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La jalousie, une arme naturelle

La jalousie, une arme naturelle

Nous partons du principe que Être jaloux n'est pas une maladie mentale. Nous sommes tous implicitement dès la naissance d'être jaloux de manière naturelle et c'est ainsi que nous protégeons les liens avec ceux qui nous entourent. Nous voyons l'exemple clair dans les petits et leur relation affective dépendante envers leurs parents.

Le contenu

  • 1 Nous nous sentons tous jaloux
  • 2 Quand la jalousie devient un problème
  • 3 Comment réduire les sentiments de jalousie

Nous nous sentons tous jaloux

Nous ressentons de la jalousie lorsque nous nous inquiétons de la proximité d'une personne inhabituelle dans notre cercle le plus proche. Même en sachant que le risque que quelque chose de négatif se produise est inexistant. C'est pourquoi nous voyons que c'est quelque chose en partie irrationnel qui, avec le travail et les directives, peut être contrôlé afin qu'il n'ait pas d'effets négatifs lorsque nous parlons de relations.

Nous gardons au plus profond de nous cet aspect animal qui vise la possession et la territorialité. Avec lesquels nous essayons de garder le contrôle des gens autour de nous et que les liens émotionnels qui nous unissent sont forts.

Nous trouvons la négativité de la jalousie lorsque les comportements sont modifiés pour contrôler notre cercle de personnes afin d'assurer ou de garantir que nos liens émotionnels ne seront pas en danger.

Quand la jalousie devient un problème

On retrouve ces types de cas dans les couples, les amis, la famille, même les animaux de compagnie. La célotypie extrême fait partie d'une entité psychiatrique et en tant que tel, il peut conduire à des actes de violence qui, dans certains cas, peuvent devenir extrêmes. L'individu célotypique est menacé partout et peut donc commettre des actes très négatifs qui pourraient éventuellement mettre en danger la relation qu'il défend.

Vous devez et demander aux autres des contrôles de fidélité réels et constants. Recherchez des signes de manque de fidélité dans n'importe quel coin et bien que ceux-ci n'existent pas, vous trouverez des signes irréels pour justifier votre comportement. On voit des cas de surveillance, des interférences dans des aspects comme le téléphone portable ou l'ordinateur habituel, etc ...

Le problème le plus grave est que si vous ne vous arrêtez pas à temps, la personne jalouse ne cessera jamais de l'être à cause des nombreux tests que nous proposons. Par conséquent, une catastrophe finale pour cette relation peut être prédite si nous ne définissons pas de modèles de comportement.

N'oubliez jamais que nous parlons d'un problème pathologique chronique et qu'en tant que tel, il va au-delà du pur caprice. La personne jalouse souffre beaucoup et vous devez donc résoudre votre problème.

Contre ce que beaucoup pensent la jalousie n'est pas un symptôme d'amour pour le couple, mais plutôt une faiblesse absolue, un manque d'estime de soi qui nous fait nous sentir à risque, essayez de contrôler les énormes angoisses internes de ne pas être précieux, attrayant, cher ou souhaitable pour quelqu'un d'autre. Cette insécurité est probablement liée à des sentiments d'insuffisance, d'autocritique sévère, une très faible estime de soi et, dans des cas excessivement orageux ou pathologiques, à délires de nature paranoïaque.

Comment réduire les sentiments de jalousie

Et pour éviter le début de ce problème, nous définirons ou marquerons vos directives de départ:

Si vous soupçonnez soudain que votre partenaire s'intéresse beaucoup à quelqu'un, attendez un moment relaxation émotionnelleCe sera un excellent moment pour parler en toute confiance avec notre partenaire. émotionnellement avant de lui parler de soupçons. Il vaut toujours mieux être direct que de soumettre notre partenaire à une inspection, car cela engendrera une sécurité précaire difficile à réparer.

Faites une analyse sincère de vos soupçons et de leurs fondamentaux. Demandez-vous s'il existe des raisons solides et convaincantes de soupçonner. Si quelque chose a changé dans notre relation.

Vérifiez votre propre comportement. Quelque chose a-t-il changé en nous qui nous rend plus insécurisés, des variations physiques, des problèmes de travail? Ils pourraient bien être les déclencheurs de l'insécurité qui provoque la jalousie.

Notre partenaire montre-t-il des raisons sérieuses et répétées de se méfier d'elle? Si vous vous rendez compte que votre partenaire vous donne sans aucun doute des raisons de vous méfier d'elle. Notre changement de comportement peut forcer notre partenaire à renforcer ses liens avec des personnes extérieures à notre relation. Il serait donc commode de faire de l'autocritique.

Finalement, quelque chose de récurrent dans la jalousie dans lequel nous provoquons finalement le contraire de ce que le jaloux. C'est simple, la jalousie crée la méfiance et la négativité. Cela nous fait bien paraître d'être hors de la relation et notre partenaire qui n'était pas infidèle, connaît maintenant une autre personne pour le comportement négatif qui a été créé.

Personne n'est libre d'être ou de devenir jaloux. Par conséquent, nous devons détecter et arrêter ces comportements qui ne peuvent que nous causer des maux de tête.

Vidéo: La jalousie : c'est quoi? Tuto (Juillet 2020).