans compétences cognitives L'effet du cacao riche en flavanols sur la réponse IRMf à une tâche cognitive chez des jeunes en bonne santé. Francis, S.T., Head, K., Morris, P.G., et al. Centre de résonance magnétique Sir Peter Mansfield, Université de Nottingham, Royaume-Uni. Journal of Cardiovascular Pharmacology 200647 Suppl 2: S215-20. . Et d'autres chercheurs recommandent de plonger dans une fontaine de jouvence au chocolat, car les polyphénols du cacao peuvent prévenir certains troubles cognitifs associés au vieillissement. Bisson, J.F., Nejdi, A., Rozan, P., et al. ETAP-Ethologie Appliquée, 13 rue du Bois de la Champelle, Vandoeuvre-lès-Nancy 54500, France. Le British Journal of Nutrition 2008100 (1) : 94-101. .

36. Jus de Raisin
Ces enfants mignons dans les publicités Welch&rsquos ont pris une longueur d'avance en protégeant leur cerveau du déclin cognitif. Les polyphénols contenus dans les feuilles de vigne qui produisent le vin et le jus de raisin aident les cellules du cerveau à communiquer, de sorte qu'elles peuvent améliorer la mémoire et les capacités d'apprentissage Contenu phénolique des feuilles de vigne (Vitis labrusca var. Bordo) et son effet neuroprotecteur contre les dommages causés par le peroxyde. Dani, C., Oliboni, L.S., Agostini, F., et al. Laboratório de Estresse Oxidativo e Antioxidantes, Instituto de Biotecnologia, Universidade de Caxias do Sul, Caxias do Sul, RS, Brésil. Toxicologie In Vitro 201024(1):148-53. .

37. Chewing-gum
Pas pour faire éclater votre bulle, mais un bâton de Bazooka peut être la clé pour passer une journée bien remplie. Des études ont montré que le chewing-gum améliore l'humeur et la vigilance. Allen, A.P., Smith, A.P. School of Psychology, Université de Cardiff, Cardiff, Royaume-Uni. Nutritional Neuroscience 2012 Jul15(4):176-85. Effets du chewing-gum sur la fonction cognitive, l'humeur et la physiologie chez des volontaires stressés et non stressés. Smith, A. Centre de psychologie du travail et de la santé, École de psychologie, Université de Cardiff, 63 Park Place, Cardiff, CF10 3AS, Royaume-Uni. Neurosciences nutritionnelles 201013 (1) : 7-16. Effets du chewing-gum sur l'humeur, l'apprentissage, la mémoire et la performance d'un test d'intelligence. Smith, A. Centre de psychologie du travail et de la santé, École de psychologie, Université de Cardiff, Cardiff, Royaume-Uni. [email protected] Neuroscience nutritionnelle 200912(2):81-8. .

38. Poulet et Oeufs
Lequel est venu en premier, la poule ou l'œuf ? Dans ce cas, cela n'a pas d'importance et les deux aliments sont d'excellentes sources de choline, ce qui peut aider à améliorer les performances cognitives, en particulier la mémoire.Poly, C., Massaro, J.M., Sesahdri, S. Département de neurologie, Boston University School of Medicine, MA. Le Journal américain de nutrition clinique 201194 (6) : 1584-91. . Les légumineuses, le foie, le poisson et le lait sont d'autres bonnes sources de choline.

39. Aliments gras
Ne mettez pas le cerveau dans des jeans skinny et les recherches suggèrent que les aliments gras améliorent la mémoire à long terme. Une hormone libérée lors de la digestion de certaines graisses renforce la partie du cerveau responsable de la formation de la mémoire à long terme. (Mais se gaver d'un carton de Heath Bar Crunch ne fera probablement que créer de mauvais souvenirs.)

40. Glucose
Donnez-moi un peu de sucre. Un peu de glucose (25 grammes) peut augmenter la vigilance et améliorer la mémoire L'ingestion aiguë de différents macronutriments améliore différemment les aspects de la mémoire et de l'attention chez les jeunes adultes en bonne santé. Jones, E.K., Sunram-Lea, S.I., Wesnes, K.A. Département de psychologie, Fylde College, Université de Lancaster, Lancaster LA1 4YF, Royaume-Uni. Psychologie biologique 201289 (2) : 477-86. . Mais n'avalez pas un sac entier de M&M&rsquos&mdash, une consommation excessive de sucre peut avoir des effets néfastes sur la santé.

41. Lait
Bessie&rsquos a de l'intelligence. Une étude récente suggère que le lait est bon pour plus que des os solides. Selon une étude, les personnes qui boivent un verre de lait par jour obtiennent de meilleurs résultats aux tests de mémoire et d'autres fonctions cognitives.

Apprentissage/Créativité

42. Nouveauté
Un puzzle Sudoku peut être difficile, mais après le 100ème puzzle, le cerveau a soif de quelque chose de nouveau. Essayer de nouvelles activités stimule la libération de dopamine, ce qui augmente la motivation et la croissance de nouveaux neurones. Alors, rentrez chez vous par un chemin inconnu ou lisez un livre sur un nouveau sujet et sentez votre cerveau grandir !

43. Naviguer dans les villes
Comment l'homme à l'intérieur du GPS est-il devenu si intelligent ? Probablement en passant du temps à naviguer dans les villes. Dans une étude, des chauffeurs de taxi londoniens ont montré des changements structurels dans la partie du cerveau associée à la mémoire spatiale L'acquisition de « la connaissance » de la disposition de Londres entraîne des changements structurels du cerveau. Woolett, K., Maguire, E.A. Wellcome Trust Centre for Neuroimaging, Institute of Neurology, University College London, 12 Queen Square, Londres WC1N 3BG, Royaume-Uni. Biologie actuelle 201121(24-2):2109-2114. . Copiez Columbus et entraînez-vous à créer une carte mentale du quartier.

44. Jouer d'un instrument
Joue cette musique funky, mec intelligent. Les parties du cerveau responsables du contrôle moteur, de l'audition et des compétences visuospatiales peuvent être plus développées chez les musiciens que chez les non-musiciens Différences de matière grise entre les musiciens et les non-musiciens. Gaser, C., Schlaug, G. Département de psychiatrie, Université d'Iéna, Iéna, Allemagne. Annales de l'Académie des sciences de New York 2003999 (514-7). . Pratiquez les gammes sur un clavier, les accords sur une guitare, ou faites ce que vous voulez et frappez simplement sur le tambour toute la journée.

45. Parler à haute voix
Mieux vaut réciter cette astuce à la personne assise à côté de vous. Il y a des preuves que nous nous souvenons mieux des idées lorsque nous les prononçons à voix haute. L'effet de production : la délimitation d'un phénomène. MacLeod, C.M., Gopie, N., Hourihan, K.L. Département de psychologie, Université de Waterloo, Waterloo, Ontario, Canada. Journal de psychologie expérimentale. Apprentissage, mémoire et cognition 201036(3) :671-85. . Aucune garantie que cela n'aura l'air étrange lorsque vous vous parlez dans la rue.

46. ​​Apprendre une langue seconde
Cerebre, cerveau, ou tout simplement cerveau. Être bilingue peut protéger le corps contre la maladie d'Alzheimer, même lorsque les gens apprennent une nouvelle langue à l'âge adulte. Des études montrent que les symptômes de la maladie d'Alzheimer se développent plus lentement chez les locuteurs bilingues que chez ceux qui ne parlent qu'une seule langue. Le bilinguisme à vie maintient l'intégrité de la substance blanche chez les personnes âgées. Luk, G., Bialystok, E., Craik, F.I.M., et al. Institut de recherche Rotman à Baycrest, Toronto, Ontario M6A 2E1, Canada. Journal des neurosciences 201131(46):16808-16813. . Commencez à apprendre, pronto.

47. Pensée positive
Il est possible de devenir plus intelligent, plus avisé et plus créatif en lisant cette liste ! La recherche suggère que les gens apprennent plus quand ils croient que l'intelligence est fixe. Pourquoi les croyances sur l'intelligence influencent-elles la réussite de l'apprentissage ? Un modèle de neurosciences cognitives sociales. Mangels, J.A., Butterfield, B., Lamb, J., et al. Département de psychologie, Columbia University, Taub Institute, Columbia Presbyterian Medical Center, Columbia University. Neurosciences sociales, cognitives et affectives 20061(2) . L'essentiel : croyez au cerveau !

Cet article a été initialement publié en février 2012. Mis à jour en novembre 2017.


La mémoire du cerveau humain pourrait stocker tout Internet

Le cerveau humain peut être capable de conserver autant d'informations dans sa mémoire que sur l'ensemble de l'Internet, suggèrent de nouvelles recherches.

Les chercheurs ont découvert que, contrairement à un ordinateur classique qui code les informations sous forme de 0 et de 1, une cellule cérébrale utilise 26 façons différentes de coder ses « bits ». Ils ont calculé que le cerveau pouvait stocker 1 pétaoctet (ou un quadrillion d'octets) d'informations.

"C'est une véritable bombe dans le domaine des neurosciences", a déclaré Terry Sejnowski, biologiste au Salk Institute de La Jolla, en Californie, dans un communiqué. "Nos nouvelles mesures de la capacité de mémoire du cerveau augmentent les estimations prudentes d'un facteur 10."

Ordinateur incroyable

De plus, le cerveau humain peut stocker cette quantité ahurissante d'informations tout en sirotant juste assez d'énergie pour faire fonctionner une ampoule faible. [Top 10 des mystères de l'esprit]

En revanche, un ordinateur avec la même mémoire et la même puissance de traitement nécessiterait 1 gigawatt de puissance, ou "essentiellement toute une centrale nucléaire pour faire fonctionner un ordinateur qui fait ce que notre" ordinateur "fait avec 20 watts", a déclaré le co-auteur de l'étude, Tom. Bartol, neuroscientifique à l'Institut Salk.

L'équipe a notamment souhaité s'intéresser de plus près à l'hippocampe, une région du cerveau qui joue un rôle clé dans l'apprentissage et la mémoire à court terme.

Pour démêler les mystères de l'esprit, l'équipe de recherche a pris une toute petite tranche d'hippocampe de rat, l'a placée dans un liquide d'embaumement, puis l'a tranchée finement avec un couteau en diamant extrêmement tranchant, un processus qui s'apparente à "trancher une orange", a déclaré Bartol. (Bien que le cerveau d'un rat ne soit pas identique à un cerveau humain, les caractéristiques anatomiques de base et la fonction des synapses sont très similaires chez tous les mammifères.) L'équipe a ensuite intégré le tissu mince dans du plastique, l'a examiné au microscope et créé des images numériques.

Ensuite, les chercheurs ont passé un an à tracer, avec un stylo et du papier, chaque type de cellule qu'ils ont vu. Après tous ces efforts, l'équipe avait retracé toutes les cellules de l'échantillon, un volume de tissu incroyablement petit. [Galerie d'images : le cerveau d'Einstein]

"Vous pourriez adapter 20 de ces échantillons sur la largeur d'un seul cheveu humain", a déclaré Bartol à Live Science.

Répartition des tailles

Ensuite, l'équipe a compté tous les neurones complets, ou cellules cérébrales, dans le tissu, pour un total de 450. De ce nombre, 287 avaient les structures complètes qui intéressaient les chercheurs.

Les neurones ressemblent un peu à des ballons gonflés et difformes, avec de longues vrilles appelées axones et des dendrites qui sortent du corps cellulaire. Les axones agissent comme le fil de sortie des cellules cérébrales, envoyant une rafale de molécules appelées neurotransmetteurs, tandis que de minuscules épines sur les dendrites reçoivent les messages chimiques envoyés par l'axone à travers un espace étroit, appelé la synapse. (L'endroit spécifique sur la dendrite auquel ces messages chimiques sont transmis à travers la synapse est appelé la colonne vertébrale dendritique.) La cellule cérébrale réceptrice peut alors déclencher son propre cache de neurotransmetteurs pour relayer ce message à d'autres neurones, bien que le plus souvent, il ne fait rien en réponse.

Des travaux antérieurs avaient montré que les plus grosses synapses éclipsaient les plus petites d'un facteur 60. Cette différence de taille reflète la force de la connexion sous-jacente, tandis que le neurone moyen relaie les signaux entrants environ 20% du temps, ce pourcentage peut augmenter avec le temps. Plus un circuit cérébral est entraîné (c'est-à-dire plus un réseau de neurones est activé), plus il y a de chances qu'un neurone de ce circuit se déclenche lorsqu'un autre lui envoie un signal. Le processus de renforcement de ces réseaux neuronaux semble élargir le point de contact physique au niveau des synapses, augmentant la quantité de neurotransmetteurs qu'ils peuvent libérer, a déclaré Bartol.

Si les neurones bavardent essentiellement entre eux à travers une synapse, alors une cellule cérébrale communiquant à travers une plus grande synapse a une voix plus forte qu'une communiquant à travers une plus petite synapse, a déclaré Bartol.

Mais les scientifiques n'ont pas compris grand-chose sur le nombre de tailles de neurones et sur la façon dont ils changeaient en réponse aux signaux.

Puis Bartol, Sejnowski et leurs collègues ont remarqué quelque chose de drôle dans leur tranche d'hippocampe. Environ 10 pour cent du temps, un seul axone serpentait et se connectait à la même dendrite au niveau de deux épines dendritiques différentes. Ces axones bizarres envoyaient exactement la même entrée à chacun des points de la dendrite, mais la taille des synapses, où les axones « parlent » aux dendrites, variait en moyenne de 8 %. Cela signifiait que la variance naturelle dans la mesure dans laquelle un message entre les deux modifiait la synapse sous-jacente était de 8%.

L'équipe a donc demandé : si la taille des synapses peut différer d'un facteur 60 et que la taille d'une synapse varie d'environ 8 % en raison du pur hasard, combien de types différents de tailles synaptiques pourraient correspondre à cette plage de tailles et être détectés aussi différent par le cerveau ?

En combinant ces données avec la théorie de la détection du signal, qui dicte à quel point deux signaux doivent être différents avant que le cerveau puisse détecter une différence entre eux, les chercheurs ont découvert que les neurones pouvaient se présenter dans 26 gammes de tailles différentes. Ceci, en substance, a révélé combien de volumes différents de "voix" les neurones utilisent pour bavarder les uns avec les autres. Auparavant, les chercheurs pensaient que ces cellules cérébrales étaient de quelques tailles seulement.

À partir de là, ils pouvaient calculer exactement la quantité d'informations pouvant être transmise entre deux neurones. Les ordinateurs stockent les données sous forme de bits, qui peuvent avoir deux valeurs potentielles : 0 ou 1. Mais ce message binaire d'un neurone (à déclencher ou non) peut produire 26 tailles différentes de neurones. Ils ont donc utilisé la théorie de l'information de base pour calculer le nombre de bits de données que chaque neurone peut contenir.

"Pour convertir le nombre 26 en unités de bits, nous disons simplement que 2 élevé à la puissance n est égal à 26 et résolvons pour n. Dans ce cas, n est égal à 4,7 bits", a déclaré Bartol.

Cette capacité de stockage représente environ 10 fois ce que l'on croyait auparavant, ont rapporté les chercheurs en ligne dans la revue eLife.

Incroyablement efficace

Les nouvelles découvertes mettent également en lumière la façon dont le cerveau stocke les informations tout en restant assez actif. Le fait que la plupart des neurones ne se déclenchent pas en réponse aux signaux entrants, mais que le corps est très précis dans la traduction de ces signaux dans les structures physiques, explique en partie pourquoi le cerveau est plus efficace qu'un ordinateur : la plupart de ses poids lourds ne sont pas faire n'importe quoi la plupart du temps.

Cependant, même si la cellule cérébrale moyenne est inactive 80 % du temps, cela n'explique toujours pas pourquoi un ordinateur nécessite 50 millions de fois plus d'énergie pour effectuer les mêmes tâches qu'un cerveau humain.

"L'autre partie de l'histoire pourrait avoir à voir avec le fonctionnement de la biochimie par rapport à la façon dont les électrons fonctionnent dans un ordinateur. Les ordinateurs utilisent des électrons pour faire les calculs et les électrons circulant dans un fil produisent beaucoup de chaleur, et cette chaleur est de l'énergie gaspillée. ", a déclaré Bartol. Les voies biochimiques peuvent simplement être beaucoup plus efficaces, a-t-il ajouté.


L'augmentation de l'intelligence est un mythe (jusqu'à présent)

D'une part, les tests d'intelligence sont l'une des grandes réussites de la psychologie (Hunt, 2011). Les résultats des tests d'intelligence prédisent de nombreux phénomènes du monde réel et ont de nombreuses utilisations pratiques bien validées (Gottfredson, 1997 Deary et al., 2010). Les scores des tests d'intelligence sont également corrélés aux paramètres structuraux et fonctionnels du cerveau évalués par neuroimagerie (Haier et al., 1988 Jung et Haier, 2007 Deary et al., 2010 Penke et al., 2012 Colom et al., 2013a) et aux gènes (Posthuma et al., 2002 Hulshoff Pol et al., 2006 Chiang et al., 2009, 2012 Stein et al., 2012). D'un autre côté, les résultats des tests d'intelligence sont souvent mal compris et peuvent être mal utilisés. Cet article se concentre sur un malentendu fondamental qui imprègne bon nombre des rapports récents d'une intelligence accrue après un entraînement cognitif à court terme. Plusieurs de ces rapports ont été publiés dans des revues de premier plan et ont reçu une large attention du public (Jaeggi et al., 2008, 2011 Mackey et al., 2011).

Le malentendu de base suppose que les résultats des tests d'intelligence sont des unités de mesure comme les pouces, les litres ou les grammes. Ils ne sont pas. Les pouces, les litres et les grammes sont des échelles de rapport où zéro signifie zéro et 100 unités sont deux fois 50 unités. Les scores des tests d'intelligence estiment un construit à l'aide d'échelles d'intervalles et n'ont de sens que par rapport à d'autres personnes du même âge et du même sexe. Les personnes ayant des scores élevés réussissent généralement mieux à un large éventail de tests d'aptitude mentale, mais une personne avec un QI de 130 n'est pas 30 % plus intelligente qu'une personne avec un QI de 100. Un score de 130 place la personne dans les 2 % les plus élevés. de la population alors qu'un score de 100 correspond au 50e centile. Un changement d'un score de QI de 100 à 103 n'est pas la même chose qu'un changement de 133 à 136. Cela rend impossible l'interprétation simple des changements de score de test d'intelligence.

Les études les plus récentes qui ont revendiqué une augmentation de l'intelligence après une intervention d'entraînement cognitif reposent sur la comparaison d'un score de test d'intelligence avant l'intervention à un deuxième score après l'intervention. S'il y a une augmentation moyenne du score de changement pour le groupe d'entraînement qui est statistiquement significative (à l'aide d'un test t dépendant ou d'un test statistique similaire), cela est traité comme une preuve que l'intelligence a augmenté. Ce raisonnement est correct si l'on mesure des échelles de rapport comme des pouces, des litres ou des grammes avant et après une intervention (en supposant des instruments appropriés et fiables comme des règles pour éviter des conclusions erronées de type Cold Fusion qui étaient apparemment basées sur une mesure de chaleur défectueuse), ce n'est pas correct pour les résultats des tests d'intelligence sur des échelles d'intervalle qui n'estiment qu'un ordre de classement relatif plutôt que de mesurer la construction de l'intelligence. Même si l'estimation a une valeur prédictive considérable et est corrélée aux mesures cérébrales et génétiques, ce n'est pas une mesure de la même manière que nous mesurons la distance, le liquide ou le poids, même si les scores de changement individuels sont utilisés dans une conception pré-post.

Les scores SAT, par exemple, sont fortement corrélés aux scores des tests d'intelligence (Frey et Detterman, 2004). Imaginez qu'un étudiant passe le SAT alors qu'il est très malade. Les scores sont probablement une mauvaise estimation de la capacité de l'élève. Si l'élève repasse le test un peu plus tard alors qu'il va bien, une augmentation du score signifie-t-elle que l'intelligence de l'élève a augmenté, ou que le nouveau score n'est plus qu'une meilleure estimation ? Il en est de même pour les changements de notes à la suite des cours préparatoires au SAT. De nombreux collèges et universités autorisent les candidats à soumettre plusieurs scores SAT et le score le plus élevé a généralement le plus de poids. Il existe de nombreuses raisons fallacieuses pour les scores faibles, mais beaucoup moins pour les scores élevés. Changer les scores du plus bas au plus élevé n'a que peu ou pas de poids. En revanche, le changement de poids d'une personne après une intervention est sans ambiguïté.

Dans les études sur l'effet de l'entraînement cognitif sur l'intelligence, il est également important de comprendre que tous les résultats des tests d'intelligence incluent une certaine quantité d'imprécision ou d'erreur. C'est ce qu'on appelle l'erreur standard de mesure et peut être quantifiée comme une estimation d'un score “true” basé sur les scores observés. L'erreur standard de mesure des pouces ou des litres est généralement nulle en supposant que vous disposez d'appareils de mesure standard parfaitement fiables. Les tests d'intelligence montrent généralement une fiabilité test-retest élevée, mais ils ont également une erreur standard, et l'erreur standard est souvent plus grande pour les scores les plus élevés que pour les scores les plus faibles. Tout changement de score au test d'intelligence après une intervention doit être considéré par rapport à l'erreur standard du test. Les études qui utilisent un seul test pour estimer l'intelligence avant et après une intervention utilisent des scores moins fiables et plus variables (erreurs types plus importantes) que les études qui combinent les scores d'une batterie de tests.

Les scores de changement ne sont jamais faciles à interpréter et nécessitent des méthodes statistiques sophistiquées et des conceptions de recherche avec des groupes de contrôle appropriés. Si vous essayez une intervention de formation chez des individus qui ont tous des scores pré-intervention inférieurs à la moyenne de la population, par exemple, un nouveau test avec ou sans intervention, peut entraîner des scores plus élevés en raison du phénomène statistique de régression vers la moyenne, ou en raison de la pratique du test simple, en particulier si des formes alternatives équivalentes du test ne sont pas utilisées. Les conceptions quasi expérimentales comme le post-test uniquement avec de grands échantillons et l'assignation aléatoire n'ont pas toutes les mêmes difficultés d'interprétation que les conceptions pré-post. Ils sont prometteurs, mais la plupart des évaluateurs sont plus enclins à apprécier les changements pré-post. Les techniques de variables latentes évitent également bon nombre des difficultés des changements d'échelle d'intervalle pré-post et elles sont prometteuses dans de grands échantillons (Ferrer et McArdle, 2010).

Lorsque les scores de changement sont utilisés, il est important d'identifier les différences individuelles même au sein d'un groupe où le score de changement moyen augmente statistiquement après une intervention. Imaginez qu'un groupe de 100 étudiants a reçu un entraînement cognitif et 100 autres ont reçu une intervention de contrôle. Le score de changement moyen dans le groupe d'entraînement peut statistiquement montrer une augmentation plus importante que les contrôles. Combien des 100 personnes qui ont reçu la formation présentent réellement une augmentation ? Sont-ils différents des individus d'un même groupe qui ne présentent pas d'augmentation ? L'analyse des items montre-t-elle si l'augmentation des scores est davantage due à des items de test faciles ou difficiles ? Qu'en est-il des individus du groupe de contrôle qui montrent des augmentations de score de changement aussi importantes que celles du groupe d'entraînement ? Si les 200 participants reçoivent finalement la même formation, l'ordre de classement des individus basé sur le score post-formation sera-t-il différent de l'ordre de classement basé sur les scores pré-formation ? Si non, qu'est-ce qui a été accompli? La plupart des études ne rapportent pas de telles analyses, bien que les études de formation les plus récentes abordent les problèmes d'évaluation à plusieurs mesures de l'intelligence et des différences individuelles (Colom et al., 2013b Jaeggi et al., 2013). Burgaleta et al fournissent un bon exemple de montrer les changements de QI sujet par sujet (Burgaleta et al., 2014).

Néanmoins, le point principal est que pour faire valoir l'argument le plus convaincant selon lequel l'intelligence augmente après une intervention, une échelle de ratio d'intelligence est nécessaire. Aucun n'existe encore et des progrès significatifs peuvent nécessiter une nouvelle façon de définir l'intelligence basée sur des variables mesurables du cerveau ou du traitement de l'information. Par exemple, la densité de matière grise et blanche dans des régions spécifiques du cerveau évaluées par imagerie et exprimées sous la forme d'un profil de scores standard basé sur un groupe normatif pourrait se substituer aux scores des tests d'intelligence (Haier, 2009). Les travaux d'Engle et de ses collègues suggèrent que la capacité de mémoire de travail et la vitesse de perception sont des moyens possibles d'évaluer l'intelligence fluide (Broadway et Engle, 2010 Redick et al., 2012) sur la base d'un grand nombre de recherches qui montrent une vitesse de traitement mental plus rapide et une capacité de mémoire accrue. sont liés à une intelligence supérieure.

Jensen a beaucoup écrit sur l'évolution de la psychométrie vers la 𠇌hronométrie mentale”—l'utilisation du temps de réponse en millisecondes pour mesurer le traitement de l'information de manière standard (Jensen, 2006).Il a fait valoir que le construit de l'intelligence pourrait être remplacé par des mesures d'échelle de ratio de la vitesse de traitement de l'information évaluées lors de tâches cognitives standardisées comme le paradigme de Hick. De telles mesures, par exemple, aideraient à faire avancer la recherche sur la neurophysiologie sous-jacente de la vitesse mentale et pourraient conduire à une définition plus avancée de l'intelligence. Jensen a conclu son livre sur la chronométrie par cet appel à l'action : « la chronométrie fournit aux sciences du comportement et du cerveau une échelle absolue universelle pour obtenir des mesures hautement sensibles et fréquemment répétables des performances d'un individu sur des tâches cognitives spécialement conçues. Son heure est venue. Au travail !” (p. 246).

C'est un formidable défi et une priorité majeure pour les chercheurs en renseignement. La collaboration entre psychométriciens et psychologues cognitifs sera essentielle. Il existe maintenant un certain nombre d'études qui ne parviennent pas à reproduire les affirmations d'une intelligence accrue après un entraînement de la mémoire à court terme et diverses raisons sont proposées (Colom et al., 2013b Harrison et al., 2013). Compte tenu de notre focalisation étroite ici, nous notons un échec de réplication également évalué la capacité de mémoire de travail et la vitesse de perception, aucun effet de transfert n'a été trouvé (Redick et al., 2013) et il y a des raisons de suggérer que d'autres études de transfert positif peuvent être erronées (Tidwell et al., 2013). al., 2013). Pour l'instant, les résultats de l'entraînement cognitif sont plus incohérents qu'improbables, en particulier pour les augmentations supposées de l'intelligence. Néanmoins, il est encourageant de constater que les chercheurs en sciences cognitives travaillent sur ces questions malgré une indifférence ou une négativité généralisée à l'égard de la recherche sur le renseignement en psychologie en général et pour de nombreux organismes de financement.

Dans un contexte plus large, le renseignement comprend plus d'un élément. Cependant, le construit d'intérêt est généralement défini par les méthodes psychométriques comme un facteur général commun à toutes les capacités mentales appelé le g-facteur (Jensen, 1998). L'intelligence fluide, au centre de plusieurs études d'entraînement cognitif, est l'un des nombreux facteurs généraux de l'intelligence et elle est fortement corrélée à g. Les g-le facteur est estimé par des tests d'intelligence mais il n'est pas synonyme de QI ou de tout autre score de test certains tests sont plus g-chargé que d'autres. Comme indiqué, un score à un test d'intelligence a peu de sens sans le comparer aux scores d'autres personnes. C'est pourquoi tous les tests d'intelligence nécessitent des groupes normatifs pour la comparaison et pourquoi les groupes de normes doivent être mis à jour périodiquement, comme le montre l'effet Flynn des augmentations générationnelles progressives des scores des tests d'intelligence, bien que g montre que l'effet Flynn n'est toujours pas réglé (te Nijenhuis et van der Flier, 2013). Estimations psychométriques de g et d'autres facteurs d'intelligence ont généré de solides conclusions empiriques sur la nature de l'intelligence et les différences individuelles, principalement basées sur des études de corrélation. Ces évaluations d'intervalle, cependant, ne sont pas suffisantes pour faire passer la recherche à l'étape suivante des interventions expérimentales pour augmenter l'intelligence.

Parlant de science, Carl Sagan a observé que des affirmations extraordinaires nécessitent des preuves extraordinaires. Jusqu'à présent, nous ne l'avons pas pour des allégations concernant l'augmentation de l'intelligence après un entraînement cognitif ou, d'ailleurs, toute autre manipulation ou traitement, y compris l'éducation de la petite enfance. De petits changements statistiquement significatifs dans les résultats des tests peuvent être des observations importantes sur l'attention ou la mémoire ou une autre variable cognitive élémentaire ou une capacité mentale spécifique évaluée avec une échelle de rapport comme les millisecondes, mais ils ne sont pas une preuve suffisante que l'intelligence générale a changé. Comme dans toutes les branches de la science, le progrès dépend de mesures toujours plus sophistiquées qui conduisent à des définitions plus précises. Pensez à l'évolution de la définition d'un “gène” ou d'un 𠇊tome”. Même avec des techniques d'évaluation sophistiquées basées sur des intervalles (Ferrer et McArdle, 2010), jusqu'à ce que nous ayons de meilleures mesures, en particulier des échelles de rapport, nous devons reconnaître le problème de mesure de base et faire preuve d'une grande retenue lorsque nous signalons une augmentation ou une diminution de l'intelligence putative.

À l'avenir, il peut y avoir de fortes justifications empiriques pour dépenser de grosses sommes d'argent sur la formation cognitive ou d'autres interventions visant à améliorer des capacités mentales spécifiques ou la réussite scolaire (en plus des arguments moraux convaincants pour le faire), mais l'augmentation de l'intelligence générale est assez difficile à démontrer avec les tests actuels. L'augmentation de l'intelligence, cependant, est un objectif louable qui pourrait être atteint par des interventions basées sur des avancées neuroscientifiques sophistiquées dans l'analyse de l'ADN, la neuroimagerie, la psychopharmacologie et même la stimulation cérébrale directe (Haier, 2009, 2013 Lozano et Lipsman, 2013 Santarnecchi et al., 2013 Légon et al., 2014). Le développement d'une mesure du ratio de l'intelligence tout aussi sophistiquée doit aller de pair avec le développement d'interventions prometteuses.


RÉSULTATS

Données comportementales

Les effets comportementaux primaires ont été examinés à l'aide d'une ANOVA 2 × 2 × 3 de matériau (M) × groupe (G) × charge (L) pour la précision dans les essais de maintenance (tableau 1

2 × 2 × 3 Analyse de la variance pour le matériau (M) × groupe (G) × charge (L) pour les conditions de maintenance

La source . df . F . Eta au carré partiel . Sig. .
Entre les sujets
Groupe (G) 1 34.148** 0.577 .001
Erreur 25 (387.18)
Dans les sujets
Charge (L) 2 41.76** 0.626 .001
Matériel (M) 1 4.09 0.141 .054
L × G 2 8.58** 0.255 .001
M × G 1 2.03 0.075 .167
L × M 2 3.65* 0.127 .033
L × M × G 2 2.68 0.097 .078
Erreur (L × M) 50 (55.98)
La source . df . F . Eta au carré partiel . Sig. .
Entre les sujets
Groupe (G) 1 34.148** 0.577 .001
Erreur 25 (387.18)
Dans les sujets
Charge (L) 2 41.76** 0.626 .001
Matériel (M) 1 4.09 0.141 .054
L × G 2 8.58** 0.255 .001
M × G 1 2.03 0.075 .167
L × M 2 3.65* 0.127 .033
L × M × G 2 2.68 0.097 .078
Erreur (L × M) 50 (55.98)

Erreurs quadratiques moyennes entre parenthèses.

Mémoire de travail spatiale

Performance des enfants (traits pleins, carrés) et des adultes (traits interrompus, cercles) en fonction de la charge WM. (A) Pourcentage correct pour les essais spatiaux, montrant les enfants comme moins précis, et une interaction Groupe × Charge. Les blocs de contrôle, qui ne différaient pas selon la charge, sont affichés sous forme de points uniques moyennés pour toutes les charges à droite dans tous les panneaux. (B) Pourcentage correct pour les essais verbaux, montrant les enfants comme moins précis et une interaction Groupe × Charge. (C) Moyenne des RT médianes pour des essais spatiaux corrects, montrant des temps plus lents pour des charges plus importantes, et des enfants plus lents, mais aucune interaction. (D) Moyenne des RT médianes pour des essais verbaux corrects, montrant des temps plus lents pour des charges plus importantes, et des enfants plus lents, mais aucune interaction. SEM désignés par des parenthèses.

Performance des enfants (traits pleins, carrés) et des adultes (traits interrompus, cercles) en fonction de la charge WM. (A) Pourcentage correct pour les essais spatiaux, montrant les enfants comme moins précis, et une interaction Groupe × Charge. Les blocs de contrôle, qui ne différaient pas selon la charge, sont affichés sous forme de points uniques moyennés pour toutes les charges à droite dans tous les panneaux. (B) Pourcentage correct pour les essais verbaux, montrant les enfants comme moins précis et une interaction Groupe × Charge. (C) Moyenne des RT médianes pour des essais spatiaux corrects, montrant des temps plus lents pour des charges plus importantes, et des enfants plus lents, mais aucune interaction. (D) Moyenne des RT médianes pour des essais verbaux corrects, montrant des temps plus lents pour des charges plus importantes, et des enfants plus lents, mais aucune interaction. SEM désignés par des parenthèses.

Pour des essais de maintenance SWM corrects, les adultes (médiane 862 ms) ont répondu plus rapidement que les enfants (médiane = 1098 ms) [F(1, 30) = 33.94, p < 0,001]. Les participants ralentissaient à mesure que la charge augmentait [effet principal de la charge, F(2, 60) = 70.45, p < .001], et il n'y a pas eu d'interaction Groupe × Charge (p > .3).

La manipulation spatiale proche-lointaine a été examinée en soumettant la précision et la RT à deux ANOVA distinctes 2 × 2 × 3 de distance D (proche-lointaine) × G × L pour les essais de maintenance sans correspondance. Les adultes étaient plus précis [F(1, 30) = 14.35, p 0,001] et plus rapide [F(1, 30) = 25.29, p < .001] que les enfants. Les participants étaient moins précis [F(2, 60) = 10.75, p < .001] et plus lent [F(2, 60) = 8.33, p < .01] avec des charges plus importantes. De manière critique, les participants étaient moins précis [F(1, 30) = 14.61, p 0,001] et plus lentement [F(1, 60) = 27.06, p < .001] pour les essais de récupération de non-correspondance proches ou lointains. L'interaction D × L était significative à la fois pour la précision [F(2, 60) = 6.43, p < .01] et RT [F(2, 60) = 12.34, p < 0,001]. Pour les deux mesures, les performances sur les essais rapprochés ont chuté plus fortement que sur les essais éloignés à mesure que la charge augmentait. L'interaction D × G × L n'était pas significative pour la précision, mais était significative pour RT [F(2, 60) = 4.51, p < .05]. Pour les deux groupes, la plus petite différence de RT entre les essais rapprochés et éloignés s'est produite au niveau de charge faible et a augmenté pour la charge moyenne. Pour les adultes, cette différence a continué à augmenter à mesure que la charge augmentait, mais pour les enfants, la différence entre la RT proche et éloignée était légèrement réduite dans la charge élevée par rapport à la charge moyenne.

Mémoire de travail verbale

Pour les essais de maintenance VWM, les adultes ( x = 92,3%) étaient plus précis que les enfants ( ⁠ x = 75,7%) [F(1, 26) = 26.27, p < 0,001]. Les participants étaient moins précis avec des charges plus importantes [effet principal de la charge, F(2, 52) = 21.04, p < 0,001]. Il est important de noter qu'il y a eu une interaction Groupe × Charge [F(2, 52) = 6.96, p < .01], reflétant le fait que la différence entre les adultes et les enfants s'est accrue avec des charges croissantes. Pour la condition de base (pas d'entretien), les adultes étaient plus précis que les enfants [F(1, 26) = 6.57, p < .05]. L'effet principal de la charge et l'interaction Groupe × Charge n'étaient pas significatifs pour la condition de base (p > .7, p > .8, respectivement).

Pour des essais de maintenance VWM corrects, les adultes (X = 816 msec) étaient plus rapides à répondre que les enfants (X = 1084 ms) [F(1, 26) = 33.96, p < 0,001]. Les participants étaient ralentis à mesure que la charge augmentait [effet principal de la charge, F(2, 52) = 21.14, p < .001], et il n'y a pas eu d'interaction Groupe × Charge (p > .1).

Correspondance des performances

La précision des essais expérimentaux était similaire entre les enfants effectuant les charges les plus faibles et les adultes effectuant les charges les plus élevées pour la tâche spatiale [enfants, 85,1 %, adultes 86,6 % t(15) = 0.47, p = 0,65] et pour la tâche verbale [enfants 84,7%, adultes 89,1% t(13) = 1.13, p = 0,27]. La RT médiane était similaire pour les enfants exécutant la charge la plus faible et les adultes exécutant la charge la plus élevée dans la tâche SWM [enfants 1007 msec, adultes 937 msec t(15) = 1.67, p = .11], mais les adultes sont restés significativement plus rapides que les enfants pour la tâche verbale lors de l'exécution des charges les plus élevées et les plus faibles, respectivement [enfants 1037 msec, adultes 873 msec t(13) = 3.38, p = .002].

Résultats de l'IRMf

Activations en fonction de la charge pour les adultes (à gauche) et les enfants (à droite) pour la maintenance spatiale (panneau supérieur) et verbale (panneau inférieur) WM. Activations (p < .001, non corrigé) sont affichés sur un RM standard sur des coupes axiales à z = 0, +32, +48. Le côté gauche de chaque image est le côté gauche du cerveau.

Activations en fonction de la charge pour les adultes (à gauche) et les enfants (à droite) pour la maintenance spatiale (panneau supérieur) et verbale (panneau inférieur) WM. Activations (p < .001, non corrigé) sont affichés sur un RM standard sur des coupes axiales à z = 0, +32, +48. Le côté gauche de chaque image est le côté gauche du cerveau.

Lorsque les activations chez les adultes et les enfants ont été comparées directement, les adultes présentaient une plus grande activation dans de grandes régions des lobes frontaux, pariétaux et temporaux, des noyaux gris centraux et du cervelet pendant les tâches VWM et SWM (tableau 2,

Régions d'activation significativement plus importante chez les adultes par rapport aux enfants pour les tâches spatiales et verbales

. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial
Frontale
Inférieur L45*/44/9/6 −55 13 21 581 5.62
Inférieur R9*/44/45/46 57 9 22 539 4.75
Médian L6*/32/9 −22 6 51 631 5.01
Milieu R6 32 3 51 390 4.64
Inférieur R47*/38 44 15 −7 71 3.6
Inférieur L47*/13 −32 21 −8 65 4.18
Pariétal
Inférieur L40*/7/2 −48 −31 31 1612 5.91
Inférieur R40*/7 44 −34 50 1783 5.46
Occipital
Milieu R37*/19/18/20 48 −66 −7 405 4.7
Milieu L19*/37/18/17 −51 −68 −7 345 4.76
Milieu L19*/39/7/31 −38 −83 19 199 4.57
Temporel
Milieu R19*/39 46 −77 19 126 3.89
Sous-cortex
Noyau Lentiforme R Globus Pallidus*/Putamen 16 4 0 440 4.29
Noyau Lentiforme L Globus Pallidus*/Putamen/Tête caudée −16 0 4 502 4.24
Caudé L Caudé/Thalamus −18 −7 19 47 3.96
Thalamus R Thalamus ventral/Caudé/Putamen 10 −9 15 64 3.88
Cervelet
Lobe antérieur L Denté −12 −50 −21 85 3.68
Verbal
Frontale
Inférieur L45*/44 −55 13 21 1030 5.13
Inférieur R45*/46/44 48 35 2 663 4.48
Milieu R6 36 8 51 7 3.4
Supérieur L6*/32/8 −24 7 55 255 4.88
Pariétal
Inférieur L40*/2 −44 −29 38 4766 6.1
Temporel
Fusiforme R37*/19/20 −50 −59 −11 744 6.55
Fusiforme R37*/20/18 44 −46 −18 851 5.06
Sous-cortex
Noyau Lentiforme L Globus Pallidus*/Putamen/Caudé/Thalamus ventral 24 −14 −6 1937 4.79
limbique
Cinguler Gyrus cingulaire R 10 −6 26 46 3.78
Cervelet
Lobe antérieur L Denté −16 −46 −25 29 3.56
. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial
Frontale
Inférieur L45*/44/9/6 −55 13 21 581 5.62
Inférieur R9*/44/45/46 57 9 22 539 4.75
Médian L6*/32/9 −22 6 51 631 5.01
Milieu R6 32 3 51 390 4.64
Inférieur R47*/38 44 15 −7 71 3.6
Inférieur L47*/13 −32 21 −8 65 4.18
Pariétal
Inférieur L40*/7/2 −48 −31 31 1612 5.91
Inférieur R40*/7 44 −34 50 1783 5.46
Occipital
Milieu R37*/19/18/20 48 −66 −7 405 4.7
Milieu L19*/37/18/17 −51 −68 −7 345 4.76
Milieu L19*/39/7/31 −38 −83 19 199 4.57
Temporel
Milieu R19*/39 46 −77 19 126 3.89
Sous-cortex
Noyau Lentiforme R Globus Pallidus*/Putamen 16 4 0 440 4.29
Noyau Lentiforme L Globus Pallidus*/Putamen/Tête caudée −16 0 4 502 4.24
Caudé L Caudé/Thalamus −18 −7 19 47 3.96
Thalamus R Thalamus ventral/Caudé/Putamen 10 −9 15 64 3.88
Cervelet
Lobe antérieur L Denté −12 −50 −21 85 3.68
Verbal
Frontale
Inférieur L45*/44 −55 13 21 1030 5.13
Inférieur R45*/46/44 48 35 2 663 4.48
Milieu R6 36 8 51 7 3.4
Supérieur L6*/32/8 −24 7 55 255 4.88
Pariétal
Inférieur L40*/2 −44 −29 38 4766 6.1
Temporel
Fusiforme R37*/19/20 −50 −59 −11 744 6.55
Fusiforme R37*/20/18 44 −46 −18 851 5.06
Sous-cortex
Noyau Lentiforme L Globus Pallidus*/Putamen/Caudé/Thalamus ventral 24 −14 −6 1937 4.79
limbique
Cinguler Gyrus cingulaire R 10 −6 26 46 3.78
Cervelet
Lobe antérieur L Denté −16 −46 −25 29 3.56

Les coordonnées sont données en convention de Talairach et Tournoux. BA = aire de Brodmann.

Emplacement de la coordonnée du pic.

Régions d'activation significativement plus importante chez les enfants par rapport aux adultes pour les tâches spatiales et verbales

. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial
Occipital
Lingual L19*/18/30 −18 −54 −1 74 3.74
Cuneus L18 −2 −93 12 12 3.73
Lingual R19*/30/18 16 −48 2 59 3.68
Cuneus R19 8 −88 27 7 3.48
Verbal
limbique
Parahippocampe L30*/18 −28 −52 3 78 3.77
Frontale
Milieu R11 22 50 −13 5 3.52
. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial
Occipital
Lingual L19*/18/30 −18 −54 −1 74 3.74
Cuneus L18 −2 −93 12 12 3.73
Lingual R19*/30/18 16 −48 2 59 3.68
Cuneus R19 8 −88 27 7 3.48
Verbal
limbique
Parahippocampe L30*/18 −28 −52 3 78 3.77
Frontale
Milieu R11 22 50 −13 5 3.52

Les coordonnées sont données en convention de Talairach et Tournoux. BA = aire de Brodmann.

Emplacement de la coordonnée du pic.

L'influence de la charge sur l'activation a été examinée séparément chez les adultes et les enfants pour les tâches verbales et spatiales (tableau 4

Régions d'augmentations significatives de l'activation liées à la charge pour les deux groupes d'âge dans les tâches spatiales et verbales

. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial — Participants adultes (n = 16)
Frontale
Milieu L6*/32 −26 2 44 2057 5.78
Inférieur R44*/45/9 53 8 14 155 4.84
Inférieur L47*/13/46 −30 21 −8 396 4.58
Inférieur R47*/11 22 33 −8 49 3.42
Inférieur R47*/13 34 29 −5 94 3.6
Milieu R46*/10 44 32 17 91 3.92
Médian L6 −6 3 55 12 3.44
Pariétal
Précuneus R7*/40 16 −62 47 1811 5.46
Précuneus L7 −20 −59 55 1289 5.38
Temporel
Inférieur R20*/37 53 −57 −14 106 4.46
Fusiforme L37 −48 −57 −11 27 3.45
Sous-cortex
Lentiforme L Globus pallidus médial −16 −6 −6 42 4.13
Lentiforme R Globus pallidus médial 14 −6 −6 10 3.37
Verbal — Participants adultes (n = 14)
Frontale
Inférieur L47*/13/32/6/9 −32 19 −4 7790 6.9
Inférieur R47*/13 36 17 −8 815 5.85
Inférieur R44*/45 50 9 18 213 4.17
Pariétal
Inférieur L40*/7 −36 −47 39 1866 6.28
Précuneus R7*/40 16 −66 44 1761 5.56
Temporel
Fusiforme L37*/19 −42 −59 −11 293 4.91
Cervelet
Lobe antérieur R Culmen 28 −56 −24 5 3.64
Lobe postérieur R Déclive 28 −61 −20 6 3.61
Postérieur L Déclive −18 −61 −20 5 3.35
Spatial — Enfants participants (n = 16)
limbique
Cinguler L24*/32/6 −20 −4 44 427 4.26
Occipital
Lingual L18*/19 −14 −68 −3 18 3.31
Lingual R19*/18 18 −66 0 76 3.41
Lingual L18 −18 −76 4 28 3.23
Cervelet
Lobe postérieur R Pyramis 26 −60 −27 17 3.68
Sous-cortex
Insule L Insule −46 6 11 6 3.15
Verbal — Enfants participants (n = 14)
Frontale
Milieu R6*/32/9 26 4 44 2873 5.89
Milieu R46 48 40 20 286 4.85
Inférieur L47*/13 −30 21 −8 123 4.3
Milieu L46 −46 30 21 85 3.16
Supérieur L10 −26 49 1 34 3.95
Pariétal
Précuneus R7 18 −66 47 1016 5.69
Précuneus L7 −20 −70 40 751 5.07
Sous-cortex
Insula/Inférieur R47*/13/45 34 21 −1 280 5.04
Occipital
Lingual L18*/19 −12 −66 −3 198 4.27
Lingual R18*/19/23/17 14 −68 0 55 3.34
Cuneus L18 −22 −85 19 27 3.19
Cervelet
Lobe antérieur R Culmen 10 −63 −7 5 3.29
. BA . X . oui . z . Le volume . Score Z .
Spatial — Participants adultes (n = 16)
Frontale
Milieu L6*/32 −26 2 44 2057 5.78
Inférieur R44*/45/9 53 8 14 155 4.84
Inférieur L47*/13/46 −30 21 −8 396 4.58
Inférieur R47*/11 22 33 −8 49 3.42
Inférieur R47*/13 34 29 −5 94 3.6
Milieu R46*/10 44 32 17 91 3.92
Médian L6 −6 3 55 12 3.44
Pariétal
Précuneus R7*/40 16 −62 47 1811 5.46
Précuneus L7 −20 −59 55 1289 5.38
Temporel
Inférieur R20*/37 53 −57 −14 106 4.46
Fusiforme L37 −48 −57 −11 27 3.45
Sous-cortex
Lentiforme L Globus pallidus médial −16 −6 −6 42 4.13
Lentiforme R Globus pallidus médial 14 −6 −6 10 3.37
Verbal — Participants adultes (n = 14)
Frontale
Inférieur L47*/13/32/6/9 −32 19 −4 7790 6.9
Inférieur R47*/13 36 17 −8 815 5.85
Inférieur R44*/45 50 9 18 213 4.17
Pariétal
Inférieur L40*/7 −36 −47 39 1866 6.28
Précuneus R7*/40 16 −66 44 1761 5.56
Temporel
Fusiforme L37*/19 −42 −59 −11 293 4.91
Cervelet
Lobe antérieur R Culmen 28 −56 −24 5 3.64
Lobe postérieur R Déclive 28 −61 −20 6 3.61
Postérieur L Déclive −18 −61 −20 5 3.35
Spatial — Enfants participants (n = 16)
limbique
Cinguler L24*/32/6 −20 −4 44 427 4.26
Occipital
Lingual L18*/19 −14 −68 −3 18 3.31
Lingual R19*/18 18 −66 0 76 3.41
Lingual L18 −18 −76 4 28 3.23
Cervelet
Lobe postérieur R Pyramis 26 −60 −27 17 3.68
Sous-cortex
Insule L Insule −46 6 11 6 3.15
Verbal — Enfants participants (n = 14)
Frontale
Milieu R6*/32/9 26 4 44 2873 5.89
Milieu R46 48 40 20 286 4.85
Inférieur L47*/13 −30 21 −8 123 4.3
Milieu L46 −46 30 21 85 3.16
Supérieur L10 −26 49 1 34 3.95
Pariétal
Précuneus R7 18 −66 47 1016 5.69
Précuneus L7 −20 −70 40 751 5.07
Sous-cortex
Insula/Inférieur R47*/13/45 34 21 −1 280 5.04
Occipital
Lingual L18*/19 −12 −66 −3 198 4.27
Lingual R18*/19/23/17 14 −68 0 55 3.34
Cuneus L18 −22 −85 19 27 3.19
Cervelet
Lobe antérieur R Culmen 10 −63 −7 5 3.29

Les coordonnées sont données en convention de Talairach et Tournoux. BA = aire de Brodmann.

Emplacement de la coordonnée du pic.

Groupe × Chargez les interactions spatiales et verbales. Activations (p < .001, non corrigé) sont affichés sur une résonance magnétique (RM) standard sur des coupes axiales. Les valeurs de contraste maximales (expérience & contrôle) ont été extraites pour chaque participant, moyennées au sein de chaque groupe, à travers les charges de mémoire, et sont tracées sous forme de graphiques linéaires adjacents aux images d'activation. Les coordonnées sont dans l'espace MNI. SEM désignés par des parenthèses.

Grouper × Charger les interactions spatiales et verbales. Activations (p < .001, non corrigé) sont affichés sur une résonance magnétique (RM) standard sur des coupes axiales. Les valeurs de contraste maximales (expérience & contrôle) ont été extraites pour chaque participant, moyennées au sein de chaque groupe, à travers les charges de mémoire, et sont tracées sous forme de graphiques linéaires adjacents aux images d'activation.Les coordonnées sont dans l'espace MNI. SEM désignés par des parenthèses.

Pour les adultes, l'activation a augmenté de manière significative avec la charge de MW dans 15 des 16 régions d'interaction (p ≤ 0,001 pour 14 régions, p < .05 pour le cortex occipital). La région d'exception était l'insula, où une diminution significative de l'activation à travers les charges a été observée chez les adultes par rapport à aucune réduction observée chez les enfants (p < 0,001). En revanche, pour les enfants, l'activation a augmenté de manière significative (p < .05) avec une charge WM dans seulement 6 de ces 16 régions d'interaction (Figure 4). Aux charges les plus faibles, les différences entre les groupes n'étaient pas significatives dans 12 des 16 ROI (p < .01). Aux charges moyennes, les adultes présentaient une plus grande activation que les enfants dans les huit régions SWM et dans six des huit régions VWM (p < .01). Aux charges les plus élevées, les adultes présentaient une activation significativement plus élevée que les enfants dans les 16 ROI (p < .01). Ces résultats fournissent une preuve supplémentaire que les différences d'activation entre les groupes augmentaient avec la charge de MW.

Afin d'examiner si les enfants présentaient des croissances d'activation dépendantes de la charge dans d'autres régions cérébrales différentes de celles des adultes, nous avons effectué une analyse distincte des activations dépendantes de la charge chez les enfants. Les régions présentant des croissances d'activation dépendantes de la charge chez les enfants (tableau 4) ont été sélectionnées comme ROI fonctionnelles, et nous avons examiné les activations adultes dépendantes de la charge dans ces ROI définies par les enfants. Dans toutes ces régions, les adultes présentaient des croissances d'activation dépendantes de la charge comparables ou supérieures à celles des enfants, même si le retour sur investissement avait été défini par les activations des enfants.

Les différences d'activation persistent lorsque les performances correspondent

Rendus latéraux de charges mixtes, analyses de précision équivalente. (A) Régions de plus grande activation pour les adultes à la charge SWM la plus élevée par rapport aux enfants à la charge SWM la plus faible (m = 32). (B) Régions de plus grande activation pour les adultes à la charge VWM la plus élevée par rapport aux enfants à la charge VWM la plus faible (m = 28). Les comparaisons sont significatives à p < .001, non corrigé.

Rendus latéraux de charges mixtes, analyses de précision équivalente. (A) Régions de plus grande activation pour les adultes à la charge SWM la plus élevée par rapport aux enfants à la charge SWM la plus faible (m = 32). (B) Régions de plus grande activation pour les adultes à la charge VWM la plus élevée par rapport aux enfants à la charge VWM la plus faible (m = 28). Les comparaisons sont significatives à p < .001, non corrigé.

Latéralisation

Rendus latéraux de l'effet principal du type de matériau. SWM > VWM (deux panneaux supérieurs) et VWM > SWM (deux panneaux inférieurs) confirment que des effets de latéralisation sont présents pour les deux groupes. Les comparaisons sont significatives à p < .001, non corrigé. Les valeurs d'indice de latéralité positives indiquent une latéralisation vers la droite. SWM = WM spatiale VWM = WM verbale.

Rendus latéraux de l'effet principal du type de matériau. SWM > VWM (deux panneaux supérieurs) et VWM > SWM (deux panneaux inférieurs) confirment que des effets de latéralisation sont présents pour les deux groupes. Les comparaisons sont significatives à p < .001, non corrigé. Les valeurs d'indice de latéralité positives indiquent une latéralisation vers la droite. SWM = WM spatiale VWM = WM verbale.

Confonds liés à BOLD

Erreur résiduelle du GLM (ResMS)

Il n'y avait pas de différences significatives dans la variance résiduelle du GLM entre les charges spatiales faibles et moyennes [pour les enfants, t(30) = 0.29, p = 0,77 pour les adultes, t(30) = 0.14, p = 0,89], charges spatiales moyennes et élevées [pour les enfants, t(30) = 0.39, p = .70 pour les adultes, t(30) = 0.74, p = .47], ou des charges spatiales faibles et élevées [pour les enfants, t(30) = 0.12, p = .91 pour les adultes, t(30) = 0.89, p = 0,38]. Il n'y avait pas non plus de différences entre les charges verbales faibles et moyennes [pour les enfants, t(26) = 0.24, p = .81 pour les adultes, t(26) = 0.13, p = .90], charges verbales moyennes et élevées [pour les enfants, t(26) = 0.74, p = .47 pour les adultes, t(26) = 0.43, p = 0,67], ou des charges verbales faibles et élevées [pour les enfants, t(26) = 0.57, p = .57 pour les adultes, t(26) = 0.58, p = 0,57] pour le bruit. Il y avait des différences significatives dans la variance résiduelle du GLM (ResMS) entre les enfants et les adultes à chaque charge dans les tâches spatiales (p = .02 pour les charges faibles, moyennes et élevées). Il n'y avait pas de différences significatives entre les groupes dans ResMS à chaque charge dans les tâches verbales, mais le p valeurs proches de l'importance (p = .09 charges faibles et moyennes p = .1 à charge élevée). Ces résultats indiquent que les différences de valeur ResMS n'ont pas changé d'une charge à l'autre.

Mouvement

Les enfants et les adultes ne différaient pas significativement dans les paramètres de mouvement de translation ou de rotation dans l'une ou l'autre tâche SWM (ps > .19) ou la tâche VWM (ps > .09).


CPH4 du film de science-fiction 'Lucy' est-il réel ?

Dans le film de science-fiction Lucie, le personnage principal prend un médicament appelé CPH4 qui augmente ses capacités cérébrales.

Le scénariste et réalisateur du film, Luc Besson, affirme dans plusieurs interviews que ce médicament est basé sur un véritable composé chimique.

Q : Parlez-moi de la drogue qui rend Lucy surhumaine. Est-ce basé sur quelque chose de réel ou est-ce entièrement une fiction ?

R : C'est tout à fait réel. Ce n'est pas un vrai nom. CPH4 est un nom que j'ai inventé, mais c'est une molécule que la femme enceinte en fabrique après six semaines de grossesse en très, très petites quantités. Mais c'est tout à fait réel, et c'est vrai que la puissance de ce produit pour un bébé est la puissance d'une bombe atomique. C'est vrai. C'est totalement réel. Ce n'est donc pas un médicament en fait, c'est une molécule naturelle que les femmes enceintes produisent.

Q : Certaines personnes se plaignent du fait que la science derrière votre film - l'idée que les humains n'utilisent que 10 pour cent de leur cerveau - n'est pas vraie. Quelle est votre réponse à cela ?

R : C'est totalement pas vrai. Pensent-ils que je ne le sais pas ? Je travaille sur ce truc depuis neuf ans et ils pensent que je ne sais pas que ce n'est pas vrai ? Bien sûr que je sais que ce n'est pas vrai ! Mais, vous savez, il y a beaucoup de faits dans le film qui sont tout à fait exacts. Le CPH4, même si ce n'est pas le vrai nom - car je veux cacher le vrai nom - cette molécule existe et est portée par la femme à six semaines de grossesse. […]

Alors, existe-t-il réellement un composé chimique similaire ? Ça s'appelle comment? Qu'est ce que ça fait?


Le mythe de l'utilisation de seulement 10 % de votre cerveau

Daniel B. Block, MD, est un psychiatre primé et certifié qui exploite un cabinet privé en Pennsylvanie.

Le cerveau humain est complexe et encore assez mystérieux. C'est peut-être pour cette raison que tant de mythes sur le fonctionnement du cerveau persistent, malgré de nombreuses preuves du contraire. L'un des mythes les plus courants est souvent appelé le mythe des 10 % du cerveau, ou l'idée que les êtres humains n'utilisent vraiment pleinement qu'un infime pourcentage de la puissance et du potentiel de leur cerveau.

La croyance populaire et largement répandue selon laquelle nous n'utilisons ou n'avons accès qu'à 10 % de la puissance de notre cerveau est souvent utilisée pour spéculer sur l'étendue des capacités humaines si seulement nous pouvions utiliser la pleine capacité de notre cerveau. Les gens souffrent souvent des lacunes de leurs propres capacités mentales, comme ne pas comprendre un problème mathématique complexe ou oublier une information vitale. C'est peut-être à cause de cela que les gens ont souvent l'impression de posséder un potentiel inexploité, si seulement ils pouvaient libérer cette partie inaccessible de leur esprit.

En réalité, l'affirmation de 10 % est un mythe à 100 %. Vous utilisez tout votre cerveau. Les seuls cas où il existe des régions du cerveau inutilisées sont ceux dans lesquels des lésions cérébrales ou une maladie ont détruit certaines régions.


Voir la vidéo: Fairy Tail - Hot Stripped Lucy Hentai (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Law

    Quelle jolie pensée

  2. Vosida

    Il s'abstient de commenter.

  3. Dum

    Je pense que tu as tort. Je suis sûr. Envoyez-moi un courriel à PM, nous en discuterons.

  4. Tirell

    Y a-t-il plus d'options?



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