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Possibilité d'utiliser les effets du sommeil pour induire un environnement virtuel ?

Possibilité d'utiliser les effets du sommeil pour induire un environnement virtuel ?


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Je ne suis pas sûr de ce que ce type essaie de dire, ou pourquoi sa question a été fermée, mais je pense que je peux m'appuyer dessus et former une question solide. Lorsque le cerveau entre en sommeil paradoxal, toutes les entrées sensorielles de la réalité sont éliminées ou émoussées. La personne commencera à rêver alors que le cerveau crée des impulsions aléatoires et les envoie à travers le cerveau. Grâce aux techniques de Lucid Dreaming, le sujet peut apprendre à contrôler complètement la réalité du faux rêve. Ces conditions fournissent tout le nécessaire pour un environnement virtuel, sauf qu'elles sont isolées du cerveau de l'individu.

Si nous pouvions induire les conditions physiologiques du sommeil (qui devrait être une simple injection d'hormones), et générer artificiellement ces impulsions (en connectant le cerveau à un programme informatique haut de gamme), alors nous devrions pouvoir plonger la personne dans un environnement virtuel. La lucidité pourrait être obtenue facilement en programmant le système pour laisser des indices au sujet. Les ramifications de ceci sont énormes. Par exemple, un homme en Chine et un homme en Russie pourraient aller jouer au bowling ensemble, sans sortir de chez eux.

(Je ne sais pas si cette théorie existe déjà, mais je suis définitivement arrivé à ces conclusions moi-même.)

Mes principales questions sont :

  1. Quelles sont les hormones nécessaires pour induire le sommeil de cette manière ?

  2. Est-ce un moyen sûr et fiable d'immerger un sujet dans un environnement virtuel ?


En fait, cela peut être possible à l'avenir. Il y a eu des "prédictions" qu'au cours de ce siècle, nous serons capables de télécharger notre conscience dans des ordinateurs, créant un environnement où elle ressemblera réellement à la réalité.

Maintenant, en dehors de la théorie, pour l'instant il est impossible de faire de la réalité virtuelle. Tout ce que je peux vous fournir est une réponse théorique, qui est ci-dessus.

Quant aux hormones et à la sécurité :

  • Utiliser les hormones du sommeil, la mélatonine, la sérotonine

Quant à la sécurité, cela n'a pas été fait, je ne peux pas répondre.

http://www.youtube.com/watch?v=tT1vxEpE1aI

Cette vidéo est une vidéo intéressante de Michio Kaku sur ce sujet.


Introduction

Une communication efficace repose sur diverses capacités cognitives, telles que l'attention 1 , la prise de perspective 2 et la capacité langagière 3 , et l'altération de l'une de ces capacités peut diminuer la capacité de communication 4,5 . Cela peut à son tour entraîner une diminution de la productivité des employés 6 ou des conséquences encore plus graves, telles que des erreurs lors des procédures médicales 7 . Étant donné que la perte de sommeil entraîne de vastes déficiences de la cognition 8 et des compétences socio-émotionnelles 9 , il est probable que la capacité de communication soit également affectée. Cependant, l'effet de la privation de sommeil sur la communication dans des situations sociales en face à face n'a pas encore été étudié.

Il a été démontré que la perte de sommeil entraîne de moins bonnes performances dans les tâches de fluidité verbale 10,11, qui nécessitent que les individus produisent spontanément des mots pertinents à la suite d'une invite, représentant à la fois le fonctionnement exécutif et la capacité linguistique 12 . Cependant, les preuves sont incohérentes et d'autres n'ont pas trouvé cette altération de la fluidité verbale 13 , ni même trouvé une amélioration suite à une perte de sommeil 14 . La raison de ces incohérences peut être liée aux échantillons plus petits (plage N = 9-24) utilisés dans les études montrant des effets significatifs. Par conséquent, la robustesse et l'étendue de cet effet restent incertaines.

La privation de sommeil peut également diminuer la compréhension auditive et linguistique. Il a été démontré que les individus privés de sommeil ont une moins bonne compréhension de la structure grammaticale 15 et une moins bonne compréhension du langage dans les tâches longues 16 . Le travail de nuit simulé s'est également avéré altérer l'attention et la compréhension auditives 17 , et il existe des preuves d'une plus mauvaise perception de la parole dans des environnements bruyants après une privation de sommeil, potentiellement liée à des troubles de la synchronisation sensorielle 18 . Cela suggère que la perte de sommeil altère la capacité de comprendre ce que les autres disent, au moins dans les tâches plus longues et lorsque la parole est moins distincte.

Les caractéristiques de la parole peuvent également être affectées par la privation de sommeil. Il a été rapporté que les gens marmonnent 19 et font plus de pause 20 , ainsi que parlent plus monotone 10 , plus lentement 19,20 et avec moins d'énergie/intensité 21 en cas de privation de sommeil. Cependant, ces effets ont tendance à être faibles et les études se déroulent dans des conditions de laboratoire solitaires. Par conséquent, l'impact de ces changements sur la communication de personne à personne est encore inconnu.

Dans l'ensemble, il existe un chevauchement considérable entre les capacités altérées par la perte de sommeil et celles requises pour une communication réussie. Cependant, il y a une pénurie de recherches pertinentes dans des situations interpersonnelles réelles. Ce qui complique encore davantage ce domaine est la difficulté de quantifier le succès de la communication. Une étude a rapporté qu'après un quart de nuit, les médecins ont montré un petit nombre de changements de conversation spécifiques, comme étant moins susceptibles de demander des éclaircissements lors de la conduite d'entretiens interpersonnels 22 . Cependant, les conclusions sur l'effet de la perte de sommeil sont faussées par les effets de l'allongement des heures de travail et de l'augmentation de la demande de travail. Des recherches expérimentales sont nécessaires pour expliquer de telles confusions.

Dans cette étude, nous avons principalement cherché à déterminer si la privation de sommeil affecte la capacité à communiquer efficacement lors d'une interaction dyadique. Nous avons utilisé deux tâches collaboratives distinctes pour capturer les changements importants dans la capacité à fournir et à comprendre des informations verbales. Étant donné que ces tâches sont supposées reposer sur la communication verbale, nous avons émis l'hypothèse que l'impact de la privation de sommeil entraînerait une diminution de la performance des tâches. Au cours de ces tâches, nous avons également exploré les changements dans le volume et la durée du discours des individus. En utilisant le même grand échantillon, nous avons également cherché à reproduire les effets de la perte de sommeil sur la fluidité verbale individuelle observés dans des études précédentes.


Effet de l'environnement de sommeil des enfants d'âge préscolaire sur les problèmes de sommeil des enfants et la santé mentale des mères

Nous avons évalué les facteurs de l'environnement du sommeil qui influencent le sommeil des enfants, et la relation entre le co-sommeil et le stress parental et la santé mentale des parents. Une enquête a été menée auprès de 115 parents d'enfants d'âge préscolaire et un total de 60 questionnaires remplis pour des enfants âgés de 12 à 84 mois ont été analysés. La santé mentale de la mère a été évaluée à l'aide de l'indice de gravité de l'insomnie (ISI), du Korean-Parenting Stress Index-Short Form (K-PSI-SF) et du Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9). L'environnement et la qualité du sommeil des enfants ont été évalués à l'aide du Child Sleep Habit Questionnaire (CSHQ) et d'une enquête sur l'environnement de sommeil. Les enfants étaient 28 garçons et 32 ​​filles, avec un âge moyen de 48 ± 20 mois. Le score élevé de K-PSI-SF était significativement corrélé avec la fréquence d'un enfant partageant un lit avec d'autres enfants, et la sous-catégorie Enfant difficile était corrélée avec la fréquence d'un enfant partageant une chambre avec d'autres enfants ou dormant dans un endroit trop lumineux. . Le score CSHQ élevé était corrélé au score K-PSI-SF élevé, au jeune âge de la mère et au score PHQ-9 élevé. Dans l'analyse du chemin, dormir dans le même espace avec les parents peut induire des problèmes de sommeil chez l'enfant, ce qui fait que la mère perçoit le comportement de l'enfant comme difficile. En outre, il a été constaté que la mère percevant son enfant comme difficile était en corrélation avec l'insomnie de la mère. Notre étude suggère que les problèmes de sommeil surviennent plus souvent chez les enfants d'âge préscolaire dormant avec leurs parents que chez les enfants dormant seuls. Le stress parental de la mère est probablement lié aux problèmes de sommeil des enfants et à leur environnement de sommeil.


Il a été démontré que la berceuse VR induit des états de pré-sommeil tranquilles

Conçu par le duo d'art PluginHUMAN, le Dr Betty Sargeant et Justin Dwyer, le système implique un lit interactif et une musique ambiante contrôlée par les artistes, ainsi que des visuels kaléidoscopiques contrôlés par l'utilisateur avec ses propres ondes cérébrales, via EEG.

Chaque fréquence cérébrale étant affectée d'une couleur et d'une intensité d'ondes cérébrales différentes liées au mouvement, l'activité cérébrale de chaque personne génère une imagerie unique.

Natahan Semertzidis, chercheuse au doctorat au laboratoire de jeux d'effort de l'Université RMIT, a maintenant évalué le système pour induire des états de pré-sommeil et un bien-être mental général.

"La technologie et le sommeil sont toujours considérés comme incompatibles", explique Semerzidis. "Nos résultats renversent cette notion et montrent comment la technologie peut également aider au repos et à la relaxation."

L'analyse des données physiologiques et psychologiques ainsi que des entretiens avec les utilisateurs ont récemment été présentés lors de la première conférence internationale de l'interaction homme-machine, CHI 2019.

"Les résultats ont démontré des diminutions statistiquement significatives de l'éveil cognitif et des émotions négatives avant le sommeil", explique Semertzidis.

"Les lectures EEG étaient également indicatives d'un repos réparateur et d'un esprit clair, tandis que les réponses aux entretiens décrivaient des expériences de pleine conscience."

Les participants ont signalé une baisse de 21% des émotions négatives générales et une baisse de 55% des sentiments de peur après avoir utilisé Inter-Dream. Pendant ce temps, les émotions positives générales ont augmenté de 8 pour cent et les sentiments de sérénité de 13 pour cent.

Il est reconnu qu'un bon sommeil est précédé d'un ensemble caractéristique d'états cognitifs et d'humeur spécifiques, ainsi que de changements physiologiques, explique Semertzidis.

"Les bons dormeurs sont généralement plus détendus et positifs, tandis que les mauvais dormeurs sont plus susceptibles de se concentrer sur des soucis et des facteurs de stress désagréables et intrusifs en raison de la répétition mentale involontaire des événements de la journée précédente", dit-il.

"Il est logique qu'influencer ces états d'humeur cognitifs puisse nous aider à mieux nous reposer."

Semertzidis dit que les gens non seulement se sont détendus passivement dans l'expérience, mais ont également interagi de manière créative avec elle.

"Certains d'entre eux ont déclaré avoir vraiment fait un voyage en manipulant le système avec leur esprit", dit-il.

"Ce n'est pas une notion triviale dans le contexte de l'induction d'états positifs avant le sommeil, car il a été bien documenté que l'expression créative est fortement associée à des effets positifs sur l'émotion et l'affect."

Un autre thème dominant des 12 entretiens avec les utilisateurs était les états cognitifs cohérents avec ceux de la pleine conscience.

"Cela a souvent été exprimé comme une réorientation de la pensée loin des facteurs de stress de la vie et vers l'expérience actuelle en raison de la réactivité du neurofeedback du système", dit-il.

Le superviseur et co-auteur de l'article de Semertzidis, le professeur agrégé Fabio Zambetta, a déclaré que même si le système lui-même n'était pas la réponse à un sommeil sain, les interventions cliniques nécessiteraient des échantillons plus importants et des groupes de contrôle, et il faudrait explorer une technologie moins envahissant pendant le sommeil - il a présenté une étude de cas fascinante.

"Nos résultats sont vraiment importants pour indiquer une voie possible à suivre en utilisant la technologie de neurofeedback pour faciliter le repos et l'endormissement", a déclaré Zambetta.

Le co-directeur de Semertzidis, le professeur Florian 'Floyd' Mueller, qui dirige l'Exertion Games Lab de l'Université RMIT, a déclaré que le projet démontrait comment l'art et la science peuvent se compléter dans de nouvelles approches pour résoudre de vieux problèmes.

"Le travail met vraiment le corps humain au centre de la scène, nous permettant de voir le corps humain non seulement comme un simple contrôleur d'entrée, mais permettant plutôt aux gens de vivre leur corps comme un jeu", a déclaré Mueller.

"Pour moi, c'est un début pour faciliter un avenir plus ludique, en particulier, un avenir où nous pouvons même expérimenter le repos et finalement le sommeil comme une forme de jeu (numérique): il serait fascinant d'explorer à quoi pourrait ressembler un tel avenir et nous sommes toujours à la recherche de doctorants qui souhaitent explorer cela. »

PluginHUMAN sont des créateurs en résidence au laboratoire de jeux d'effort de l'université RMIT.


Vous répétez, vous gagnez Pourquoi les organisations devraient donner la priorité à une main-d'œuvre bien reposée

Le sommeil est-il un problème commercial ? Bien sûr, une bonne nuit de sommeil augmente le bien-être, mais cela peut aussi stimuler la productivité et la créativité et favoriser l'innovation. Découvrez comment les organisations peuvent créer un environnement qui donne la priorité au sommeil.

Les organisations consacrent souvent des ressources importantes pour améliorer les compétences de leur main-d'œuvre, par le biais d'opportunités de formation internes et externes. Ils consacrent également beaucoup de temps, d'attention et d'argent à essayer d'identifier les sources d'avantage concurrentiel. Cependant, ces organisations peuvent négliger un moyen puissant d'améliorer potentiellement les compétences et obtenir un avantage concurrentiel, auquel on pourrait accéder beaucoup plus facilement et à moindre coût que les initiatives de formation et d'innovation à grande échelle : avoir une main-d'œuvre bien reposée.


Résumé

L'effet de spectateur classique stipule que les gens aident davantage les autres lorsqu'ils sont seuls que lorsque d'autres spectateurs sont présents. Nous pensons que, parfois, la présence de spectateurs peut augmenter aider, notamment dans les situations où la conscience de soi du public est augmentée grâce à l'utilisation d'indices de responsabilisation (par exemple, une caméra). Nous avons mené deux expériences dans lesquelles nous avons testé ce raisonnement. Dans les deux expériences, les participants lisent des messages sollicitant un soutien dans un forum en ligne. Nous avons varié le nombre de personnes présentes dans ce forum pour créer une condition de spectateur et de solitaire. Dans l'étude 1, nous avons introduit un indice de responsabilité en rendant les noms d'écran des participants plus saillants, et dans l'étude 2, nous avons utilisé une webcam. Les deux études indiquent que, comme prévu, l'effet du spectateur peut être inversé au moyen d'indices qui augmentent la conscience de soi du public dans les contextes sociaux.

Points forts

► Nous étudions le rôle de la conscience de soi du public dans la non-intervention des spectateurs. ► Nous varions expérimentalement la présence des spectateurs et la conscience de soi du public dans deux études. ► La présence de spectateurs réduit l'aide dans des conditions normales. ► Lorsque la conscience de soi du public est élevée, la présence de spectateurs augmente l'aide.


Fond

L'anxiété préopératoire est une réponse naturelle et compatible au stress chirurgical qui peut survenir à tout moment avant la chirurgie (Bahrami et al. 2012). Ce stress est intensifié lorsqu'un patient est informé de la nécessité d'une intervention chirurgicale, au début de l'intervention chirurgicale et pendant l'hospitalisation (Matthias et Samarasekera 2012 Nourian et al. 2014). Certains signes de stress incluent l'anxiété, la distraction, l'irritation, la peur et l'augmentation de la fréquence cardiaque (Perry et al. 2012). L'anxiété préopératoire est une menace potentielle pour un patient en raison des changements dans les réponses psychologiques, y compris l'élévation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, et peut mettre en danger la santé du patient (Namazi et al. 2014).

L'anxiété du patient peut augmenter les complications de la chirurgie et de l'anesthésie. L'anxiété préopératoire peut réduire la qualité de l'anesthésie et augmenter la demande d'analgésiques, ce qui peut prolonger par inadvertance la durée de l'anesthésie. Le patient se réveille plus tard de l'anesthésie, ce qui entraîne une augmentation des complications de l'anesthésie et de la chirurgie. De plus, l'anxiété s'accompagne de réponses psychologiques telles que l'hypertension artérielle et l'arythmie cardiaque. Généralement, il existe des degrés d'anxiété préopératoire chez tous les patients, mais elle est plus élevée chez les enfants et nécessite une attention particulière (Jenkins et al. 2014 Williams et Jones 1968 McCleane et Cooper 1990 Goldman et al. 1988 Jlala et al. 2010). Les enfants, en particulier dans les premières années de leur vie, sont vulnérables à ce problème parce que le stress altère le modèle habituel de santé ainsi que l'environnement sûr et familier de l'enfant. D'un autre côté, les enfants ont des mécanismes d'adaptation limités pour résoudre les situations stressantes (Hockenberry et Wilson 2014). L'anxiété pendant l'hospitalisation dépend du niveau d'évolution des enfants, des antécédents de séparation d'avec les parents ou d'hospitalisation, et d'un système de soutien accessible. Bien que les écoliers acceptent mieux la séparation, l'anxiété de séparation pendant l'hospitalisation peut augmenter leur besoin de sécurité et de parents. Les pires facteurs de stress chez les écoliers pendant l'hospitalisation sont l'exposition à des individus étranges, des habitudes alimentaires inconnues et la séparation de la famille, un environnement inconnu, un processus de traitement et un manque de contrôle (Uddin et al. 2002). L'anxiété préopératoire cause non seulement de la douleur et de l'inconfort pour de nombreux enfants ayant subi une intervention chirurgicale, mais a également un impact négatif sur la durée d'amélioration et de récupération post-chirurgicale (Ahmed et al. 2011). Les comportements anxieux postopératoires sont des comportements négatifs pendant l'expérience chirurgicale, y compris l'impatience, les pleurs, la miction non intentionnelle et le besoin d'outils de limitation physique pendant l'anesthésie (Wright et al. 2007), et s'accompagnent d'autres comportements incohérents postopératoires, y compris l'ajout de détresse au niveau de récupération. , troubles du comportement de retour après la chirurgie (cauchemar), anxiété de séparation, troubles de l'alimentation et troubles du sommeil et de l'énurésie (Babashahi et al. 2010).

En fait, certains avantages, notamment la réduction de l'anxiété, sont une meilleure récupération, une amélioration rapide, une réduction des médicaments pour l'anesthésie, une meilleure tolérance à la douleur et une réduction du séjour à l'hôpital, ce qui entraîne une réduction des coûts et des complications après la chirurgie (Babashahi et al. 2010) . L'anxiété, en particulier chez les enfants, peut entraîner des complications mentales indésirables à l'avenir (Bagherian et al. 2012). La réduction de l'anxiété peut être réalisée à l'aide de deux méthodes, notamment des méthodes pharmacologiques et non pharmacologiques. Une manière non pharmacologique de réduire l'anxiété est la confrontation individuelle (Hasani et al. 2009). Ces dernières années, les progrès des technologies de l'information et de la communication ont conduit à des interventions psychologiques plus efficaces. La réalité virtuelle et la télépsychologie sont deux technologies appliquées en psychologie clinique (Botella et al. 2009). La réalité virtuelle peut être une méthode potentielle pour fournir des services de santé publics et privés. Il semble que la réalité virtuelle puisse entrer dans le processus de psychothérapie. Un panel composé de 62 psychothérapeutes a tenté de répondre à la question quel est l'avenir de la psychothérapie ? Selon leurs réponses, l'utilisation de seulement 18 interventions thérapeutiques sur 38 méthodes de psychothérapie devrait augmenter au cours de la prochaine décennie. Dans ce classement, la réalité virtuelle occupait la troisième place (Riva 2005).

North et North ont observé un sentiment de peur chez certains participants lors d'un test de logiciel de navigation militaire. En conséquence, ils ont conclu que cette technologie non seulement entraîne la peur, mais peut également être utilisée pour faire face à la peur et à d'autres troubles mentaux. Ils ont introduit la thérapie d'exposition à la réalité virtuelle (VRET) en tant que nouvelle méthode thérapeutique qui permet aux patients d'être exposés aux problèmes et de les aider à faire face à leurs comportements irrationnels. La question clé est que les participants, en entrant dans le monde virtuel, sachent qu'il n'y a aucun danger alors qu'ils voient des images effrayantes similaires à la vie réelle. Cette exposition procure un sentiment de peur et entraîne une adaptation (Nord et Nord 2016).

L'application la plus courante de la réalité virtuelle en psychologie clinique est le traitement des phobies. En effet, le VRET est présenté comme un nouvel outil d'exposition thérapeutique plus sûr, moins gênant et plus rentable par rapport aux situations réelles (Rothbaum 2010). La logique derrière le VRET est de simples rencontres de patients avec des conducteurs craintifs délibérés alors qu'il existe la possibilité de réduire l'anxiété du patient. Éviter les situations de peur qui conduisent à la continuité de la peur, y compris les situations avec des rencontres fréquentes (procédures de prélèvement sanguin et d'extraction dentaire) conduit également à éliminer la peur (Riva 2005). Le VRET est similaire au traitement du monde réel car il amène les patients à ressentir l'exposition à des moteurs de peur motivants. La différence entre le VRET et la thérapie comportementale traditionnelle réside dans le fait que la technologie d'image graphique, les moniteurs et les outils de saisie simulent un environnement identique à la vie réelle dans un environnement de laboratoire. Par conséquent, VRET fournit le sentiment d'existence aux participants avec un sentiment d'immersion dans une scène effrayante (Riva 2003).

Le VRET a des avantages par rapport à la rencontre réelle ou imaginaire. Premièrement, le VRET peut être exécuté dans des environnements psychothérapeutiques habituels comme les cliniques. Deuxièmement, les attributs effrayants d'un patient peuvent être séparés plus efficacement par rapport aux méthodes traditionnelles (par exemple, la peur d'atterrir chez un individu ayant peur de voler peut être répétée fréquemment dans VRET sans attendre un vol réel). Troisièmement, la nature immersive de VRET peut fournir une expérience plus réelle pour motiver les émotions qu'une rencontre imaginaire. Quatrièmement, ce mode peut fournir une extinction efficace des réponses de peur (Riva 2003). Enfin, VRET peut représenter des situations effrayantes avec une intensité plus élevée que le traitement réel. Par conséquent, dans les cas où la rencontre réelle est difficile, le VRET peut être une alternative aux choix médicinaux (Nord et Nord 2016). De plus, l'acceptation de la réalité virtuelle par les patients est élevée. Dans l'étude de Garcia-Palacios et al., le nombre de séances de rencontre réelle a été comparé au VRET. Ils ont constaté qu'environ 80 % des sujets préféraient le VRET à la vraie rencontre (North and North 2016).

Des études montrent que les patients qui utilisent des méthodes de réduction de l'anxiété ou des compétences de compatibilité avant la chirurgie ont moins d'anxiété et signalent une douleur physique moindre après la chirurgie. De plus, la durée d'hospitalisation après la chirurgie et la demande des patients en analgésiques sont réduites dans les cas qui avaient moins d'anxiété préopératoire (Durling et al. 2007). Cependant, il y avait quelques recherches qui mesurent l'effet de VRET sur l'anxiété préopératoire chez les enfants. Par conséquent, la présente recherche considère l'effet de VRET sur l'anxiété préopératoire chez les enfants.


Introduction

La réalité virtuelle (VR) est une interface homme-ordinateur qui fournit aux utilisateurs diverses sensations physiques (par exemple, visuelles, haptiques, auditives) pour augmenter le réalisme dans le monde virtuel (Seth et al. 2011). Ce sens accru du réalisme produit un phénomène connu sous le nom de « présence », qui fait référence à l'expérience authentique de l'utilisateur d'être dans le monde virtuel à la suite d'affichages visuels ou auditifs générés par un ordinateur (Sheridan 1992 Barfield et Hendrix 1995). La capacité de la réalité virtuelle à offrir aux utilisateurs des expériences immersives très réalistes l'affirme comme un outil puissant pouvant potentiellement permettre la création de nouvelles expériences de consommation (De Gauquier et al. 2018 Lau et Lee 2018).

À mesure que la technologie de réalité virtuelle se généralise, il est important de comprendre ses impacts potentiels sur les utilisateurs, à la fois positifs et négatifs (Lavoie et King 2019). Alors que la majorité des recherches se sont concentrées sur les effets positifs de la réalité virtuelle (par exemple, Cardoş et al. 2017), nous soutenons qu'il est tout aussi essentiel d'examiner également les résultats négatifs potentiels. Plus précisément, nous suggérons qu'il est important à la fois de comprendre et de travailler activement pour atténuer les conséquences négatives associées à l'utilisation de la réalité virtuelle. Sur la base d'une revue de la littérature, de conversations préliminaires avec des développeurs de RV et de recherches menées au sein de la communauté universitaire, il est évident que l'utilisation de la RV peut entraîner des résultats physiologiques négatifs, tels que des nausées ou des étourdissements (Regan 1995 Akiduki et al. 2003) et fatigue oculaire (Cao et al. 2019). Cependant, il semble y avoir des preuves limitées concernant d'autres conséquences négatives liées à la réalité virtuelle.

Notre recherche s'appuie sur des études antérieures démontrant la capacité de la réalité virtuelle à influencer les émotions (Plante et al. 2003) en utilisant des enquêtes et des méthodologies expérimentales pour explorer empiriquement le potentiel de la réalité virtuelle à susciter des réponses émotionnelles négatives, en particulier en ce qui concerne les jeux vidéo en réalité virtuelle. Nos résultats identifient une préoccupation éthique clé, à savoir que le jeu en réalité virtuelle peut potentiellement avoir des conséquences émotionnelles néfastes pour les utilisateurs, selon la nature du contenu.

Tout d'abord, nous avons mené une enquête sur les expériences antérieures des personnes avec la réalité virtuelle afin d'obtenir des preuves préliminaires de tout résultat émotionnel négatif intensifié qui en résulte. Les résultats de l'enquête ont révélé que certains contenus de réalité virtuelle (c'est-à-dire des personnages effrayants) ont conduit à des émotions négatives fortes et persistantes. Bien que les résultats de l'enquête aient indiqué que les expériences de réalité virtuelle peuvent produire de fortes émotions négatives, il est également vrai que d'autres médiums peuvent également le faire. Par conséquent, dans l'étude 2, nous avons directement comparé la force relative des émotions négatives suscitées par le même contenu de jeu vidéo en 2D et en RV. Pour ce faire, nous nous sommes associés à un développeur de jeux vidéo pour créer un jeu qui susciterait des niveaux faibles à modérés d'émotions négatives et qui pourrait être joué à la fois en réalité virtuelle et sur un ordinateur portable.

Les résultats de l'étude 2 ont révélé que les participants qui avaient joué au jeu vidéo en VR ont ressenti des émotions négatives plus fortes par la suite que ceux qui l'avaient joué en 2D sur l'ordinateur portable. En particulier, la réalité virtuelle a amélioré le niveau d'absorption dans le scénario, ce qui a entraîné une augmentation de la honte ressentie par les utilisateurs à propos de leurs actions pendant le jeu. En tant qu'état psychologique, l'absorption est motivée par une attention totale soutenue à un ensemble restreint de stimuli au point de perdre la conscience de tout le reste (Lavoie et Main 2019a). Les participants ont également été invités à compléter des mesures de suivi plus tard dans la journée, qui ont montré que les émotions négatives accrues résultant de l'utilisation de la RV avaient une corrélation positive significative avec la rumination négative, une forme inadaptée d'autoréflexion caractérisée par des comportements répétitifs et passifs. schémas de pensée se concentrant sur les symptômes et les causes liés à l'événement pénible (Nolen-Hoeksema 1991). Ceci est remarquable, car les résultats du pré-test suggèrent que le scénario utilisé dans cette expérience était relativement neutre en ce qui concerne les émotions négatives suscitées.

Compte tenu de la capacité de la VR à produire des effets aussi puissants avec des stimuli relativement neutres, il est plausible que de tels effets puissent devenir encore plus prononcés en réponse à des expériences de jeu VR plus stressantes. Ainsi, nos résultats fournissent des preuves préliminaires que, selon la nature du jeu, l'utilisation de la réalité virtuelle peut causer des dommages émotionnels à certains utilisateurs et que les entreprises produisant des jeux vidéo en réalité virtuelle devraient prendre des mesures pour atténuer ces dommages dans la conception et la commercialisation de leurs produits. .


Effets de l'isolement social à la suite de la pandémie

L'isolement social est associé à une mauvaise santé mentale. Cela comprend un risque accru de dépression, d'anxiété, de déclin cognitif et de consommation de substances. L'une des raisons pour lesquelles vivre dans l'isolement est difficile peut être enracinée dans notre évolution humaine. Du point de vue de l'évolution, le fait que l'homo sapiens ait formé des familles et des tribus a probablement contribué à notre survie et à notre épanouissement en tant qu'espèce. D'une manière fondamentale, être social a conduit à vivre et à prospérer. Du point de vue de l'évolution et de la survie pure, il est clair pour moi que l'isolement social aurait pu être mortel.

Effets psychologiques

Compte tenu de notre pandémie actuelle, peut-être qu'un retour en arrière sur la pandémie du SRAS est bénéfique. Pendant ce temps, les effets psychologiques de la quarantaine sur des personnes à Toronto, au Canada, ont été étudiés. Ils ont constaté que 28,9 % et 31,2 % des répondants présentaient des symptômes observables de trouble de stress post-traumatique (TSPT) et de dépression, respectivement, et « des durées de quarantaine plus longues étaient associées à une prévalence accrue de symptômes de TSPT ». Nous pouvons clairement voir que l'isolement social lié à une pandémie mondiale a un impact réel (et mesurable) sur la société d'un point de vue psychologique.

Dans des situations extrêmes, l'isolement social a été intentionnellement utilisé pour créer une douleur psychologique. L'isolement cellulaire est clairement une forme de punition destinée à causer une grande douleur psychologique. Nous comprenons largement la douleur psychologique qui résulte de l'isolement social.

Effets physiques

L'isolement social s'est également avéré avoir des effets physiques négatifs sur les humains. Une étude note que le sentiment d'isolement et de solitude est associé à un vieillissement accéléré du cerveau et du système cardiovasculaire en raison d'une inflammation accrue, d'une activité accrue du système nerveux sympathique et d'une diminution du sommeil. Il semble que l'isolement social puisse en fait provoquer certaines formes de détérioration physique.

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Les humains possèdent également des neurotransmetteurs qui régulent toutes sortes de fonctions dans le cerveau et le corps. L'un de ces neurotransmetteurs est la sérotonine. On l'a appelé le « produit chimique du bonheur » parce qu'il s'est généralement avéré qu'il régule l'humeur. Mais l'isolement social peut avoir un impact sur les niveaux de sérotonine. Une étude note qu'il «agit comme un facteur de stress qui entraîne des altérations de la réactivité au stress, du comportement social et de la fonction du système neurochimique et neuroendocrinien». Il a été démontré que ces changements physiques entraînent des changements de comportement chez les animaux et les humains.

La recherche est assez claire. Que l'isolement social ait un impact sur l'un ou les deux sur le système nerveux sympathique ou sur les niveaux de sérotonine, l'isolement social a un impact physique négatif sur nous. Ces changements physiques peuvent alors être liés à des changements de comportement et se manifester sur le lieu de travail et dans la société. Les impacts de l'isolement social du point de vue psychologique et physique sont clairement négatifs – peut-être encore plus négatifs dans des groupes spécifiques de notre société.

Groupes à haut risque

Il y a deux groupes à haut risque qui méritent d'être mentionnés et contre lesquels nous pouvons tous faire quelque chose : les jeunes et les personnes des communautés à faible revenu. Il existe de nombreuses preuves que les adolescents victimes d'intimidation ou d'autres formes d'abus peuvent souvent se sentir isolés socialement. Le deuxième groupe à haut risque que je voudrais souligner est celui des pauvres. Il est tout à fait clair pour moi que les pauvres ont moins accès aux ressources en général, moins de mobilité et, dans de nombreux cas, moins d'accès à Internet ou aux formes technologiques de connexion. En cherchant à soutenir les programmes d'approche communautaire pour les pauvres et nos jeunes, nous pouvons être en mesure d'atténuer certains des résultats négatifs associés à l'isolement social dans ces deux groupes.

Comment lutter contre les effets de l'isolement social ?

1. Exercice : bougez simplement. En bougeant et en faisant de l'exercice, le corps et le cerveau sont activés.

2. Nature : Connectez-vous avec votre environnement - urbain ou rural. Ce n'est pas grave. Admirez les images, les odeurs et les expériences tactiles que permet de sortir à l'extérieur.

3. Connectez-vous : contactez de vieux amis, votre famille ou vos voisins. Entamez une conversation et planifiez un futur engagement.

D'un point de vue organisationnel :

Les organisations peuvent être délibérées en créant une connectivité sociale pour les membres. Mettre en relation des employés virtuels avec des pairs et d'autres personnes peut être utile pour atténuer les sentiments de déconnexion ou de solitude.

Du point de vue du leadership :

• Commencer avec tu: Soyez un modèle en construisant des réseaux sociaux et en prenant soin de vous.

• Tendez la main pour obtenir des commentaires à trois niveaux : Faites preuve d'attention pour l'individu, l'organisation et la communauté. En nous concentrant sur la connexion à et entre ces trois niveaux, nous pouvons permettre et faciliter des connexions plus significatives et holistiques pour et avec les gens.

• Invitez d'autres personnes à se connecter à d'autres : que vous fassiez ou non partie de la connexion, fournissez des forums pour les connexions.

• Build in social connect time to your agenda and your week: Make connection a business initiative. Build the time to connect and share into the agenda.

• Hold one another accountable: Ensure that your leaders are both taking care of themselves and role-modeling the behaviors to enable connection.

• Provide stimulating activities and enable creativity: Gamify the workplace and your meetings. Work hard to provide and facilitate creativity. Creativity gets the brain working, and games create connection and esprit de corps.

• Encourage time off and time to enrich others: Make sure that your team has time away from work, time with loved ones and time to reenergize.

As we move to more virtual work as a result of COVID-19, we must be aware that social isolation has been found to be associated with poor mental health and loneliness. This isolation has physical and psychological implications. As leaders in our communities and organizations, we have a role to play to mitigate these negative outcomes and to build social networks.

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Adverse physiological and psychological effects of screen time on children and adolescents: Literature review and case study ☆

A growing body of literature is associating excessive and addictive use of digital media with physical, psychological, social and neurological adverse consequences. Research is focusing more on mobile devices use, and studies suggest that duration, content, after-dark-use, media type and the number of devices are key components determining screen time effects. Physical health effects: excessive screen time is associated with poor sleep and risk factors for cardiovascular diseases such as high blood pressure, obesity, low HDL cholesterol, poor stress regulation (high sympathetic arousal and cortisol dysregulation), and Insulin Resistance. Other physical health consequences include impaired vision and reduced bone density. Psychological effects: internalizing and externalizing behavior is related to poor sleep. Depressive symptoms and suicidal are associated to screen time induced poor sleep, digital device night use, and mobile phone dependency. ADHD-related behavior was linked to sleep problems, overall screen time, and violent and fast-paced content which activates dopamine and the reward pathways. Early and prolonged exposure to violent content is also linked to risk for antisocial behavior and decreased prosocial behavior. Psychoneurological effects: addictive screen time use decreases social coping and involves craving behavior which resembles substance dependence behavior. Brain structural changes related to cognitive control and emotional regulation are associated with digital media addictive behavior. A case study of a treatment of an ADHD diagnosed 9-year-old boy suggests screen time induced ADHD-related behavior could be inaccurately diagnosed as ADHD. Screen time reduction is effective in decreasing ADHD-related behavior.

Conclusion

Components crucial for psychophysiological resilience are none-wandering mind (typical of ADHD-related behavior), good social coping and attachment, and good physical health. Excessive digital media use by children and adolescents appears as a major factor which may hamper the formation of sound psychophysiological resilience.


Voir la vidéo: FAUT-IL DORMIR LA NUIT ET VOIR LA LUMIÈRE LE JOUR? (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Williamon

    Très similaire.

  2. Razvan

    Pas un mauvais site, j'ai trouvé beaucoup d'informations intéressantes

  3. Alanzo

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  4. Dale

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